Lesson In Unconditional Love

ကၽြန္မဟာ ေကာလိပ္ကေန ေက်ာင္းျပီးထားတာ မၾကာေသးတဲ႕ အသက္၁၄ႏွစ္၊ ၁၂ႏွစ္နဲ႕ ၃ႏွစ္အရြယ္ ကေလး ၃ေယာက္ရွိတဲ႕ မိခင္တစ္ဦး ျဖစ္ပါတယ္.. .. ေကာလိပ္မွာ ကၽြန္မယူခဲ႕တဲ႕ ဘာသာရပ္က လူမႈေရး ပညာရပ္ပါ.. အတန္းမွာ ကၽြန္မေနာက္ဆံုး တင္ခဲ႕ရတဲ႕ စာတမ္းက အျပံဳး ဆိုတဲ႕ စာတမ္းေလးပါ.. . ဆရာမက ကၽြန္မတို႕ကို အတန္းျပင္ပကို ထြက္ျပီး လူေတြကို ကိုယ္က ျပံဳးျပလိုက္လို႕ ျပန္ျပီး ရရွိလာတဲ႕ တံု႕ျပန္မႈကို စာတမ္းတစ္ခု ျပဳစုခိုင္းပါတယ္.. ကၽြန္မဟာ လူတိုင္းကို ေဖာ္ေဖာ္ေရြေရြ လိုက္ေလွ်ာညီေထြေနတတ္တဲ႕ ဆက္ဆံေရး ေကာင္းသူတစ္ဦးအျဖစ္ နံမည္ရသူျဖစ္ပါတယ္.. လူတုိင္းကို ျပံဳးျပံဳးရႊင္ရႊင္နဲ႕ ႏႈတ္ဆက္ဖို႕ ၀န္ မေလးသူလဲျဖစ္တာေၾကာင္႕ ဒီစာတမ္း ျပဳစုဖို႕ကိစၥက ကၽြန္မအတြက္ေတာ႕ သိပ္ လြယ္ကူမယ္ ဆိုတာ ယံုၾကည္ခဲ႕ပါတယ္..
မတ္လရဲ႕ တစ္ခုေသာ ရက္တစ္ရက္မွာ အဲဒီစာတမ္းေလးအတြက္ ကၽြန္မရယ္၊ ကၽြန္မ ခင္ပြန္းရယ္၊ ကၽြန္မတို႕ရဲ႕ အငယ္ဆံုး သားေလးရယ္ အျပင္ကို ထြက္ခဲ႕ၾကပါတယ္.. လမ္းမွာေရာက္ေတာ႕ သားေလးကို အခ်ိန္ေပးဖို႕အတြက္ မက္ေဒၚနယ္ဆိုင္ကို ၀င္ လာၾကတယ္.. အၾကီး ၂ေယာက္ကေတာ႕ ေက်ာင္းသြားတက္ေနၾကတဲ႕အတြက္ အိမ္မွာ မရွိပါဘူး.. ကၽြန္မတို႕ မိသားစုက ခုလိုဘဲ ကေလးေတြနဲ႕ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါး အခ်ိန္ေပးျပီး ေနထိုင္တဲ႕ အေလ႕အက်င္႕ရွိပါတယ္.. မက္ေဒၚနယ္ဆိုင္ေရာက္ေတာ႕ လူမ်ားလြန္းတဲ႕အတြက္ ေကာင္တာမွာ မုန္႕ ယူဖို႕ကို တန္းစီျပီး ေစာင္႕ေနရပါတယ္.. ဒီလိုတန္းစီေနခ်ိန္မွာဘဲ ကၽြန္မရဲ႕ အနီးတစ္၀ိုက္က လူေတြအားလံုးဟာ ေနာက္ဖက္ကို ဆုတ္ကုန္ၾကတာ ေတြ႕လိုက္ရပါတယ္.. ကၽြန္မေယာက်္ား အပါအ၀င္ဆိုပါေတာ႕ရွင္.. ကၽြန္မကေတာ႕ ေနရာကေန တစ္လက္မေတာင္ မေရြ႔မိပါဘူး..
စိတ္ထဲမွာ မသိုးမသန္႕ ခံစားခ်က္ေလးျဖစ္လာေတာ႕ ဘာေၾကာင္႕လူေတြ ေနာက္ဆုတ္ ကုန္တာလဲလို႕ အေၾကာင္းအရာကို လိုက္ရွာဖို႕ ကၽြန္မရဲ႕ အေနာက္ကို လွည္႕ၾကည္႕မိေတာ႕ ဆိုးဆိုး၀ါး၀ါး ညစ္ပတ္နံေစာ္ေနတဲ႕ အနံ႕တစ္ခုက ႏွာေခါင္းထဲကို စူးကနဲ ၀င္လာပါတယ္.. အဲဒီအနံ႔က ကၽြန္မရဲ႕အေနာက္မွာ ေရာက္လာျပီး တန္းစီေနတဲ႕ စုတ္စုတ္ျပတ္ျပတ္ အိမ္မဲ႕ယာမဲ႕ ႏွစ္ေယာက္ဆီက ထြက္ေနတာပါ.. ကၽြန္မ သူတို႕ကို ၾကည္႕လိုက္မိတဲ႕အခ်ိန္မွာ သူတို႕ ၂ေယာက္ထဲက အသက္ငယ္ငယ္ ေကာင္ေလးဆီက ၾကည္လင္တဲ႕ အျပံဳးေလး တစ္ခုကို ရလိုက္ပါတယ္.. ေကာင္ေလးရဲ႕ မ်က္လံုးေလးေတြဟာ တိမ္ကင္းစင္တဲ႕ မိုးသားရဲ႕ အေရာင္လို ျပာျပာလဲ႕လဲ႕ေလး… တစ္ကုိယ္လံုး ညစ္ေပ ႏြမ္းဖတ္ျပီး စုတ္ျပတ္ေနေပမဲ႕ သူ႕အျပံဳးနဲ႕ သူ႕မ်က္လံုးဟာ အင္မတန္မွ သန္႕ရွင္း ၾကည္စင္လွတယ္..
ကၽြန္မၾကည္႕ေနမွန္းသိေတာ႕ ေကာင္ေလးက သူရဲ႕ ၾကည္လင္တဲ႕ အျပံဳးကေလးနဲ႕ မဂၤလာပါ လို႕ ႏႈတ္ဆက္ရွာတယ္.. သူ႕လက္ထဲမွာေတာ႕ ေငြအေၾကြစ တစ္ခ်ိဳ႕ကို ေရတြက္ေနပါတယ္.. ၾကည္႕ရတာ သူတို႕မွာ ရွိသမွ် အကုန္နဲ႕တူပါရဲ႕.. ျပီးေတာ႕ သူရဲ႕ ေနာက္နားမွာ ရပ္ရင္း သူ႕လက္ကို တြဲကိုင္ထားတဲ႕ အသက္ၾကီးၾကီး လူတစ္ေယာက္.. သူ႕ကိုၾကည္႕ျပီး ကၽြန္မသိလိုက္တာက ဒီလူဟာ စိတ္က်န္းမာေရး အေျခအေန မေကာင္းသူ တစ္ေယာက္ ဆိုတာပါဘဲ… ဒီလိုဆိုရင္ ေကာင္ေလးဟာ သူ႕ကို ၾကည္႕ရွဴ ေစာင္႕ေရွာက္ ေနတဲ႕သူ ျဖစ္ပါလိမ္႕မယ္.. သူတို႕ကို ၾကည္႕ရင္း ကၽြန္မစိတ္ထဲမွာ ထိထိခိုက္ခိုက္ ခံစားမိတယ္.. လူျဖစ္လာတဲ႕ဘ၀မွာ သူမ်ားနဲ႕ တန္းတူ ေနထိုင္ခြင္႕မရရွာတဲ႕ ဘ၀.. လူအမ်ားကေတာင္ ႏွာေခါင္းရွံဳ႕ျပီး ေရွာင္က်ဥ္ခံရတဲ႕ ဘ၀။
ေကာင္တာက အမ်ိဳးသမီးေလးက သူတို႕ကို ဘာယူမလဲလို႕ ေမးလိုက္တယ္.. ေကာင္ေလးက သူ႕ အျပံဳး ၾကည္ၾကည္ေလးနဲ႕ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ သၾကားေရာ ႏို႕ေရာ အကုန္ထည္႕ေပးပါတဲ႕.. သူတို႕တတ္ႏိုင္သမွ်လည္း ဒီေကာ္ဖီတစ္ခြက္စာဖိုးဘဲ ျဖစ္ပါလိမ္႕မယ္.. ျပီးေတာ႕လဲ ေႏြးေထြးေနတဲ႕ ေကာ္ဖီဆိုင္ေလးဟာ သူတို႕ အတြက္ေတာ႕ လတ္တေလာမွာ ျပင္ပက အေအးဒဏ္ကို ကာကြယ္ဖို႕အတြက္ အေကာင္းဆံုးေနရာတစ္ခုလဲ ျဖစ္ပါလိမ္႕မယ္ေလ…ထိခိုက္၀မ္းနည္းမိတဲ႕ စိတ္ေတြနဲ႕ သူတို႕၂ေယာက္ကို အေငးသားၾကည္႕ေနမိတဲ႕ ကၽြန္မ.. ဘ၀ေလးနဲ႕မွ မလိုက္ေအာင္ သန္႕စင္တဲ႕အျပံဳးေလးနဲ႕ အျပာေရာင္မ်က္၀န္းပိုင္ရွင္ ခ်ာတိတ္ေလးကို နက္နက္နဲနဲ ဂရုဏာ ျဖစ္မိပါတယ္.. သူ႕ရဲ႕ သန္႕စင္ၾကည္လင္လြန္းတဲ႕ အျပံဳးေလးကလဲ ကၽြန္မရဲ႕ စိတ္အာရံုကို သိမ္းၾကံဳး ဆြဲငင္သြားခဲ႕တယ္..
သူ႕ချမာ ကၽြန္မရဲ႕သား အလတ္နဲ႕မွ ရြယ္တူ ရွိရွာေပလိမ္႕မယ္.. ကၽြန္မတို႕ရဲ႕ သားေလးေတြကေတာ႕ လံုျခံဳတဲ႕ အမိုးအကာေအာက္မွာ၊ မိဘရဲ႕ အုပ္ထိန္းမႈေအာက္မွာ အပူအပင္မရွိ၊ ပညာေတြ သင္ခြင္႕ရေနခဲ႕တယ္.. ခု ဒီကေလးက်ေတာ႕ အိမ္ေျခ အိမ္ယာမရွိ စားေသာက္စရာပင္ အႏိုင္ႏိုင္၊ သူ႕ဖခင္လား ဘယ္သူလဲဆိုတာ မသိရတဲ႕ ဒီစိတ္မျပည္႕တဲ႕ သူကိုလဲ ရွာေကၽြးေနရသူ ျဖစ္ပါလိမ္႕မယ္.. ကၽြန္မ ဆိုင္ေကာင္တာက ေကာင္မေလးကို ျပံဳးျပလိုက္ရင္း ကၽြန္မတို႕ မိသားစုအတြက္ မနက္စာ အျပင္ ေနာက္ထပ္ လူ၂ေယာက္စာပါ အပို ထပ္မွာလိုက္ပါတယ္.. ျပီးေတာ႕ တစ္ပန္းကန္စီ ထည္႕ခိုင္းလိုက္ျပီး ဆိုင္ေထာင္႕က စားပြဲေလးမွာ ထိုင္ျပီး ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ကို ၂ေယာက္အတူ ေသာက္ေနရွာတဲ႕ လူၾကီးနဲ႕ ခ်ာတိတ္ေလးဆီကို ကၽြန္မယူသြားခဲ႕ပါတယ္..
ပန္းကန္၂ခ်ပ္ကို စားပြဲေပၚအသာခ်လိုက္ျပီး ခ်ာတိတ္ေလးရဲ႕ ေအးစက္ေနတဲ႕ လက္ကေလးကို ဆုပ္ကိုင္လိုက္မိရင္း “ဒီမုန္႕က သားတို႕အတြက္ အန္တီ ယူလာတာ” လို႕ေျပာလိုက္ေတာ႕ ေကာင္ေလးဟာ သူ႕ရဲ႕ ဘ၀မွာ အခုလို လူလူသူသူ ဆက္ဆံခံခဲ႕ရဖူးပံု မေပၚတဲ႕ အျပင္ အၾကင္နာတရား ဆိုတာလည္း ဘယ္ကမွ ရရွိခဲ႕ဖူးပံု မရပါဘူး.. သူဟာ မ်က္ရည္ေတြျပည္႕ေနတဲ႕ အျပာေရာင္ မ်က္၀န္းေလးေတြနဲ႕ ကၽြန္မကို ေမာ႕ၾကည္႕ရင္းက ေက်းဇူးတင္ပါတယ္လို႕ ခပ္တိုးတိုးေလး ေျပာရွာပါတယ္… ျပီးေတာ႕ ပါးျပင္ေပၚ မ်က္ရည္ေတြ စီးက်လာရင္းက “ကၽြန္ေတာ္တို႕ကို ဘယ္သူေတြကမွ ခုလို အစားအေသာက္ ေကၽြးဖို႕မေျပာနဲ႕ အေရးတယူေတာင္ မဆက္ဆံခဲ႕ဖူးပါဘူး” တဲ႕ .. ကၽြန္မလဲ ဆို႕နင္႕လာတဲ႕ ၀မ္းနည္းစိတ္ေတြနဲ႕ ပါးျပင္ေပၚ စီးက်လာတဲ႕ မ်က္ရည္ေတြကို အသာသုတ္လိုက္ရင္း ေကာင္ေလးကုိ ၾကင္ၾကင္နာနာ ျပံဳးျပလိုက္ျပီး ခင္ပြန္းနဲ႕ သားေလးရွိရာကို ေလွ်ာက္လာခဲ႕ပါတယ္..
စားပြဲေပၚေရာက္တဲ႕အခါ ထိုင္ခံုမွာ ထိုင္ခ်လိုက္ေတာ႕ ကၽြန္မခင္ပြန္းက ကၽြန္မကို ေလးေလးနက္နက္ ျပံဳးျပလိုက္ျပီး “ မိန္းမေရ မင္းဟာ ဒီေန႕ေတာ႕ သိပ္ကိုမြန္ျမတ္တဲ႕ အလုပ္ကေလးတစ္ခုကို လုပ္ခဲ႕တာပါ ကြယ္” လို႕ ေျပာရင္းက ကၽြန္မရဲ႕ လက္ကေလးေတြကို ဆုပ္ကိုင္လုိက္ပါတယ္.. ကၽြန္မပါးျပင္ေပၚမွာလည္း မ်က္ရည္ေတြက အဆီးအတားမရွိ စီးက်လာျပန္တယ္.. ရင္ထဲမွာလည္း ေျပာမျပႏိုင္တဲ႕ ပီတိနဲ႕ ၀မ္းနည္းျခင္းကို ခံစားေနခဲ႕ရပါတယ္.. ဆင္းရဲႏြမ္းပါးျပီး အိမ္မရွိ ယာမရွိ ကေလးတစ္ေယာက္ဆီက ဒီေလာက္ ၾကည္လင္သန္႕စင္တဲ႕ အျပံဳးေလးကိုလဲ ကၽြန္မ ဘ၀မွာ ဘယ္တုန္းကမွ မရခဲ႕ဖူးသလိုပါ.. ဒီအျပံဳးေလးကို ကၽြန္မ ဘယ္လိုမွ ေမ႕ႏိုင္မယ္ မထင္ပါဘူး…
ေနာက္တစ္ေန႕ေတာ႕ အဲဒီေန႕က အျဖစ္အပ်က္ေလးကို စာတမ္းေလးေရးျပီး အတန္းထဲ ယူလာခဲ႕တယ္.. ျပီးေတာ႕ ကၽြန္မတို႕ရဲ႕ ဆရာမလက္ထဲကို ထည္႕လိုက္ပါတယ္. ဆရာမဟာ ကၽြန္မရဲ႕စာတမ္းေလးကို ဖတ္ျပီးေနာက္ ကၽြန္မကို ၾကည္႕ကာ ဒီစာတမ္းေလးကို အတန္းထဲက လူေတြကို မွ်ေ၀ေပးလို႕ရမလား လို႕ ေမးပါတယ္. ကၽြန္မ ေခါင္းကို ေျဖးညင္းစြာ ျငိမ္႕ျပလိုက္ပါတယ္.. ကၽြန္မရဲ႕ လူသားခ်င္း စာနာေဖးမခဲ႕တဲ႕ အေၾကာင္းအရာေလးကို တစ္ခန္းလံုးၾကားေအာင္ ဆရာမက ဖတ္ျပေနပါတယ္.. ဒါဟာ လူတိုင္းရဲ႕ ရင္ထဲမွာ အၾကင္နာတရားေလးေတြ ေပါက္ဖြားလာေအာင္ လွံဳ႕ေဆာ္ေပးရာလဲ ေရာက္သလို ကၽြန္မရဲ႕ ေကာင္းမႈေလးတစ္ခုကို ျပန္လည္ ေ၀မွ်ျခင္းလည္း ျဖစ္တယ္မဟုတ္ပါလားရွင္…
——————————————————————————————
လူတိုင္းဟာ ျပံဳးဖို႕ရာ လြယ္ကူပါတယ္.. မနက္ခင္းတိုင္း ကၽြန္မတို႕ တစ္ေယာက္နဲ႕ တစ္ေယာက္ ႏႈတ္ဆက္ရင္း ျပံဳးမိၾကတယ္.. စီးပြားေရးေလာက ထဲမွာျဖစ္ျဖစ္၊ လူမႈေရးေလာက ထဲမွာျဖစ္ျဖစ္ အျပံဳးေတြမ်ားစြာနဲ႕ ေတြ႔ခဲ႕ရဖူးပါလိမ္႕မယ္.. အဲဒီအျပံဳးေတြထဲမွာ သန္႕စင္ၾကည္လင္တဲ႕ ေမွ်ာ္လင္႕ခ်က္မပါတဲ႕ အျပံဳးေလးေတြနဲ႕ ေတြ႔ရဖို႕က လြယ္ေတာ႕ မလြယ္ကူပါဘူး.. အခ်ိဳ႕ေသာ အျပံဳးကေလးေတြက အေရာင္ဆိုးထားတဲ႕ အျပံဳးေလးေတြ၊ အခ်ိဳ႕ကေတာ႕ ဟန္ေဆာင္ထားတဲ႕ အျပံဳးတုေလးေတြ ၊ အခ်ိဳ႕ကေတာ႕ စိတ္မပါလက္မပါတဲ႕ အျပံဳးေလးေတြ.. အခ်ိဳ႕က်ေတာ႕ မနာလိုတဲ႕ အျပံဳး.. အိုး.. အျပံဳးမ်ားစြာကို ေတြ႔ရပါလိမ္႕မယ္.. အျပံဳးဆိုတာ လူေတြရဲ႕စိတ္ကို ရႊင္လန္းေစတယ္ ဆိုေပမဲ႕လို႕ ကိုယ္႕ရဲ႕အျပံဳးေလးဟာ ၾကည္လင္သန္႕စင္ေနဖို႕လဲ လိုေသးတယ္ေနာ္…. ကိုယ္လံုး၀မသိတဲ႕ လူတစ္ေယာက္အေပၚ ေစတနာ သဒၶါတရားရွိဖို႕ဆိုတာလဲ မလြယ္ကူလွပါဘူး.. လူတိုင္းမွာ လူလူခ်င္း ကိုယ္ခ်င္းစာတရားေလးေတြထားလို႕ ကူညီတတ္တဲ႕ စိတ္ကေလးေတြ ေမြးဖြားႏိုင္ၾကမယ္ဆိုရင္ အားလံုးဟာ ၾကည္လင္ လန္းဆန္းစြာ ျပံဳးႏိုင္ေကာင္းပါရဲ႕ေနာ္….
Breanda ရဲ႕ Lesson in Unconditional Love ကို ဘာသာျပန္ ခံစား ေရးဖြဲ႕ပါသည္။

