"Depression ျဖစ္တာ ဘာေၾကာင့္လဲ"

စား၀တ္ေနေရး တကယ္ အဆင္ေျပေနတဲ့ လူေတြကို
ေသေသခ်ာခ်ာ အကဲခတ္ၾကည့္။ တခ်ိဳ ့ စား၀တ္ေနေရး
အဆင္ေျပျပီး စိတ္မခ်မ္းသာတဲ့ လူေတြ အမ်ားၾကီးရွိတယ္။
ဘာမွ လုပ္စရာလည္း မလိုေတာ့ဘူး။ စား၀တ္ေနေရးက
တကယ္ျပည့္စံုတယ္။ ဒါေပမယ့္ စိတ္မခ်မ္းသာဘူး။
အဲဒါ ဘယ္လို အဓိပၸါယ္ ေကာက္မလဲ။ (Spiritual Need)
စိတ္ရဲ ့ျမင့္ျမတ္မႈ လိုအပ္ခ်က္က လိုေနျပီ။ အဲဒါ မရွိဘဲနဲ ့
ဘ၀က အဓိပၸါယ္ မရွိႏုိင္ဘူး။

ဒါေၾကာင့္ ေလာကီပညာေလး တတ္လာျပီ၊ အလုပ္အကိုင္ေလး
ရွိလာျပီ၊ စား၀တ္ေနေရးေလး ျပည့္စံုလာျပီဆိုရင္
ကိုယ့္စိတ္ရဲ ့ (Spiritual Need) စိတ္ရဲ ့ျမင့္ျမတ္မႈ လိုအပ္ခ်က္ကို ျဖည့္ဆည္းေပးဖို ့ လုိအပ္လာျပီ။
အဲသလိုမွ မလုပ္လို ့ရွိရင္ ဘ၀ဟာ အဓိပၸါယ္မရွိဘူးလို ့
ခံစားရေတာ့မယ္။ မေလးနက္ဘူး၊ အႏွစ္သာရ မရွိဘူးလို ့
ခံစားရေတာ့မယ္။

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား Depression ျဖစ္တာ
ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့
"ငါ့ဘ၀ဟာ အဓိပၸါယ္မရွိဘူး" လို ့ခံစားရလို ့။
အဲသလို ခံစားေနရတာဟာ သူ ့ရဲ ့ Spiritual Need ဆိုတဲ့
စိတ္ျမင့္ျမတ္မႈ လိုအပ္ခ်က္ကို မရလို ့ဘဲ။
အဲသလို လူဟာ တရားအားထုတ္လိုက္လို ့ စိတ္ေလး
နဲနဲ ၾကည္လင္ သန္ ့ရွင္းျပီးေတာ့ ျမင့္ျမတ္သြားျပီဆိုရင္
သူ ့ဘ၀ကို သူ ပိုျပီး ေက်နပ္မယ္။

(Spiritual Need) စိတ္ရဲ ့ျမင့္ျမတ္မႈ လိုအပ္ခ်က္က Demand
လုပ္တဲ့အခါ ၊ ဘယ္လို Demand လုပ္လဲ ေတာင္းဆိုလဲဆိုေတာ့
"ငါ့ဘ၀ၾကီးက ပ်င္းစရာၾကီး၊ ငါ မေပ်ာ္ေတာ့ဘူး။ စားစရာလည္း
ရွိတယ္၊ ၀တ္စရာလည္း ရွိတယ္၊ ေနစရာလည္း ရွိတယ္၊ ဒါေပမယ့္
မေပ်ာ္ဘူး။" အဲဒါ သူ ေတာင္းဆိုတာပဲ။ ဒါေပမယ့္ အဲဒါကို
အဓိပၸါယ္ မေကာက္တတ္ၾကဘူး။

အဲဒီေတာ့ ပ်င္းေနရင္ ဘာလုပ္ရမလဲ။ ပ်င္းေနရင္
ေပ်ာ္စရာရွာမွာေပါ့။ ေပ်ာ္စရာေနာက္ကို လိုက္ရွာတယ္။
ဘယ္ေလာက္ရွာရွာ မေပ်ာ္ျပန္ဘူး။
ၾကာရင္ အဲဒီ ေပ်ာ္စရာကိုက စိတ္ညစ္စရာ ျဖစ္လာတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ အဲဒါကို အဓိပၸါယ္ေကာက္မွန္ဖို ့
အင္မတန္ လိုပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ငယ္ငယ္ေလးတည္းက Spiritual Need ကိုပါ
နဲနဲေလး ျဖစ္ျဖစ္ တြဲေစခ်င္တယ္။ ငါးမိနစ္ ဆယ္မိနစ္ျဖစ္ျဖစ္ ေန ့စဥ္ ပံုမွန္ေလး
တရားထိုင္ေစခ်င္တယ္။ သြားရင္းလာရင္းျဖစ္ျဖစ္ သတိေလး
နဲနဲ ကပ္ေစခ်င္တယ္။ ငါ အခု ဘာေတြးေနလဲ၊ အခု စိတ္ထဲမွာ
ဘယ္လိုခံစားေနရလဲ ဆိုတာကို နဲနဲေလး ၾကည့္တတ္တဲ့
အက်င့္ေလး လုပ္ေစခ်င္တယ္။

အဲသလို လုပ္တဲ့လူဟာ သိပ္ၾကီးၾကီးက်ယ္က်ယ္
Depression တို ့ ဘာတို ့မျဖစ္ဘူး။ တခါတေလ
အဆင္မေျပလို ့ စိတ္ညစ္တာေတာ့ရွိတယ္။
ဒါေပမယ့္ အဲဒါ reactive depression လို ့ေခၚတယ္။
ခဏ အဆင္မေျပလို ့စိတ္ညစ္တာ သို ့မဟုတ္ရင္
ကုိယ့္မိဘေတြ ဆံုးသြားလို ့ စိတ္ဆင္းရဲသြားတာမ်ိဳး
ဒါေတာ့ ျဖစ္မယ္။ အဲဒါဟာ ေရာဂါလို ့မေခၚႏိုင္ဘူး။
ဒါ reactive depression ပဲ။ အေျခအေနတစ္ခုကို
react လုပ္လိုက္တာပဲ။
အဲသလို မဟုတ္ဘဲနဲ ့ ဘာမွ အေၾကာင္းမရွိဘဲ
ပ်င္းလိုက္တာဆိုတာ ျငီးေငြ ့လိုက္တာ ဆိုတာ
spiritual need ကို လိုေနျပီဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ပဲ။

ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက
(ကုိယ္ႏြမ္းေသာ္လည္း စိတ္မပန္းပါ-
သူ ့ကိုျပင္ခ်င္ရင္ ကို္ယ့္ကိုယ္ကို အရင္ျပင္ မွ)

ေမတၱာျဖင့္ စုစည္းေ၀မွ်သူ
အႏိႈင္းမဲ့ အရိပ္ (www.infinitydhamma.com)