မိမိစိတ္ကို ထိန္းသိမ္းနည္း

ေလာကမွာ လူေတြဟာ အခ်င္းခ်င္း ဆက္ဆံေနၾကတဲ႔အခါမွာ
- မဟုတ္မမွန္တာေတြ ေျပာတာေတြ
- ရိုင္းရိုင္းျပျပ ေျပာတာေတြ
- က်ိဳးေၾကာင္းစီေလ်ာ္မႈမရွိဘဲ ေျပာတာေတြ ႀကံဳေတြ႔ႏိုင္တယ္။

အဲလိုစကားေတြ ၾကားလာခဲ႔ရင္ -

ျမတ္စြာဘုရားက က်င့္စဥ္ေလး ေပးထားတယ္ ။
"န ေစဝ ေမ စိတၱံ ဝိပရိဏတံ ဘဝိႆတိ "

- ငါ့စိတ္က အေျပာင္းအလဲ မျဖစ္ေစရဘူး လို႔
အဲဒီလို စိတ္မဆိုးနဲ႔တဲ႔။

- ပင္ကိုယ္စိတ္ကေလးက ရုပ္ပ်က္ဆင္းပ်က္ ျဖစ္မသြားေစနဲ႔ ။

- ေဒါသစိတ္ မျဖစ္ေပၚနဲ႔ ။
- စိတ္ဓါတ္ မေျပာင္းလဲသြားေစနဲ႔တဲ႔ ။

- အေျပာမခံရခင္က စိတ္ကတစ္မ်ိဳး , အေျပာခံရတဲ႔အခါမွာ
စိတ္က တစ္မ်ိဳး အဲဒီလို မေျပာင္းလဲသြားေစနဲ႔ တဲ႔ ။

အေျပာမခံလိုက္ရခင္က စိတ္မ်ိဳးကို ထိန္းထားပါတဲ႔ ။
မ်က္ႏွာေၾကာ တင္းသြားတာတို႔ ၊
ေဒါသနဲ႔ ျပန္ေျပာမိတာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္ ။
အဲဒီလို စိတ္ေျပာင္းလဲမသြားေအာင္ ထိန္းပါ တဲ႔ ။

တရားက်င့္တယ္ ဆိုတာလဲ ဒါပါပဲ ။
တရားက်င့္တယ္ ဆိုတာ အမ်ားက " တင္ပလႅင္ေခြ ထိုင္ျပီး မ်က္စိကို စံုမွိတ္ထားတာ အဲဒီလိုမ်ိဳး ထိုင္မွ တရားက်င့္တယ္ , တရား အားထုတ္တယ္ လို႔ ထင္တယ္ ။ အဲဒီလိုက်င့္တာက သမာဓိရေအာင္ က်င့္တာ ေခၚတယ္ ။

ကိုယ့္စိတ္ကေလးကို ေျပာင္းလဲသြားတာမ်ိဳး မျဖစ္ေအာင္
ထိန္းနိုင္တာကိုလည္း တရားက်င့္တယ္ လို႔ သတ္မွတ္နိုင္တယ္ ။

ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်ျပီးေတာ့ စိတ္ကေလးကို
ထိန္းသိမ္းမယ္ လို႔ သႏၷိ႒ာန္ ခ်ထားလိုက္ပါ ။

-----------------------------------------

စိတ္ကေလးကို မထိန္းနိုင္လို႔ ေျပာင္းသြားျပီ ဆိုရင္
ထပ္ျပီး ထိန္းလိုက္ရမွာက -

- မေကာင္းတဲ႔ စကားနဲ႔ မတုန္႔ျပန္နဲ႔ ။
- ရိုင္းရိုင္းစိုင္းစိုင္း မတုန္႔ျပန္နဲ႔ တဲ႔ ။
- မၾကားဝံ႔ မနာသာ စကားမ်ိဳးေတြ မထြက္ပါေစနဲ႔ တဲ႔ ။

( ၁) စိတ္မဆိုးမိေအာင္ ထိန္းလိုက္ပါ ။

( ၂ ) တကယ္လို႔ စိတ္မထိန္းနိုင္လို႔ ေဒါသ ျဖစ္မိရင္လဲ
မၾကားဝံ႔ မနာသာ စကားေတြနဲ႔ မတုန္႔ျပန္လိုက္ပါနဲ႔ တဲ႔ ။

လူက ကိုယ့္ကိုလာျပီးဆဲရင္ ျပန္ျပီး ဆဲတတ္ၾကတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ ယုတ္ယုတ္မာမာ စကားလံုးေတြနဲ႔ ျပန္မေျပာပါနဲ႔ လို႔ ေျပာတာ ။