[Reference: http://www.forverfriends.ning.com/]

Be happy even alone...

Laugh and the world laugh with you.
ရယ္ပါ။ တစ္ေလာကလံုး သင္ႏွင့္အတူ လိုက္ရယ္လိမ့္မယ္။

Weep, and you weep alone.
ငိုရင္ေတာ့ သင္တစ္ေယာက္တည္းပဲ ငိုရလိမ့္မယ္။

For the sad old earth must borrow its mirth.
၀မ္းနည္းပူေဆြးေနတဲ့ ေလာကႀကီးက သင့္ဆီက ရယ္စရာေလးကို ငွားရမယ္။

But has trouble enough of its own.
ဒါေပမယ့္ သူ.မွာလည္း သူ.ဒုက္ခနဲ.သူဘဲ။

Sing and the hills will answer.
သီခ်င္းဆိုလိုက္ပါ။ ေတာင္တန္းေတြက ပဲ့တင္သံ ျပန္လာလိမ့္မယ္။

Sigh, and it is lost on the air.
သက္ျပင္းခ်ရင္ေတာ့ ေလထဲမွာ ေပ်ာက္သြားလိမ့္မယ္။

The echoes bounce to a joyful sound.
ေပ်ာ္စရာအသံကို ပဲ့တင္သံက ျပန္ကန္ေပးပါတယ္။

But shrink from voicing care.
ေသာကေတြ ဒုက္ခေတြ ကိုေတာ့ သူျပန္ကန္မေပးဘူး။ တြန္႕ဆုတ္သြားတယ္။

Rejoice, and men will seek you.
ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ေနပါ။ လူေတြက သင့္ကိုေတြ႕ေအာင္ လိုက္ရွာလိမ့္မယ္။

Grieve, and they turn and go.
၀မ္းနည္းေနရင္ေတာ့ သူတို႕လွည္႕ၿပီး ေတာ႔ ထြက္သြားလိမ့္မယ္။

They want full measure of all your pleasure.
သူတို႕က သင့္ရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မွုဳေတြ အားလံုးကို အၿပည္႕အ၀ လိုခ်င္တယ္။

But they do not need your woe.
ဒါေပမယ့္ သင့္ရဲ႕ဒုက္ခေတြကိုေတာ့ သူတို႕မလိုအပ္ဘူး။

Be glad, and your friends are many.
ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနပါ။ သင့္မွာ မိတ္ေဆြေတြ အမ်ားႀကီး ရွိေနမယ္။

Be sad, and you lose them all.
စိတ္ဆင္းရဲေနရင္ေတာ့ သင့္မိတ္ေဆြေတြ အားလံုးကို ဆံုးရွံးသြားလိမ့္မယ္။

