Saturday, December 29, 2012

ေစာင့္ေနဆဲပါ.......




ကိုယ့္ကို ျပန္မခ်စ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူးလို့ ေျပာခဲ့သူကို ..
ငါ ေစာင့္တယ္ .. .. ..

ကိုယ့္ကုိ ဂရုစိုက္မွဳေတြမေပးႏိုင္ေတာ့ပါဘူးလို့ ေျပာခဲ့သူကို ..
ငါ ေစာင့္တယ္ .. .. ..

ကိုယ့္အနားကို ဘယ္ေတာ့မွ ျပန္မလာေတာ့မယ့္လူကို ..
ငါ ေစာင့္တယ္ .. .. ..

လြမ္းမေနသင့္ေတာ့တဲ့ လူတစ္ေယာက္ကုိ ..
ငါ ေစာင့္တယ္ .. .. ..

တစ္ေန့ေန့ ကိုယ့္အခ်စ္ကို သူ နားလည္လာမွာပါလုိ့ ေျဖသိမ့္ရင္း ...
ငါ ေစာင့္တယ္ .. .. ..

သူေၾကာင့္ ငါ့စိတ္ေတြသိပ္ပင္ပန္းမွန္းသိေနေပမယ့္လည္း ..
သူ့ကို ငါ ေစာင့္တယ္ .. .. ..

ဦးေႏွာက္က မွားယြင္းမွန္းသိလည္း ..
ႏွလံုးသားက လက္မခံႏုိင္ေသးေတာ့ .. ..
တစ္ေန့ေန့ သူ ကိုယ့္ဆီ ျပန္လာႏိုးဆိုျပီး ..
ငါတို့ ေစာင့္ဆိုင္းေနခဲ့မိၾကတယ္ ။ ။

* ေစာင့္ဆိုင္းျခင္းဆိုတာ မွားယြင္းတဲ့အျပဳအမူတစ္ခုျဖစ္ေပမယ့္ တကယ္ခ်စ္တတ္သူတိုင္းကေတာ့ တစၾကိမ္တစ္ခါေလာက္ျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ေစာင့္ဆိုင္းခဲ့ၾကဖူးမွာပါ *


{ မယ္ပိုး }
Shared from Heart Canteen (FB)

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=x7SdnRWwmfI

အခ်စ္ဆံုးလူ



ငါ့မွာ အခ်စ္ဆံုးလူရွိတယ္ ။
အဲဒါ "နင္" ပဲ !!!

နင့္မွာလည္း အခ်စ္ရဆံုးလူရွိတယ္တဲ့ ။
ဒါေပမယ့္ ..
အဲဒါ "ငါ" မဟုတ္ခဲ့ဘူး !!!

တကယ္တမ္း ..
"လက္ထပ္လက္စြပ္" ဆိုတာ ႏွစ္ကြင္းပဲရွိတာ မဟုတ္လား ??
ဒါေပမယ့္ ..
လူက သံုးေယာက္ !!!

အဲဒီလိုအခ်ိန္ ..
ငါ ဆံုးျဖတ္ခဲ့တာက .... .... ....

တစ္ကြင္းက ..
မင္းရဲ့ ႏွလံုးသားနဲ႔ရင္းျပီး ခ်စ္ေနတဲ့ မင္းရဲ့ "တစ္ေယာက္ေသာသူ" ဝတ္ဆင္ဖို့ !!

က်န္တဲ့ တစ္ကြင္းက ..
ငါ့ရဲ့ ႏွလံုးသားနဲ႔ရင္းျပီး ခ်စ္ခဲ့ရတဲ့ ငါ့ရဲ့ "တစ္ေယာက္ေသာသူ မင္း" ဝတ္ဆင္ဖို့ေပါ့ !!


{ မယ္ပိုး }
Shared from Heart Canteen (FB)

ဘာရယ္ မဟုတ္ပါဘူး.......



ဘာရယ္မဟုတ္ပါဘူး ။
တိုက္ဆိုင္မွဳေတြရွိလာတိုင္း နင့္ကို သတိရမိတတ္တာေၾကာင့္ ငါ နင့္ကို အခုထိ ေမွ်ာ္လင့္ေနမိေသးတာပါ .. .. ..
ဘာရယ္မဟုတ္ပါဘူး ။
တခါတေလ အားငယ္စိတ္ပ်က္မွဳေတြၾကံဳလာတိုင္း အျမဲတမ္းအနားနားရွိေပးတတ္ခဲ့တဲ့ နင္က အခုအခ်ိန္မွာေရာ အရင္လို ငါ့ကိုႏွစ္သိမ့္ေပးႏိုင္လိမ့္မယ္ထင္ေနေသးလို႔ ငါ နင့္ကို အခုထိ တမ္းတေနမိေသးတာပါ .. .. ..