ဒါတင္ပဲလား ဆိုေတာ့ မဟုတ္ေသးဘူး ။ ဒါက မ်ိဳသိပ္နိုင္တဲ႔ အဆင့္ထိ ေျပာတယ္ ။ တခ်ိဳ႕က ေျပာတယ္ ။ မ်ိဳသိပ္ရတာ မ်ားရင္ ေပါက္ကြဲကုန္မယ္ တဲ႔ ။ တနည္းအားျဖင့္ သည္းခံတယ္ ဆိုတာ အတိုင္းအတာ ရွိတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ မေပါက္ကြဲေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ ။

( ၃ ) အဲဒီစကားလာေျပာတဲ႔ ပုဂၢိဳလ္ရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးကို လိုလားတဲ႔ စိတ္ကေလး ေမြးလိုက္ပါ တဲ႔ ။ ေဒါသစိတ္နဲ႔ မတံု႔ျပန္ပဲ ေနလိုက္ပါ ။ စိတ္ဓါတ္ကို ေျပာင္းလိုက္တာေနာ္ ။

( ၄ ) ဒီလို ေျပာတဲ႔ ပုဂၢိဳလ္ရဲ႕ အက်ိဳးကို လိုလားတဲ႔စိတ္နဲ႔ ေမတၱာ ပို႔ေပးပါ ။

ဒီလိုမွ မဟုတ္ရင္ ေပါက္ကြဲသြားနိုင္တာကိုး ။ ဒါေၾကာင့္ ျမတ္စြာဘုရားရွင္က ကိုယ့္ကို ဒီလိုမ်ိဳး ဆက္ဆံလာလို႔ရွိရင္ -

ပထမ - ေျပာလာတဲ႔သူကို စိတ္မဆိုးမိေအာင္ စိတ္ကို ထိန္းလိုက္ပါ ။

ဒုတိယ - ၾကမ္းတမ္းတဲ႔ စကားေတြနဲ႔ မတံု႔ျပန္ပါနဲ႔ ။

တတိယ - အက်ိဳးလိုလားတဲ႔ စိတ္ကေလး ေမတၱာစိတ္ကို ေမြးလိုက္ပါ တဲ႔ ။
ပိုျပီးခိုင္မာလာေအာင္ အဲဒီပုဂၢိဳလ္ကို ေမတၱာပြားမ်ားေပးလိုက္ပါ တဲ႔ ။

ေနာက္တစ္ခုက အဲဒီလူအေပၚကေန ေမတၱာစိတ္ကေလး ထားရာကေန ပိုျပီး က်ယ္ျပန္႔တဲ႔ ေမတၱာနဲ႔ သတၱဝါအားလံုးအေပၚမွာ ေမတၱာ ျဖန္႔က်က္လိုက္ပါတဲ႔ . . ။
---------------------------------------------------

လြယ္လြယ္ကူကူေတာ့ရမွာ မဟုတ္ေပမယ့္ ေလ့က်င့္ယူၾကရမယ္ ။

တခ်ိဳ႕ကေျပာတယ္ ။ ကိုယ္နဲ႔ မတန္တဲ႔သူကို ဘယ္လိုမွ ေမတၱာ ထားလို႔ မရဘူး တဲ႔ ။ ဒါဟာ အမုန္းတရားကို အရံႈးေပးေနတာပါပဲ ။ အဲဒီလူမွာ ေမတၱာဓာတ္ အလြန္အားနည္းေနလို႔ပဲ ။

လူေတြရဲ႕ ေမြးရာပါ သႏၲာန္မွာ အေကာင္းနဲ႔ အဆိုး ( ၂ ) မ်ိဳးပဲ ရွိတယ္ ။ သဘာဝ( ၂ ) မ်ိဳးမွာ ေဒါသဆိုတဲ႔ အဆိုးတရားက လႊမ္းမိုးေနလို႔ ေမတၱာဓါတ္ေတြ အားနည္းေနတာ ျဖစ္တယ္ ။

ဒါဆို ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ ။ ေမတၱာဓါတ္ေတြ ရလာေအာင္ တျဖည္းျဖည္း ေလ့က်င့္ယူရမွာေပါ့ ။ မေလ့က်င့္ဘဲ လာမွ မျဖစ္လာနိုင္ဘူး။

ေတာင္တက္သမားေတြ ဆိုရင္လဲ ေလ့က်င့္ရတယ္ ။
ေဘာလံုးသမားေတြဆိုရင္လည္း ေလ့က်င့္ရတာပါပဲ ။
ေရကူးသမားေတြလည္း ေလ့က်င့္ရတာပဲ ။
ေလ့က်င့္ရင္ စြမ္းရည္ တက္လာတာပဲ။
စိတ္ကိုလည္း ေလ့က်င္ေပးရင္ စြမ္းရည္တက္လာမွာပါပဲ ။

" ေဒါက္တာအရွင္နႏၵမာလာဘိဝံသ "
( ေမတၱာႏွလံုး အစဥ္သံုး ၊ စာ- ၂၄- ၃၁ ) မွ အက်ဥ္းအား ေကာက္နုတ္ပူေဇာ္ပါ၏

ဓမၼ ႏွစ္သက္သူ

Credit Words of Buddha