There are none to decline your nectared wine.
ပန္း၀တ္ရည္နဲ႔ လုပ္ထားတဲ့၀ိုင္ကို သင္ကေပးရင္ ျငင္းမယ့္သူမရွိဘူး။

But alone you must drink life’s gall.
ဒါေပမယ့္ ဘ၀သည္းေျခရည္ကိုေတာ့ သင္တစ္ေယာက္တည္းဘဲ ေသာက္ရလိမ့္မယ္။

Feast, and your halls are crowded.
စားပဲြေသာက္ပဲြႀကီးလုပ္။ သင့္အခန္းမွာ လူေတြျပည္႔ၾကပ္ ေနလိမ့္မယ္။

Fast, and the world goes by.
ငတ္ေနရင္ေတာ့ ဘယ္သူကမွ လာမွာမဟုတ္ေတာ့ဘူး။

Succeed and give, and it helps you to live.
ေအာင္ျမင္ေအာင္လုပ္ပါ။ ေပးပါကမ္းပါ။ အဲဒါက သင့္ဘ၀ကို အဆင္ေျပဖို႔ အေထာက္အပ့ံ ၿဖစ္လိမ့္မယ္။

But no man can help you die.
ဒါေပမယ့္ ေသရမယ့္အေရးမွာ ဘယ္သူကမွ သင့္ကိုအကူအညီ မေပးႏိုင္ဘူး။

There is room in the hall of pleasure. For a long and lordly train.
ေပ်ာ္ပဲဲြခန္းမႀကီးထဲမွာ လူအုပ္ႀကီး တခမ္းတနားသြားႏုိင္ဖို႔ အတြက္ ေနရာအက်ယ္ႀကီးရွိပါတယ္။

But one by one we must all file onThrough the narrow aisles of pain.
ဒါေပမယ့္ ဒုက္ခလမ္းက်ဥ္းေလးမွာေတာ့ တစ္ေယာက္ခ်င္း တန္းစီၿပီးေတာ့ သြားရလိမ့္မယ္။လက္တဲြသြားမယ့္သူမရွိဘူး။ အေဖာ္မရွိဘူး။


[Reference: from a forward mail]

Immediate treatment for heart attack when alone...

ညေန ၆း၁၅ ေလာက္မွာ သင္ဟာအိမ္ကိုတစ္ေယာက္တည္းျပန္လာေနတယ္ ဆိုၾကပါစို ့။ အလုပ္မွာကလည္း စိတ္လွဳပ္ရွားပင္ပန္းခဲ ့တဲ ့ေန ့ဆိုပါေတာ့။ သင္ဟာ တကယ္ေမာပန္း စိတ္ပ်က္ေနတဲ့အခ်ိန္ပါပဲ။ ဒီခ်ိန္မွာရုတ္တရက္ ရင္ေခါင္းထဲက ျပင္းထန္တင္းၾကပ္နာက်င္မွဳမ်ိဳး သင္ခံစားလိုက္ရပါတယ္။အထဲက လက္နဲ့ ဆြဲဆုပ္ညွစ္ထားသလိုမ်ိဳး၊ ရင္ဘတ္ေပၚ လူတစ္ေယာက္တက္ ထိုင္ထားသလိုမ်ိဳး ခံစားရျပီး အရမ္းျပင္းထန္လို ့ေခြ်းသီး ေခြ်းေပါက္ေတြေတာင္ က်လာပါတယ္။ ဒီနာက်င္မွဳဟာ လက္ေမာင္းေတြ၊ ေမးရိုးေတြအထိ ထံုက်င္ပ်ံ ့ႏွံ ့သြားပါတယ္။ ဒီေတာ့ သင္ ၾကားဖူးထားလို ့သိလိုက္ရတာက ဒါဟာႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ျပီး ႏွလံုးက ေအာက္စီဂ်င္ မရတဲ့ေရာဂါ ( Ischaemic Heart Disease ) ရဲ ့ႏွလံုးရုတ္တရက္ထေဖာက္ျခင္း ( Heart Attack) ဆိုတာပါပဲ။ ကံဆိုးစြာပဲ သင္နဲ့ အနီးဆံုးေဆးရံုေဆးခန္းဟာ ၅မိုင္ေလာက္ ေ၀းပါတယ္။ ဒီခ်ိန္မွာ ေနာက္ တစ္မိနစ္ေလာက္ေတာင္ သင္အသက္ဆက္ ရွင္နိုင္ပါေတာ့မလားလို ့ထင္ရေလာက္ေအာင္ ေ၀ဒနာကလဲ ဆိုး၀ါးလာပါတယ္။ ဒါဆို သင္ဘာလုပ္မလဲ........?

သင္အရင္တုန္းက Cardiopulmonary Resuscitation, CPR လို ့ေခၚတဲ့ အေရးေပၚႏွလံုးအဆုတ္ အသက္ကယ္နည္းကို သင္ခဲ့ရဖူးမွာပါ။ လူနာကို ရင္ဘတ္ေပၚကေန လက္နဲ့ႏွလံုးကို ၃ ခ်က္ႏွိဳးလိုက္၊ လူနာကိုႏွာ ေခါင္းပိတ္ျပီး ပါးစပ္ကေန ၁ ခ်က္ ေလမွဳတ္သြင္းေပးလိုက္ စည္းခ်က္ က်က်လုပ္ရတာဆိုတာ သင္သိပါတယ္။ အခုသင့္ကို ဒီလိုလုပ္ေပးဖို ့လိုလာျပီဆိုတာ သင္သိလိုက္ပါျပီ။ ဒါေပမယ့္ အနားမွာ လူတစ္ေယာက္မွ မရွိတဲ့ေနရာကို သင္ေရာက္ေနတယ္ဆိုရင္ သူမ်ားကို ဘယ္လိုလုပ္ခိုင္းမလဲ။ ဒီအတြက္ လူတိုင္းကိုယ့္ကိုယ္ကို လုပ္လို ့ရတဲ့ CPR အသက္ကယ္နည္းကို တင္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။
CPR ဆိုတာ heart attack ရလို ့။ဓာတ္လိုက္သြားလို ့၊ ေရနစ္လို ့၊ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ အသက္ရွဴရပ္သြားလို ့ စတာေတြျဖစ္ခဲ့ရင္ လူနာရဲ ့အသက္ကို ကယ္တင္ဖို ့ႏွလံုးနဲ ့အဆုတ္ကို ပံုမွန္အလုပ္ ျပန္လုပ္ေအာင္ ႏွိဳးေပးတာျဖစ္ပါတယ္။ ပါးစပ္ကေန ေလမွဳတ္သြင္း အသက္ရွဴေစျခင္းနဲ ့ႏွလံုးဖိႏွိဳးျခင္း ဆိုျပီး ႏွစ္ပိုင္းပါပါတယ္။ကမၻာေပၚမွာ ႏွစ္တိုင္း heart attack ၊ အဆိပ္မိျခင္း၊ ေရနစ္ျခင္း စတာေတြေၾကာင့္ ႏွစ္စဥ္လူေတြသန္းနဲ့ခ်ီ ေသေနၾကပါတယ္။ ျဖစ္ျပီးျပီးခ်င္း CPR သာလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ အမ်ားစုရဲ ့ အသက္ကို ကယ္လို ့ရမွာပါ။ ဒီေတာ့ လူတိုင္းဒီနည္းကို တတ္ထားသင့္တာေပါ့။ ဒါက ရိုူးရိုးCPR ကိုေျပာတာပါ။ ဒါထက္အေရးၾကီးတာက ကိုယ္ တစ္ေယာက္တည္း ရွိေနတဲ့အခ်ိန္ ရုတ္တရက္ heart attack ရတယ္။ လူကလဲေမ့ေမ်ာခ်င္လာျပီဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို CPR လုပ္နည္းေလး မွတ္ထားၾကပါ။
အသက္ျပင္းျပင္းရွဴသြင္းလိုက္ျပီး အားနဲ့ ေခ်ာင္း အဆက္မျပတ္ လုပ္ဆိုးလိုက္ပါ။ ေခ်ာင္း တစ္ခ်က္ခ်င္းစီကိုလည္း ရင္ေခါင္းထဲကေန ၾကာၾကာေလးျဖစ္ေအာင္ ဆြဲဆိုးပါ။ သလိပ္ေတြ ထြက္လာရင္ ထြက္လာပေလ ့ေစ။ အသက္ဆက္တိုက္ရွဴျပီး ေခ်ာင္းဆက္တိုက္ ဆိုးေပးပါ။ အရမ္းျမန္ရင္ေတာ့ ပိုေမာေစလို ့မွန္မွန္ပဲလုပ္ပါ။ ဒါဟာသင့္အသက္ကို သင္ကယ္ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ တျဖည္းျဖည္းပိုျပီးေနလို ့ေကာင္းလာတာ သင္ခံစားရမွာပါ။ သြားလိုတဲ့ေဆးရံုမေရာက္ေသးခင္ ၊ကုသေပးမယ့္ သူေတြမေရာက္ေသးခင္ အထိ ဒီလိုလုပ္ေပးပါ။

အသက္ျပင္းျပင္း ရွဴလိုက္ေတာ့ အဆုတ္ထဲေလေတြ အမ်ားၾကီး၀င္လာျပီး လတ္တေလာ ေအာက္စီဂ်င ္ပိုရေစပါတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းက ႏွလံုးကို ဖ်စ္ညွစ္ေပးျပီး ေသြးလွည့္ပတ္မွဳကို ျမွင့္တင္ေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႏွလံုးပံုမွန္ျပန္ခုန္ေစျပီး ႏွလံုးေရာဂါ ထေဖာက္လာတဲ့လူနာက ဒီနည္းနဲ့ ေဆးရံုကို ေဘးကင္းစြာ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ရွိရွိ ေရာက္ရွိနိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေဆာင္းပါးကို ဖတ္ျပီးျပီျဖစ္လို ့သင္ကိုယ္တိုင္ျဖစ္လာခဲ့ရင္ CPR လုပ္ျပီး သင့္အသက္ကို ကယ္ဆယ္ဖို ့ သတိရပါ။ သူမ်ားေတြကိုလည္းျဖန္ ့ေ၀ေပးရင္ အသက္ေပါင္း ေျမာက္ျမားစြာကို ကယ္တင္ျပီးသားျဖစ္မွာပါ။

[Reference: from a forward mail]

ေရစက္ကံ

ဟိုးေရွးေရွးတုန္းကအရမ္းခ်စ္ၾကတဲ့ေကာင္ေလးနဲ႔ေကာင္မေလးႏွစ္ေယာက္ဟာခ်စ္ၾကိဳက္လာၾကတာခ်စ္သက္တမ္းသံုးႏွစ္ျပည့္တဲ့အခါ
မွာလက္ထပ္ၾကေတာ့မယ္ဆိုျပီးမဂၤလာရက္တစ္ရက္ေရြးခ်ယ္သတ္မွတ္လိုက္တယ္....ေကာင္းေလးကေတာ့ေပ်ာ္ရႊင္စရာေကာင္းမယ့္သူတို႔ရဲ႔မဂၤလာရက္ေလးကိုစိတ္ကူးယဥ္ျပီးေပ်ာ္ေနရွာတာေပါ့......ဒါေပမယ့္အဲ့ဒီမဂၤလာေဆာင္မယ့္ေန႔မရာက္ခင္မွာပဲသူ႔ခ်စ္သူေကာင္မေလးကတျခားေကာင္ေလးတေယာက္နဲ႔မေမွ်ာ္လင့္ဘဲလက္ထပ္သြားတယ္ဆိုတဲ့သတင္းကိုေကာင္ေလးၾကားလိုက္ရတယ္.....သူစံုစမ္းၾကည့္လိုက္ေတာ့ေကာင္မေလးကိုယ္တိုင္ကလိုလိုလားလားနဲ႔လက္ထပ္လိုက္တာလို႔သိလိုက္ရတယ္......အဲ့သတင္းကိုၾကားတာနဲ႔ေကာင္ေလးလည္းအရမ္းအံ့ၾသျပီးအရမ္းစိတ္ထိခိုက္၀မ္းနည္းစြာနဲ႔မစားႏိုင္မအိပ္ႏိုင္ငိုေၾကြးေနေတာ့တယ္......မၾကာခင္မွာပဲေကာင္ေလးလည္းစိတ္္ေထာင္းကိုယ္ေၾကျပီးအိပ္ယာထဲလဲေတာ့တယ္....အခ်ိန္ေတြကုန္လြန္လာတာနဲ႔အမွ်ေကာင္ေလးရဲ႔အေျခအေနဟာပိုပိုဆိုးလာခဲ့တယ္....ဆရာ၀န္ျပလည္းမသက္သာေတာ့ဘူး....တေန႔မွာေတာ့အသက္အရြယ္အိုမင္းေနတဲ့ဘုန္းေတာ္ၾကီးတစ္ပါးကေကာင္ေလးရဲ႔အိမ္ေရွ႔မွာရပ္ျပီးတံခါးေခါက္လိုက္တယ္..အိမ္ေဖာ္ေကာင္မေလးလည္းတံခါးေခါက္သံေၾကာင့္ထြက္လာျပီးတံခါးဖြင့္လိုက္ေတာ့ဘုန္းေတာ္ၾကီးအိုတစ္ပါးကိုေတြ႔တာနဲ႔စိတ္ရႈပ္စြာနဲ႔"ကန္ေတာ့ဆြမ္းပါဘုရား" လို႔ေျပာလိုက္တယ္...ဘုန္းေတာ္ၾကီးကျပံဳးျပီးေတာ့....."ကိုယ္ေတာ္ကဆြမ္းခံၾကြလာတာမဟုတ္ပါဘူး..ဒီအိမ္မွာလူမမာရွိတယ္ၾကားလို႔ကိုယ္ေတာ္ကလည္းေဆးနည္းနည္းကုတတ္ေတာ့လာကူညီေပးတာပါဒကာမေလး" လို႔မိန္႔ၾကားလိုက္တယ္...အိမ္ေဖာ္မိန္းကေလးကလည္းသူဆံုးျဖတ္လို႔မရေၾကာင္းနဲ႔သူမရဲ႔သခင္ေတြကိုျပန္ေျပာၾကည့္ပါမယ္ဆိုတဲ့အေၾကာင္းေျပာျပီးအိမ္ရွင္ေတြကိုေျပာၾကည့္ေတာ့သေဘာတူခြင့္ျပဳတာေၾကာင့္ဘုန္းေတာ္ၾကီးကိုအိမ္ထဲကိုပင့္ဖိတ္ခဲ့တယ္.......ဘုန္းေတာ္ၾကီးအိပ္ခန္းထဲကိုေရာက္ေတာ့ကုတင္ေပၚမွာျဖဴဖတ္ျဖဴေရာ္နဲ႔အရိုးေပၚအေရတင္ပိန္လွီစြာနဲ႔ႏြမ္းနယ္ႏုန္းခ်ိစြာလဲေလ်ာင္းေနတဲ့လူမမာသည္ေကာင္ေလးကိုေတြ႔လိုက္ရတယ္....အိမ္ေဖာ္မိန္းကေလးလည္းဘုန္းေတာ္ၾကီးအတြက္ေသာက္ေတာ္ေရတခြက္ေပးလိုက္ျပီးလူမမာကုတင္ေဘးမွာပဲထိုင္ခံုတစ္လံုးစီစဥ္ေပးလိုက္တယ္...ဘုန္းေတာ္ၾကီးကလည္းအေျခအေနၾကည့္ျပီးေတာ့...." ေတာ္ေတာ္အေျခအေနဆိုးေနတာပဲ "လို႔ေရရြတ္လိုက္တယ္.....လူမမာေကာင္ေလးကလည္းစိတ္နဲ႔ကိုယ္နဲ႔မကပ္စြာနဲ႔ပဲဘာမွမၾကားသလိုတိတ္ဆိတ္ျငိမ္သက္စြာေနေနတယ္......ဘုန္းေတာ္ၾကီးလည္းသူလုပ္သင့္တာေတြလုပ္ျပီးေတာ့..." ဒကာေလးကေတာ္ေတာ္သနားစရာေကာင္းတယ္....မယံုရင္မွန္ထဲကိုၾကည့္လိုက္စမ္းပါ"လို႔မိန္႔ေတာ္မူျပီးေကာင္ေလးအိပ္ခန္းထဲကကိုယ္လံုးေပၚမွန္တစ္ခ်ပ္ဆီကိုညႊန္ျပလိုက္တယ္...ေကာင္ေလးလည္းလံုး၀စိတ္၀င္စားမႈမရွိပဲေငးေငးငိုင္ငိုင္ေနေနရာကေနတစ္ခ်က္မွန္ထဲကိုၾကည့္လိုက္တယ္ဆိုရင္ပဲ...မွန္ထဲမွာသူ႔ခ်စ္သူေကာင္မေလးပံုကိုေတြ႔လိုက္ရတယ္....သိတ္မၾကာခင္မွာပဲေကာင္မေလးပံုရိပ္ကေ၀၀ါးေပ်ာက္ကြယ္သြားျပီးပင္လယ္ကမ္းေျခတခုပံုေျပာင္းလဲသြားတယ္....အဲ့ပင္လယ္ကမ္းေျခဟာတိတ္ဆိတ္ျငိမ္သက္ေနျပီးလူအသြားအလာမရွိဘူး.....လူမမာေကာင္ေလးကမွန္ထဲကပံုရိပ္ကိုစိတ္၀င္စားစြာၾကည့္ေနစဥ္မွာပဲမိန္းကေလးအေလာင္းတစ္ေလာင္းဟာလဲေလ်ာင္းေနတဲ့အေနအထားနဲ႔ကမ္းေျခမွာရွိေနတာကိုျမင္လိုက္ရတယ္.....ခဏၾကာေတာ့လူတစ္ေယာက္ျဖတ္ေလွ်ာက္လာတယ္...သူကအေလာင္းကိုရြံရွာစြာၾကည့္ျပီးလ်င္ျမန္စြာျဖတ္ေလွ်ာက္သြားတယ္.....အခ်ိန္အေတာ္ေလးၾကာေတာ့ေနာက္လူတစ္ေယာက္ျဖတ္ေလွ်ာက္လာျပီးအဲ့ေကာင္မေလးအေလာင္းကိုေတြ႕သြားျပန္တယ္...ဒီလူကေတာ့စိတ္မေကာင္းျဖစ္ျပီးသူ႔ရဲ႔အပၚရံုအကၤ်ီကိုခြ်တ္လို႔ျခံဳေပးျပီးခရီးဆက္ထြက္သြားတယ္....အဲ့လိုနဲ႔ေနာက္ထပ္အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ေလးၾကာလာေတာ့ေနာက္ထပ္လူတစ္ေယာက္ေရာက္လာျပန္တယ္...ဒီလူကအေပၚရံုျခံဳထားျပီးလဲေလ်ာင္းေနတဲ့ပံုစံကိုစိတ္၀င္စားျပီးျခံဳထည္ကိုလွန္ၾကည့္ေတာ့မိန္းကေလးအေလာင္းကိုေတြ႔သြားျပီးအရမ္းသနားစိတ္၀င္လာကာေျမျမဳပ္ေပးလိုက္ဖို႔ဆံုးျဖတ္လိုက္တယ္...ဒါေပမယ့္သူ႔ဆီမွာေျမက်င္းတူးဖို႔ဘာပစၥည္းမွပါမလာဘူး....ေနာက္ဆံုးမွာသူ႔ရဲ႔လက္ႏွစ္ဖက္ကိုအသံုးျပဳဖို႔သူဆံုးျဖတ္လိုက္တယ္....လူရြယ္ဟာသူ႔လက္ႏွစ္ဖက္နဲ႔ေျမေတြကိုယက္ျပီးတေျဖးေျဖးခ်င္းတူးလာလိုက္တာညေနေစာင္းအခ်ိန္မွာမိန္းကေလးအေလာင္းကိုျမဳပ္ဖို႔လံုေလာက္တဲ့က်င္းတစ္က်င္းကိုတူးလို႔ျပီးသြားတယ္....အဲ့လူလည္းမိန္းကေလးအေလာင္းကိုေကာင္းမြန္စြာျမဳပ္ႏွံေပးခဲ့ျပီးခရီးဆက္ထြက္ခြာသြားတယ္...အဲ့ဒီေနာက္မွာမွန္ထဲမွာမိန္းကေလးအေလာင္းရဲ႔မ်က္ႏွာပံုျပန္ေပၚလာျပီးအဲ့မ်က္ႏွာကေနသူ႔ခ်စ္သူေကာင္မေလးရဲ႔မ်က္ႏွာကိုေျပာင္းသြားခဲ့တယ္....လူမမာေကာင္ေလးလည္းအလြန္အမင္းအံ့ၾသေနစဥ္မွာပဲေျမျမဳပ္ေပးတဲ့လူရြယ္ရဲ႔မ်က္ႏွာျပန္ေပၚလာျပီးလူတစ္ေယာက္ရဲ႔မ်က္ႏွာအျဖစ္ေျပာင္းသြားျပန္တယ္...အဲ့ဒီေနာက္မွာေတာ့မွန္ထဲကပံုရိပ္ေတြအကုန္ေပ်ာက္ကြယ္သြားခဲ့တယ္....ေကာင္ေလးလည္းအံ့ၾသစြာနဲ႔မင္သက္ေနတုန္းမွာပဲဘုန္းေတာ္ၾကီးကခုလိုပဲမိန္႔ၾကားေတာ္မူလိုက္တယ္..."ခုဆိုရင္ဒကာေလးလည္းသေဘာေပါက္ေလာက္ျပီထင္တယ္...အဲ့မိန္းကေလးအေလာင္းကဒကာေလးရဲ႔ခ်စ္သူမိန္းကေလးျဖစ္တယ္..ဘ၀တစ္ခုမွာသူမရဲ႔အေလာင္းကိုေျမျမဳပ္ေပးတဲ့ကုသိုလ္ကံေရစက္ေၾကာင့္အဲ့ဒီလူငယ္ဟာဒီဘ၀မွာေကာင္မေလးနဲ႔လက္ထပ္ေပါင္းသင္းခြင့္ရခဲ့တယ္...ဒကာေလးကေတာ့သူမရဲ႔အေလာင္းကိုအပၚရံုနဲ႔လႊမ္းျခံဳေပးခဲ့တဲ့ေရစက္ကံေၾကာင့္ဒီဘ၀မွာသူမနဲ႔သံုးႏွစ္တာခ်စ္ခင္ခြင့္ရခဲ့တယ္..ခုသံုးႏွစ္ျပည့္လို႔ေရစက္ကုန္ခ်ိန္မွာခြဲခြာရတယ္"ဘုန္းေတာ္ၾကီးရဲ႔စကားအဆံုးမွာေကာင္ေလးလည္းအျမင္မွန္ရျပီးနားလည္သေဘာေပါက္သြားခဲ့တယ္..ေနာက္ပိုင္းမွာေကာင္ေလးလည္းျပန္လည္က်န္းမာလာျပီးေလာကီကိုစြန္႔လို႔သကၤန္း၀တ္သြားေတာ့တယ္...ပံုျပင္ေလးကေတာ့ဒီေလာက္ပါပဲ.. ဆိုလိုခ်င္တာကေတာ့ ကြ်န္မတို႔လူသားေတြအခ်င္းခ်င္းဒီဘ၀မွာအေဖ၊ အေမ၊ေဆြမ်ိဳးညီအစ္ကိုေမာင္ႏွမ၊ သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြ၊ခ်စ္သူ၊ရန္သူအျဖစ္နဲ႔ေတြ႔ဆံုေတာ္စပ္ပတ္သက္ခြင့္ရၾကတာဟာအမႈမဲ့အမွတ္မဲ့မဟုတ္ပါဘူး....ဘ၀တစ္ခုခုကျပဳခဲ့တဲ့ေရစက္ကံေၾကာင့္သာဤမွ်မ်ားျပားလွေသာလူ႔ေဘာင္အဖြဲ႔အစည္းအတြင္းမွာေတြ႔ဆံုရင္းႏွီးခ်စ္ခင္ခြင့္ရခဲ့ၾကတာျဖစ္ပါတယ္...အဲ့လိုပဲေရစက္ကုန္ခ်ိန္ေရာက္ရင္ဘယ္လိုအေၾကာင္းျပခ်က္မ်ိဳးနဲ႔မွဆြဲထားလို႔မရပဲေသကြဲ၊ ရွင္ကြဲမ်ိဳးစံုနဲ႔ခြဲခြာၾကရမွာပါ.....အဲ့ဒါေၾကာင့္ခုမခြဲခြာရခင္အခ်ိန္ေလးမွာမိ္မိနဲ႔ပတ္သက္ခြင့္ရခဲ့တဲ့သူေတြအေပၚမွာတတ္ႏိုင္သေလာက္စိတ္ခ်မ္းသာမႈေတြ..ေမတၱာေတြေပးႏိုင္သေလာက္ေပးႏိုင္ေအာင္ၾကိဳးစားသင့္ပါတယ္.....ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့လူတိုင္းလူတိုင္းဘယ္သူကမွဘယ္သူ႔ကိုဘယ္အခ်ိန္မွာေရစက္ကုန္လို႔ခြဲခြာၾကရမယ္ဆိုတာကိုမသိႏိုင္ၾကလို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္......
ဒီဘ၀မွာခင္မင္ခြင့္ရေသာသူငယ္ခ်င္းမ်ားအားလံုးအတြက္အမွတ္တရ.......

[Reference: www.forverfriends.ning.com]

Rice Thief!

ႏႈိးစက္သံေၾကာင့္ သူ အိပ္ရာမွ ႏိုးလာသည္။ ဒီမနက္ စက္ကိုေစာေစာ သြားရမွာမို႔ ဆက္ၿပီး ႏွပ္မေနေတာ့ဘဲ ထလုိက္ရသည္။ေရခ်ဳိးခန္း ၀င္ရင္း တစ္ေန႔တာ လုပ္ရမည့္ အလုပ္ေတြကို အၾကမ္းဖ်င္း အစီအစဥ္ ဆြဲေနမိသည္။ မ်က္ႏွာကို ကပ်ာကယာသစ္ အ၀တ္လဲၿပီး မနက္စာစားဖို႔ ဆင္းလာေတာ့ ထမင္းစားခန္းထဲမွာ လူမစံုေသး။ သူ႔အႀကိဳက္ မုန္႔ဟင္းခါးပူပူ၊ အေၾကာ္စံုႏွင့္ ကိုကို တစ္ပန္းကန္စားၿပီး ေကာ္ဖီ ေသာက္ေနတုန္း သမီး ၀င္လာသည္။ “ေမႀကီး သမီးဖို႔ ဒီေန႔ ဘာလဲ”“သမီးႀကိဳက္တဲ့ ထမင္းေၾကာ္ ၀က္အူေခ်ာင္းနဲ႕ ေၾကာ္ထားတယ္ေလ”“အာ ထမင္းေၾကာ္ မစားခ်င္ပါဘူး”“အဲဒါဆို ေပါင္မုန္႔ ေထာပတ္သုတ္စားမလား။ ေမေမ ကင္ေပးရမလား။ မဟုတ္ရင္လည္း မေန႔က ၀ယ္လာတဲ့ ဟမ္ဘာဂါ တစ္ခု က်န္ေသးတယ္။ စားမလား သမီး”“အင္း စဥ္းစားလုိက္ဦးမယ္။ မစားေတာ့ပါဘူး ေမႀကီးရာ။ ပပတုိ႔နဲ႔ အျပင္မွာပဲ ဒင္းဆန္းသြားစားေတာ့မယ္။ အဟဲ ေဖႀကီးနဲ႔ေတြ႕ရေအာင္ ၀င္လာတာ သိလား”“ေဖႀကီး”“အင္း ေျပာပါဦး။ ပိုက္ဆံ လုိတာမွ ဟုတ္ရဲ႕လား”“အဲဒီလုိ အလုိက္သိလို႔ လည္း ဒီေဖႀကီးကို ခ်စ္ေနရတာေပါ့။ သိပ္ မမ်ားပါဘူး ေဖရာ။ ၂ ေသာင္းတည္းပါ။ သမီး သူငယ္ခ်င္းေလ။ သူ႕ေမြးေန႔ေပါ့။ အဲဒါေလ ဖိနပ္ ၀ယ္ခ်င္လို႔”“သမီးရယ္။ ရွိတဲ့ ဖိနပ္ စီးသြားပါလား။ သမီးမွာ ဖိနပ္ေတြ အမ်ားႀကီးရွိသားနဲ႔”“ဟာ အသစ္ပဲ စီးခ်င္တာေပါ့။ သမီး ဘယ္တုန္းက ၂ ခါစီးလို႔လဲ။ ေဖႀကီးကလည္း ဒီသမီးေလး တစ္ေယာက္တည္းရွိတာဟာကို”“ကဲ သေဘာ။ သမီး သေဘာပဲ ထားပါေတာ့”“ကိုကို၊ ခင္မကို ၃၊ ၄ ခုေလာက္ ထားခဲ့ဦး။ ဒီေန႔ခင္း ၀ုိင္းရွိတယ္”“လာျပန္ၿပီ ေနာက္တစ္မ်ဳိး။ မင္းတို႔ သားအမိနဲ႔ေတာ့ ငါခက္တယ္။ ပိုက္ဆံ ဘယ္လုိရွာရတယ္ ဆိုတာလည္း ထည့္တြက္ဦးမွေပါ့ကြ”“အမယ္ေလးေနာ္။ ရွင့္မွာ ဆန္စက္ခ်ည္းပဲ ၂ လံုး ရွိတယ္ေလ။ စက္ပစၥည္း ဆိုင္ကလည္း တစ္ဆိုင္ ရွိတယ္ေလ။ ေတာမွာ စပါးေပး၊ ပဲေပးေတြကလည္း ရွင္နဲ႔ ကင္းတဲ့သူ ရွိေသးလုိ႔လား။ ကြၽန္မတုိ႔ သားအမိ မသံုးလို႔ ဘယ္သူ သံုးဖို႔ ထားတာလဲ ေျပာစမ္းပါဦး”“ကဲ ေတာ္ၿပီကြာ။ နားၿငီးတယ္။ ႀကိဳက္သေလာက္သံုး ဟုတ္ၿပီလား”သူ ပိုက္ဆံ ထုတ္ေပး ၿပီးေတာ့ စက္ဘက္ကို ထြက္လာခ့ဲသည္။ ၾကာၾကာ ဆက္ေနရင္ ေနာက္တစ္မ်ဳိးထပ္ လာခ်င္ လာႏိုင္ေသးသည္။ သူ႔ မိန္းမ ေျပာတာလည္း ဟုတ္ေတာ့ဟုတ္သား။ သူတို႔မွာ မိသားစုက သံုးေယာက္တည္း။ သူ႔ဆန္စက္ေတြ ရတာနဲ႔တင္ သံုးလို႔ မကုန္ႏိုင္။ အျခားလုပ္ငန္းက ရလာတ့ဲ ေငြေတြနဲ႔ဆို သံုးမကုန္ျဖဳန္း မကုန္ဆိုတာ ဒါကိုေျပာတာ ျဖစ္မည္။စက္ထဲကိုေရာက္ေတာ့ အလုပ္သမားေတြ သူ႔အလုပ္ သူလုပ္ေနၾကၿပီ။ ဒီေန႔ အ၀င္အထြက္ စာရင္းေတြ သူၾကည့္ ေနတုန္း သူ႔တပည့္ လွေမာင္ ေရာက္လာသည္။“ဆရာ ဒီေန႔ ဧရာ၀တီ ၂၀၀ ေလာက္ပို႔ရမယ္ဆရာ”“အိပ္သြတ္ၿပီးၿပီလား”“မၿပီးေသးဘူး ဆရာ”“ဒါဆိုရင္ ငါေျပာမယ္။ ဆန္အိတ္သြတ္တဲ့အခါ တစ္၀က္ေလာက္မွာ ဆန္ကြဲ ၄ လံုး ထည့္လုိက္။ ၿပီးရင္ က်န္တဲ့ တစ္၀က္ကိုထည့္။ တစ္အိတ္ကို ၄ လံုးစီ ႏုတ္ ထားလိုက္။ သေဘာေပါက္လား”“ဟုတ္ကဲ့ ေပါက္တယ္ ဆရာ”လွေမာင္တို႔ ကံေကာင္းခ်င္ေတာ့ ဘယ္သူမွ လိုက္မီမည္ မထင္။ ခုမနက္ အိမ္က စထြက္ေတာ့ သူ႔မိန္းမက ထူးထူးဆန္းဆန္း ပဲျပဳတ္နဲ႔ ထမင္းေၾကာ္ ေကြၽးလုိက္ ေသးသည္။ ခါတိုင္းေန႔ဆို ထမင္းၾကမ္းခဲနဲ႔ အေၾကာ္ တစ္ခုကို ေရေႏြးၾကမ္းတစ္ အုိးေသာက္ၿပီး မနက္စာ ၿပီးရတာမ်ားသည္။ ခုမနက္မွ ခုမနက္မွ။လွေမာင္က ဒီသူေဌးရဲ႕ စက္မွာ လုပ္လာတာၾကာၿပီ။ ဒါေၾကာင့္သူေဌးက လွေမာင္ဆို လက္စြဲ။ သူကလည္း သစၥာရွိပါသည္။ ကိုယ့္ထမင္းရွင္ ဒုကၡေရာက္မွာမ်ဳိး သူဘယ္ေတာ့မွ မလုပ္။ ေငြေၾကးနဲ႔ ပတ္သက္ရင္လည္း တစ္ျပားတစ္ခ်ပ္မွ မကြာေစရ။ အဲဒီလိုမ်ဳိးဆုိေတာ့လည္း တပည့္ရင္းျဖစ္ေနတာ သိပ္ေတာ့ မဆန္း။ခုေတာ့ ဟန္က်ၿပီ။ သူေဌးက ဆန္ကြဲေလးလုံး ေရာဖို႔ ေျပာထားသည္။ သူက ေလးလံုး ထပ္ေရာမည္။ အပို ေလးလံုး သူယူမည္။ တစ္တင္းခြဲ တစ္အိပ္မွာ ၂၄ ျပည္။ ျပည္ပို တစ္ျပည္နဲ႔ဆို ၂၅ ျပည္။ ႏို႔ဆီဘူးနဲ႔ တြက္ရင္ အလံုး ၂၀၀။ အလံုး ၂၀၀ မွာ ၈ လံုး ေရာပါသြားေတာ့ ဘယ္သူ သိမွာလဲ။ သူ႕ဆရာလည္း ထိခိုက္မွာ မဟုတ္တာ။ ဒီေန႔ေတာ့ ပြေပါက္ တုိးၿပီ။ ညေန အိမ္ျပန္ေရာက္လို႔မ်ား ပိုက္ဆံအထပ္လိုက္ သူ႔မိန္းမကို ျပႏိုင္လို႔ကေတာ့ ခါတိုင္း ကုိလွေမာင္ကေန ”ကိုကိုလွေမာင္ ကိုကိုလွေမာင္” ျဖစ္လာမွာ ၾကားေယာင္မိ ေသးေတာ့။နံနက္ခင္း ေနျခည္သည္ ကမၻာေလာက တစ္ခုလံုးေပၚကို မွ်တစြာပဲ ထြန္းလင္းေပး ေနသည္။“သတၱ၀ါေတြ အားလံုး က်န္းမာပါေစ၊ ခ်မ္းသာၾက ပါေစ”“အားလံုး ၾကားၾကား သမွ် အမွ် အမွ် အမွ် ယူ ေတာ္မူၾကပါကုန္ေလာ”“ဒူ ေ၀ ေ၀ ေ၀ ေ၀”မနက္ေစာေစာထ ဘုရားရွိခိုး၊ ငါးပါးသီလယူ၊ ပရိတ္ရြတ္ အမွ်ေ၀ၿပီးသြားၿပီ။ သူဘာမွ လုပ္စရာမရွိေတာ့။ အိမ္ေရွ႕မွာပဲ လက္ဖက္ေျခာက္ ျပက္သိကာ ခပ္ထားသည့္ ေရေႏြးၾကမ္း ထုိင္ေသာက္ရင္း လမ္းသြားလမ္းလာေတြကို ေငးၾကည့္ေနမိသည္။ သူ႕အသက္ ၇၀ ရွိသြားၿပီ။ အလုပ္လည္း ေကာင္းေကာင္း မလုပ္ႏိုင္ေတာ့။ သူတို႔ လင္မယားႏွစ္ေယာက္စလံုး သမီးနဲ႔ သမက္ကိုပဲ အားကိုး ေနရတာမို႔ မနက္ သေရစာ မစားျဖစ္တာ ႏွစ္နဲ႔ ခ်ီေနၿပီ။ ဆိုက္ကားနင္းသည့္ သမက္နဲ႔ ကုန္စိမ္းေရာင္းသည့္ သမီး ရွာေသာ ပိုက္ဆံဟာ ဒီမိသားစု အတြက္ ဘယ္လုိမွ မေလာက္ငတာ အေသအခ်ာပင္။အဘိုးႀကီး အဘြားႀကီး လင္မယား။ သမီးန႔ဲ သမက္။ ၃ ႏွစ္အရြယ္ ေျမးမေလး စုစုေပါင္း ၅ ေယာက္၏ ၀မ္းကို ျပည့္ႏိုင္ဖို႔ ဆိုတာ သိပ္မလြယ္ပါ။ ဒီေန႔ဆို ပိုဆိုးတာက သမီးမေန႔က ကုန္စိမ္း သြားယူရင္းနဲ႔ ေခြးကိုက္ခံရတာမို႔ ဒီမနက္ေတာ့ အဖ်ား တက္ေနၿပီ။ သူ႔သမက္ တစ္ေယာက္တည္း မနက္ကတည္းက ဆိုက္ကားထြက္ နင္းသည္။ ဆန္ဖိုး ရရင္ မနက္စာ ခ်က္ဖို႔ ျပန္လာေပးမည္ဟုလို႔ ေျပာသံေတာ့ ၾကားလိုက္သား။ ခုထိ ျပန္မလာပံု ေထာက္ေတာ့ မဟုတ္မွ လြဲေရာ ေစ်းဦးေပါက္ေသးပံု မရ။အၾကမ္းအိုး တစ္အိုး ကုန္သြားၿပီ။ ကုန္လုလု ေဆးေပါ့လိပ္ကို ေခြၽၿပီး ဖြာလုိက္ရင္း ေျမးမေလးကို ေငးၾကည့္ေနမိသည္။ သူ႔ေျမးမေလးက သံုးႏွစ္ဆိုေတာ့ စကား တီတီတာတာ ေျပာတတ္ေနၿပီ။ သူ႔အတြက္ အႏွစ္။ ခုေလာေလာဆယ္ေတာ့ သူ႔အႏွစ္ကေလး ေဆာ့ေနေသးသည္။ တစ္ေအာင့္ ၾကာရင္ ဗိုက္ဆာလာေတာ့မည္။ လူႀကီးေတြက အေၾကာင္းမဟုတ္။ ဘာမွမသိ နားမလည္ေသးသည့္ ကေလးမို႔ သနားဖို႔ေတာ္ေတာ္ ေကာင္းသည္။ ေၾသာ္.. ငါ့ေျမးေလး ကံဆိုးလွခ်ည္လားကြယ္။တျဖည္းျဖည္းေနျမင့္ လာၿပီ။ သူ႔သားမက္ ဆိုက္ကားသံကိုပဲ သူေမွ်ာ္ေနမိသည္။“ဘိုးဘုိး မီးမီးေလး ဗိုက္ခ်ာၿပီ”သူမၾကားခ်င္ဆံုး အသံပါလား။ အမယ္ႀကီးက သူ႔ေျမးကို သနားလို႔ထင့္၊ အကႌ် လက္နားေလးပင့္ၿပီး စို႔လာတဲ့ မ်က္ရည္ကို သုတ္ေနသည္။ သူ ဘာလုပ္ရပါ့။“ဘိုးဘိုးလို႔ မၾကားဘူးလား။ မီးမီးေလး ဗိုက္ခ်ာတယ္။ မံမံ ခ်ားမယ္”ဘုရား ဘုရား။ သူ႕ရင္ဘတ္ကို တည့္တည့္ လာမွန္ေသာ စကားလံုးပါလား။“မံမံခ်ားမယ္”တဲ့။သူ႔ေျမးေလးဟာ အမ်ားတကာ ကေလးေတြလို မုန္႔ကို မေတာင္းတတ္ေတာ့ ပါလား။ ထမင္းကိုပဲ ပူဆာ တတ္ေတာ့ပါလား။ သူတုိ႔ အိမ္စီးပြားေရးဟာ ေျမးမကေလးကို မုန္႔၀ယ္ေကြၽး ဖုိ႔ေတာင္ မတတ္ႏိုင္စြမ္း ၿပီပဲ။“အေမႀကီးေရ ငါေစ်းဘက္ ခဏေလွ်ာက္လိုက္ ဦးမယ္ကြာ” ေျပာၿပီး သူအိမ္ေပၚက ဆင္းလာခဲ့သည္။“ဘိုးဘိုးႀကီး မံမံယူခဲ့ပါ ေနာ္”ေအးပါကြယ္။ ဘုိးဘိုးႀကီး ယူခဲ့ပါမယ္ ကေလးရယ္။ ေစ်းဘက္မွာ ဘိုးဘိုးႀကီးရဲ႕ အသိ အကြၽမ္းေလး ဘာေလးေတြ႕ရင္ သမီးေလးဖို႔ မုန္႔ဖိုးေလး ရေကာင္းပါရဲ႕။လမ္းေပၚေရာက္ေတာ့ ေနပူေနၿပီ။ အဲဒီေတာ့မွ သူ႔မွာ အေဆာင္းမပါလာတာ သိေတာ့သည္။ မထူးၿပီမို႔ ဆက္ေလွ်ာက္လာေတာ့သည္။ လမ္းမွာ ဘယ္သူမွလည္း မေတြ႕။ ေစ်းေရွ႕ေရာက္ေတာ့ ဘာရယ္မဟုတ္ ေစ်း၀ိုင္းထဲ ၀င္လာခ့ဲသည္။ ၁၁ နာရီ ဆုိ ေတာ့ ေစ်းထဲမွာ လူျပတ္သေလာက္ ရွိေနၿပီ။ တခ်ဳိ႕ဆိုင္ ေတြဆို ေရာင္းသူေတာင္ မရွိ။ ဒီအတိုင္း ထားခဲ့ၿပီး မုန္႔ေလး ဘာေလး ထြက္စားၾကသည္။သူေလွ်ာက္ရင္းနဲ႔ ဆန္ဆိုင္ တစ္ဆိုင္ သြားေတြ႕သည္။ ေတာင္းေတြ ေတာင္းေတြထဲ မွာ ဆန္ေတြ ေမာက္ေနေအာင္ ထည့္ၿပီး ခင္းက်င္းထားပံုက ၀ယ္ခ်င္စရာ။ ေနာက္ဘက္ မွာလည္း ဆန္အိတ္ေတြ အထပ္ထပ္ဆင့္ကာ ပံုထားသည္။ ဒီမွာေတာ့ ဆန္ေတြက ေတာင္ပုံရာပံု၊ သူ႔တုိ႔ အိမ္မွာေတာ့ ခုထိ မနက္စာခ်က္ ဖို႔ ဆန္တစ္ေစ့ေတာင္ မရွိပါလား။ ဆိုင္ရွင္လည္း မေတြ႕။ ဆန္ဆိုင္ေရွ႕ကေန ေနာက္တစ္ေခါက္ ထပ္ေလွ်ာက္ လိုက္သည္။ ဆိုင္ရွင္ ျပန္မေရာက္လာေသး။“ဘိုးဘိုးႀကီး မံမံယူခဲ့ ေနာ္”ေျမးမေလး၏ အသံ ေလးကို ဖ်တ္ခနဲၾကားေယာင္ ၿပီးခ်ိန္မွာေတာ့ သူ႔လက္ေတြ ဆန္ေတာင္းထဲ ေရာက္ၿပီး သြားၿပီ။ အသင့္ေတြ႔သည့္ ႏို႔ဆီဘူးနဲ႔ သူ႔ခါးပိုက္ ေထာင္ ထဲ ကပ်ာကသီ ခပ္ထည့္လိုက္သည္။ ဘယ္သူမွ မေတြ႕။ ဆန္ခပ္ေနတုန္း မနက္က ရွိခုိးခဲ့ေသာ ဘုရားကို သတိရမိသည္။“အဒိႏၷာဒါနာ ေ၀ရာမ ဏိသိကၡာပဒံ သမာဓိယာမိ” ခု မနက္စာေတာ့ ရၿပီ။ သူ႕ ေျမးမေလးမ်က္ႏွာ။“သူခုိးဗ်ဳိ႕ သူခုိး”သူ လွည့္အထြက္မွာ ဆန္အိတ္ပံုၾကားထဲက ဆိုင္ရွင္ အသံေပၚလာသည္။ သူ႔ေျခလွမ္းကို ခပ္သြက္သြက္ လွမ္းလိုက္သည္။ ေျခသံေတြ တျဖည္းျဖည္းနီးလာၿပီ။ လွည့္ၾကည့္လုိက္ေတာ့ ဘယ္ကေန စုမိလာသည့္ လူအုပ္ႀကီးလဲ မသိ။“ခ်ကြာ ကဲ ကြာ”“ဖုန္း ဖုန္း”“ေဟ့ ေဟ့ မလုပ္ၾက နဲ႔။ ရဲစခန္းေခၚသြား”“ေသခါနီးေတာင္ တရားမရွိတဲ့ေကာင္”႐ႈပ္ယွက္ခတ္ေနသည့္ အသံေတြၾကားမွာ သူ႔မ်က္ႏွာ တစ္ခုလံုး ဖူးေရာင္ကိုင္းေနၿပီ။ သူ႔ေခါင္းဆီမွ ေသြးေတြ က်လာသည္။အရွင္ဘုရား တပည့္ ေတာ္ သူခုိး မဟုတ္ပါဘူး ဘုရား။ တပည့္ေတာ္ ငရဲကိုလည္း ယံုၾကည္ပါသည္ ဘုရား။ တပည့္ေတာ္ရဲ႕ ေျမးမေလး အသံကို ၾကားေယာင္ မိခ်ိန္မွာ ခုလိုမ်ဳိး ျဖစ္ေနၿပီး သြားပါၿပီဘုရား။သူ႔စိတ္ထဲက ဘုရားကိုပဲ အာ႐ံုျပဳေနမိသည္။ ေျခေထာက္က ဖိနပ္ကလည္း ဘယ္ေရာက္သြားမွန္း မသိ ေတာ့။ ေႏြေနပူသည္ သူ႔တစ္ကိုယ္လံုးကို ေလာင္ၿမိဳက္ ေနၿပီ။ အျမင္အာ႐ံုေတြ မႈန္၀ါးလာၿပီး ေျခလွမ္း မဟန္ေတာ့။ အုန္းခနဲ တစ္ခ်က္ၾကား အၿပီးမွာ အားလံုး ေမွာင္အတိ က်သြားသည္။ သူ႔ခါးပုံစေလးကိုေတာ့ တင္းက်ပ္စြာ ဆုပ္ထားဆဲ။“ဘုိးဘိုးႀကီး မံမံယူခဲ့ပါ ေနာ္”“လွေမာင္ မင္းဆန္အိတ္သြားပို႔တာ ၾကာလွခ်ည္လား”“ဟာ ၾကာဆို ဆရာရယ္၊ ဆြမ္းႀကီး ေလာင္းပြဲနဲ႔ တုိးေနလို႔ ၀င္ေလာင္းခဲ့ရေသးတယ္”“ေဟ့ေကာင္ ဒီအခ်ိန္ႀကီး ဘယ္က ဆြမ္းခံၾကရမွာလဲ။ မင္းငါ့ကို လာမပတ္နဲ႔၊ ဟုိဆိုင္၀င္ေနတာ မဟုတ္လား”“မဟုတ္ပါဘူး ဆရာရယ္။ ဆရာက တယ္ပိန္းတာကိုး။ သူခိုး ဆရာရယ္ သူခိုး။အတင့္ရဲလိုက္တာ ဆရာေရ။ ေစ်းေထာင့္က ဆန္ဆိုင္မွာ ေန႔ခင္း ေၾကာင္ေတာင္ႀကီး ၀င္ခိုးတာ။ တစ္ေစ်းလံုး ၀ိုင္းလုိက္တာ၊ ကြၽန္ေတာ္လည္း တစ္ခ်က္ႏွစ္ခ်က္ ၀င္အုပ္ခဲ့ ေသးတယ္”“ဘယ္ေလာက္ေတာင္ ပါသြားသတဲ့လဲ”“၄ လံုးတဲ့ ဆရာ”

[Reference: from a forward mail]

Try not to keep worries and disappointments!

Rejoice, and men will seek you;ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေနပါ။ အဲဒီလုိဆုိရင္ လူေတြက ကိုယ့္ကို ရွာျပီးေတာ့လာေတြ႕လိမ့္မယ္။ ဘယ္ေနရာေနေန ရေအာင္ရွာျပီးေတာ့ လာမွာဘဲ။
Grive, and they turn and go.၀မ္းနည္းေနရင္၊ ပူေဆြးေနရင္ေတာ့ လွည့္ျပီးေတာ့ ထြက္သြားပါလိမ့္မယ္။ ဒါဟာသတိေပးေနတာပါေနာ္။ ၀မ္းနည္းစရာ၊ ပူေဆြးစရာဆုိတာ လူတုိင္း ၾကံဳရပါတယ္။အဲဒါကို တာရွည္ေမြး မထားပါနဲ႕။ တစ္ခ်ိဳ႕က ၀မ္းနည္းစရာကိုယ့္မွာရွိတဲ့အခါမွာ ကိုယ္က မ်ားမ်ား၀မ္းနည္းျပလုိ႔ရွိရင္ လူေတြကကိုယ့္ကို ပုိသနားမယ္။ အကူအညီေတြ ပိုျပီးေတာ့ ေပးလိမ့္မယ္လုိ႔ေမွ်ာ္လင့္တာလည္း ရွိတယ္။ ၀မ္းနည္းျပေနရင္ လူေတြကိုယ့္ကို မ်ားမ်ားဂရုစုိက္လိမ့္မယ္။ Attention ေတြ အမ်ားၾကီးရလိမ့္မယ္လုိ႔ ထင္တယ္။ ခဏေတာ့ရမယ္။ ဒါေပမဲ့ ၾကာရင္ေတာ့ ကိုယ့္အနားမွာ ဘယ္သူမွ ေနမွာမဟုတ္ေတာ့ဘူး။သြားၾကမွာဘဲ။

ဒါ့ေၾကာင့္ ကိုယ့္မွာ ဒုကၡနဲ႕ၾကံဳရတဲ့အခါမွာ အဲဒီဒုကၡကို ကိုယ့္သတိနဲ႕ကိုယ့္ဥာဏ္နဲ႔ ကိုယ့္တရားနဲ႕ကိုယ္ ျမင္ဖုိ႔၊ သိဖုိ႔ နားလည္ႏုိင္ဖုိ႔ခံႏုိင္ရည္ရွိဖုိ႔၊အဲဒီဒုကၡကို လြန္ေျမာက္ႏုိင္ဖုိ႔ ၾကိဳးစားရမယ္။ ဒါကိုယ့္တာ၀န္ဘဲ။အဲဒီတာ၀န္ကို ကိုယ္မယူလုိ႔ရွိရင္ေတာ့ ၀မ္းနည္းျပရင္ လူေတြက အကူညီ မ်ားမ်ားေပးမယ္လုိ႔ ထင္ေပမယ့္ ၾကာရင္ေတာ့ ကိုယ္ တစ္ေယာက္ထဲဘဲ ၀မ္းနည္းေနရလိမ့္မယ္။
ကိုယ္တစ္ေယာက္ထဲ ၀မ္းနည္းေနတာၾကာရင္ ဘယ္လုိ ျဖစ္လာမလဲ စိတ္ဓာတ္က်ျပီးေတာ့ စိတ္ပ်က္ျပီးေတာ့ ေလာကၾကီးကို မုန္းလာမယ္။ အေဖာ္ ပိုျပီးေတာ့မဲ့လာမယ္။ အေဖာ္ ပုိျပီးမဲ့လာရင္ကိုယ့္ျပႆနာက တုိးလာမလား ေလ်ာ့လာမလား။ ပိုျပီးေတာ့ဘဲ တိုးလာမယ္။ ကိုယ့္မွာပိုျပီးေတာ့ဘဲ စိတ္မေကာင္းစရာေတြျဖစ္လာမယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကိုယ့္ဘ၀မွာအဆင္ေျပတာေတြ မ်ားခ်င္ရင္၊ တတ္ႏုိင္သေလာက္ စိတ္ၾကည္ၾကည္လင္လင္ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း တည္တည္ျငိမ္ျငိမ္ ေနပါ။ စိတ္ဒုကၡကို တာရွည္ေမြးမထားဖုိ႔သတိထားပါ..ေနာ္။

စိတ္ဆင္းရဲစရာကို တာရွည္ေတြးေနတဲ့သူဟာ ၾကာရင္ ဒီစိတ္ဆင္းရဲစရာထဲကထြက္လုိ႔ကို မရေတာ့ဘူး။
ဘယ္ေလာက္အထိေတာင္ ျဖစ္သြားႏုိင္သလဲဆုိေတာ့ အဲဒီလုိ မေပ်ာ္မရႊင္ၾကီးေနေနတာကဘဲ သူ႔ရဲပင္ကိုယ္လုိ ျဖစ္သြားတတ္တယ္။ ဒါသူ႔ရဲ႕ personality လုိျဖစ္သြားးတယ္။
သူေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေနတာကို လူေတြ ျမင္သြားရင္ ျပန္ျပီးေတာ့မေပ်ာ္ဟန္ေဆာင္ လုိက္တယ္။ အဲဒီလုိ လူေတြရွိပါတယ္။ သူတစ္ေယာက္ထဲဆုိရင္သူေပ်ာ္ေနတယ္။ လူေတြ႕တာနဲ႕သူမေပ်ာ္ေတာ့ဘူး။ ဒါစိတ္ေရာဂါတစ္မ်ိဳး ျဖစ္သြားတယ္။ သတိထားၾကည့္ပါ။ ဒီစိတ္ေရာဂါမ်ိဳးက ေတာ္ေတာ္ ဆန္းၾကယ္တယ္။ သူ႔ဟာသူ တစ္ေယာက္ထဲဆုိရင္ေအးေအးေဆးေဆး ေပ်ာ္လုိ႔ဘဲ။ သီခ်င္းေလး ဘာေလး ဆုိေနတယ္။လူတစ္ေယာက္လာတာျမင္တာနဲ႕ သူမေပ်ာ္ေတာ့ဘူး ျဖစ္သြားတယ္။

အဲဒါဟာ သူ႔ရဲ႕ role တစ္ခုလုိ သူယူလုိက္တာေနာ္။ ဇာတ္လမ္းတစ္ခုမွာသရုပ္ေဆာင္ရတာကို role လုိ႔ ေခၚတယ္။ သူက အျမဲတမ္း စိတ္ဆင္းရဲဲေနရတဲ့အခန္းက႑မ်ိဳးမွာ သရုပ္ေဆာင္ေနတယ္။ပီပီျပင္ျပင္ သရုပ္ေဆာင္ေနတယ္။ အဲအထဲကကို သူ မထြက္ႏုိင္ေတာ့ဘူး။သူ႔ဇာတ္လမ္းကို သူ မေျပာင္းႏုိင္ေတာ့ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သတိထားျပီးေတာ့စိတ္ကို ၾကည့္ဖုိ႔လုိတယ္။

စိတ္ဆုိတာ သိပ္အ့ံၾသစရာ ေကာင္းတယ္။ သိပ္ဆန္းၾကယ္တယ္။ သိပ္လည္းေၾကာက္စရာေကာင္း ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူ႔ကိုဘဲ သတိနဲ႕ဥာဏ္နဲ႕ ၾကည့္ျပီးေတာ့ေနသြားမယ္ဆုိရင္ေတာ့ သူကဘဲ အားကိုးစရာျဖစ္လာမယ္။ ဒီစိတ္ထဲမွာဘဲ အသိဥာဏ္ဆုိတာ ျဖစ္လာတာကိုး။
ဒါ့ေၾကာင့္ စိတ္ညစ္စရာ အခက္အခဲေလးေတြ စိတ္ဒုကၡေလးေတြရွိခဲ့မယ္ဆုိရင္တာရွည္ေမြးမထားဖုိ႔ သတိထားပါ။ အတတ္ႏုိင္ဆံုးေတာ့အဲ့ဒုကၡကေနလြတ္ေျမာက္ႏုိင္ေအာင္ ရုန္းထြက္ႏုိင္ေအာင္ကိုယ့္စိတ္ကို ေျဖသိပ္ျပီး ေပ်ာ္ရႊင္ႏုိင္ေအာင္ ၾကိဳးစားရမွာျဖစ္ပါတယ္။

[Reference: from a forward mail]

Impermanence is impermanent?

I will try to explain in English as much as I can for this question...
Impermanence is permanent! My explanation starts from here.......

** If we classify all the teachings or preachings of Buddha, we will get three kinds of categories.
* 1) "Wi Nee" => Buddha taught how to stay or behave properly or correctly to his monks.
* 2) "Tot Tan" => Buddha used his previous lives(Infinity)' experiences to explain all beings to be able to understand more in his preachings such as "Cause and Effect." In other words, "Tot Tan" is all about his lives.
** So, we can say that both "Wi Nee" and "Tot Tan" are related to Buddhism because one is all about Buddha's rules for monks how to stay or behave correctly; another is all about Buddha's lives.

^^ Different from the above two kinds of preachings, the rest one is called "A Bi` Dhamma." Dhamma is the preaching of Buddha. "A Bi`" means "better than." Someone would ask "better than what?" Answer is "better than the first(above) two kinds of Dhamma(preachings). The reason for "A Bi` Dhamma" to be the best Dhamma is that this is not related to Buddhism and not even related to Buddha. This Dhamma is always there whether or not Buddha exists! That means the real truth!!!

^^ However, we can know this kind of Dhamma (A Bi` Dhamma) only from Buddha.

---------------------------------This is the background information to answer the question...

***In "A Bi` Dhamma," Buddha said that there are FOUR Real Truths; nothing else!
Those FOUR Real Truths are -
* 1) Sate (Mind)
* 2) Say Ta Tate (Something that leads or controls Mind)
* 3) Youte (Body)
* 4) Nirvana (End of Body and Mind; nothing left!)
-------------------------------------------------------------

Since there are only FOUR Real Truths, the rest of everything is just fake. For example(very little basic example), names don't really exist except Body and Mind. Names are just used to differentiate from one to another. If there are no names on anything, we will be very confused; however, they are not really existing! Let's say... I can even change my original name (AAA) to a new name (BBB). I'm just a combination of "Body and Mind" whether my name is (AAA) or (BBB) or anything else. Like this very tiny and basic example, everything on the rest of the universe can be changable; in other words, everything is impermanent. The reason why "everything is impermanent" is that nothing is true except the FOUR Real Truths (Mind, Something controlling Mind, Body and Nirvana) mentioned above.

* As long as we are having those false views without knowing FOUR Real Truths, we will have to suffer continuously. In other words, we will have to suffer as long as we are a combination of "Body and Mind."


^^ In brief, "Theravada" Buddhism practices the exact way of Buddha's teachings in order to achieve the termination of "Body and Mind" which is called "Nirvana," which is a Real Truth!!!

Hope my answer helps a little bit! :)

အတၱာဟိ အတၱေနာ နာေထာ၊ မိမိသည္သာလ်ွင္ မိမိ၏ အားထားရာျဖစ္သည္။

အလုပ္တစ္ခုမွာ တစ္ေယာက္က သူခင္တဲ့သူ၊ သူ အားကိုးေနရတဲ့သူကိုအလုပ္မေျပာင္းနဲ႔ေနာ္ နင္မရွိရင္ ငါတို႔မျဖစ္ဘူးတဲ့၊ ဒါေပမဲ့ ေျပာတဲ့သူကသာတဲ့ေနရာ ရေတာ့ ေျပာင္းသြားတယ္။
ေနာက္ လင္နဲ႔မယား၊ မိန္းမက ကဲြမယ္ ကြာမယ္ေျပာေနတယ္၊ ေယာက်္ားက တကယ္ကြာလိုက္ေတာ့ မိန္းမ က်န္ခဲ့တယ္။
ေက်ာင္းတက္တဲ့ ေက်ာင္းသူႏွစ္ေယာက္ နင္ေက်ာင္းမေျပာင္းနဲ႔ေနာ္ တဲ့၊သူ႔သူငယ္ခ်င္းကို တဖြဖြေျပာတယ္၊ ေျပာတဲ့သူကပဲ အရင္ေနာက္တစ္ေက်ာင္းေျပာင္းသြားတယ္။
မိဘက ငါမရွိရင္ နင္တို႔ ေခြးျဖစ္မယ္ေနာ္၊ ငါမရွိမွ ငါ့အေၾကာင္းသိမယ္ေျပာတယ္ ေသသြားရတာပဲ။
တစ္ေယာက္ကို မွီမယ္လို႔ ေတြးရင္ ကိုယ္မွီမယ့္သူက ခဲြခြာျခင္းမတည္ျမဲျခင္း သေဘာတရားေတြက အျမဲစိုးမိုးလို႔ေနတယ္ ဒါေတြက ဘုရားေဟာလည္းဟုတ္တယ္ ကိုယ္ရွာေဖြရင္လည္း ေတြ႕မွာပဲ၊ ဒါဟာသဘာဝတရားပဲ သဘာဝထဲမွာပဲေနၾကရေအာင္၊။
အမွန္တရားဟာ ခါးတယ္ ရင္ဆိုင္ဖို႔ ခက္တယ္၊ ရင္ဆိုင္ၾကရတယ္ ေရွာင္လို႔မရဘူး၊အရက္ေသာက္တဲ့သူဟာ အရက္ကို ခ်ိဳလို႔ ေသာက္တာလားေမးၾကည့္ အဲလိုပဲ၊လက္မခံခ်င္ပဲ တြန္႔ေနမယ့္အစား လက္ခံလိုက္တာက ၾကိဳက္လိုက္တာကကိုယ့္အတြက္သက္သာတယ္။ေအာ္ … သဘာဝတရားေတြပဲကိုး။
အထက္ပါ ေျပာဆုိမွူမ်ားကုိ လက္မခံခ်င္သကဲ့သုိ႔ရွိေပလိမ္မည္။အကၽြႏု္ကုိယ္တုိင္းလည္း လက္မခံခ်င္ေပ၊ အဘယ္ေၾကာင့္ လက္မခံခ်င္သနည္းဟု၊စစ္ေဆးၾကည့္ေသာ္ ဤကဲ့သို႔ ခြဲခြါရမည္ကို ေၾကာက္ေသာေၾကာင့္ဟုေျဖရေပလိမ့္မည္။
မွန္ေပသည္ လူတိုင္းလူတိုင္းသည္ မိမိတုိ႔ ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏိုးသူမ်ား၊အားကုိးအားထား ျပဳရသူမ်ားနဲ ့၊ မခြဲခြါလိုၾကေပ။ သို႔ေသာ္ အႏွစ္တရာမၾကာေသာ အလြန္တိုေတာင့္လွေသာ ကာလအတြင္းဝယ္ မလြဲမေသြ ခြဲခြါၾကရမည္ျဖစ္၏။
သူမရွိလွ်င္ မျဖစ္ဟု အားကုိးအားထား ျပဳေနခဲ့ရသူမ်ားသည္၄င္း၊ ငါမရွိလွ်င္မျဖစ္ဟု အထင္ၾကီးေနခဲ့သူမ်ားသည္၄င္း၊ မည္၍ မည္မ်ွမ်က္ကြယ္ျပဳသြားၾကေလသနည္း ဟူသည္မွာ ေရတြက္၍ မကုန္ႏုိင္ေတာ့ေပ။
ငါမရွိလွ်င္ လုံးဝမျဖစ္ဟု ထင္မိခဲ့ေသာ ျပင္သစ္ဧကရစ္ နပုိလီယံဘုိနာပတ္သည္၄င္း၊ အေမရိကန္သမၼတ ေအပရာဟင္လင္ကြန္းသည္၄င္း၊သဲကႏၱာရေျမေခြးဟု တင္စားခံခဲ့ရေသာ စစ္သူၾကီးရႊမ္းမဲ သည္၄င္း၊မဟာမိတ္တပ္တုိ႔၏ ဦးစီးဦးေဆာင္ စစ္သူၾကီးေမာင့္ဂုိမာရီသည္၄င္း၊ထိုကဲ့သုိ႔ေသာ အားေကာင္းေမာင္းသန္ ေယာက္်ားၾကီးမ်ားသည္၄င္း၊ အသီးသိးမ်က္ကြယ္ျပဳသြား ခဲ့ၾကေလျပီ။ သုိ႔ေသာ္= သူတုိ႔မရွိေတာ့ေသာ္လည္းျဖစ္ေနၾကသည္သာ။
အမွန္မွာမူ= အားၾကီးသူတုိ႔အေပၚ အားကိုးတတ္ေသာ အားငယ္သူ တုိ႔၏အယူအဆသည္၄င္း၊ အားငယ္သူတုိ႔အား အားကုိးမွူကို ေပးတတ္ေသာ အားၾကီးသူတုိ႔၏အယူအဆသည္၄င္း၊ မိမိတို႔၏ စြဲလမ္းမွဳတည္းဟူေသာ ဥပါဒါန္သာျဖစ္ေလသည္။
အခ်ဳပ္အားျဖင္ဆိုရပါမူ။ ။ အားၾကီးသူကုိ အားကုိးေနရ ျခင္းဟုဆိုအပ္ေသာဒုကၡ၊ အားငယ္သူကို စိတ္မခ်ျခင္းဟု ဆိုအပ္ေသာ ဒုကၡ၊ စသည္ စည္ဒုကၡအဖုံဖုံတို႔သည္၊ တစ္ပါးသူတို႔အေပၚ မိမိ၏ စြဲလမ္းမွူ ဥပါဒါန္ေၾကာင့္ဒုကၡေရာက္ေနၾကျခင္းသာလ်ွင္ ျဖစ္ေလ၏။
အတၱာဟိ အတၱေနာ နာေထာ၊ မိမိသည္သာလ်ွင္ မိမိ၏ အားထားရာျဖစ္သည္။
မိတ္ေဆြတစ္ဦး၏ ေျပာျပျခင္းမ်ားအား ျပန္လည္ တင္ျပျခင္းျဖစ္ပါသည္။
Posted by ရြာဦးေက်ာင္း ဆရာေတာ္

No one can depend on another except SELF!!!

* At a work; one told her coworker who she friends and depends "Don't move to other job! If you are not here, we are not OK." However, the one who told that words moved to another job which is better first.

* A couple; the wife was always talking about divorce. However, she was left alone because her husband divorced her first, finally.

* Two students who love each other; one told another "Don't move to other school!" She said that several times. However, the one who said that moved to other school first.

* If we think to depend on someone, that someone always has things that are leaving and unstableness which overwhelms him. These things are naturally happening all the time around us.

* The truth is bitter and hard to face. However, we have to face; we can't avoid!

* It's true that everyone doesn't want to be apart from their loved ones or the ones they depend on. However, we can't avoid the fact that we have to be apart anyway definitely in one day which is much shorter than 100 years!!!

* There are countless number of people who depended on someone or who was too worried for someone died.

* The trouble that weakers have to depend on strongers or the trouble that strongers have to worry about weakers gets more troubled because of self's attachment!

** Therefore, try to stay in detachment and depend only on self. No one can depend on another except self.

[Reference: poorly translated from a forward mail]