ဘာရယ္မဟုတ္ပါဘူး ။
တေန႔ေန႔မွာ ငါ့အခ်စ္ေတြကုိ နင္နားလည္လာလိမ့္မယ္ဆိုတဲ့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေၾကာင့္ ငါ နင့္ကို အခုထိေမ့မရေသးခဲ့တာပါ .. .. ..

ဘာရယ္မဟုတ္ပါဘူး ။
ငါ့ခံစားခ်က္ေတြေပါင္းစပ္ထားတဲ့ ဒီကဗ်ာေလးကို နင္ဖတ္မိတဲ့တစ္ေန႔ ငါ နင့္ကိုဘယ္ေလာက္ခ်စ္တယ္ဆိုတာ နင္နားလည္လာမွာပါ ဆိုတဲ့ ဆႏၵေလးတစ္ခုေၾကာင့္ ငါ နင့္ကို အခုထိ အလြမ္းကဗ်ာေတြေရးစပ္ေနမိေသးတာပါ ။

{ မယ္ပိုး } 
Shared from Heart Canteen (FB)

နင့္ကို ေမ့လိုက္ျပီ ေျပာေပမယ့္.......



နင့္ကို ေမ့လိုက္ျပီေျပာေပမယ့္ ..

ညဘက္ဆို နင့္ဆီက ဖုန္းသံေလးျဖစ္ျဖစ္ message ringtoneသံေလးျဖစ္ျဖစ္ ေရာက္လာမလားလို့ ေမွ်ာ္ေနတတ္တဲ့ ငါ့စိတ္ကို နင္မွ နားမလည္ေသးခဲ့တာကိုး !!

နင့္ကို ေမ့လိုက္ျပီေျပာေပမယ့္ ..
Gtlakမွာေတြ႔ရင္ နင္မ်ား ငါ့ကို စကားေျပာေနမလားလို့ေစာင့္ေနတတ္တဲ့ ငါ့စိတ္ကို နင္မွ နားမလည္ေသးခဲ့တာကိုး !!

နင့္ကို ေမ့လိုက္ျပီေျပာေပမယ့္ ..
Phoneထဲက နင့္ဓါတ္ပံုေတြၾကည့္ .. တခ်ိန္က နင္သိပ္ၾကိဳက္ပါတယ္ဆိုတဲ့သီခ်င္းေတြကို နားေထာင္ရင္း ငါတစ္ေယာက္တည္း ၾကိတ္ငိုေနရတဲ့ ငါ့အျဖစ္ကို နင္မွ နားမလည္ေသးခဲ့တာကိုး !!

နင့္ကို ေမ့လိုက္ျပီေျပာေပမယ့္ ..
နင့္ကို တျခားသူရဲ့ ရင္ခြင္ထဲမွာ ၾကည့္ရဲေလာက္တဲ့ သတၲိမ်ိဳး ငါ့မွာ မရွိေသးခဲ့တာကို နင္မွ နားမလည္ေသးခဲ့တာကိုး !!

အဲဒါေၾကာင့္ ..
နင္ ထင္မွာေပါ့ !!
" ငါက သိပ္ရက္စက္တာပဲ " လို့ေလ ~~  :'(



{ မယ္ပိုး }

Shared from Heart Canteen (FB)

အထင္ ႏွင့္ အျမင္


တခါက ဆင္းရဲသားရပ္ကြက္ ထဲကို အပ်ဳိၾကီးတစ္ေယာက္ အိမ္ေျပာင္းလာတယ္ ။ သူေျပာင္းလာတဲ့ အိမ္ေဘး ကပ္ရပ္မွာ နုံခ်ာတဲ့မိသားစုေလးတစုရွိပါတယ္ ။ မုဆိုးမတစ္ေယာက္နဲ႔ သူ႔ကေလးနွစ္ေယာက္ေပါ့..

အပ်ဳိၾကီးက "မတတ္နိုင္ဘူးေလ..ဒီေနရာေရာက္မွေတာ့..ဒီလုိလူမ်ဳိးေတြနဲ႔ ပတ္သတ္ရဦးမွာေပါ့.." လို႔ သူ႔ဘာသာေတြးျပီး စိတ္ပ်က္သြားမိတယ္။

အဲ့ညမွာပဲ ထံုးစံအတိုင္း ရပ္ကြက္မီးက ရုတ္တရက္ ပ်က္သြားခဲ့တယ္။ မီးပ်က္ေတာ့ အမ်ဳိးသမီးက ဖေယာင္းတုိင္ထြန္းဖို႔ သူ႔ဖေယာင္းတိုင္ထုပ္ကိုလိုက္ရွာတာေပါ့ .. ခဏေနေတာ့ သူရွာေတြ႔သြားတယ္..

ေတြ႔ျပီးေတာ့ သိပ္မၾကာပါဘူး… တစ္စံုတစ္ေယာက္က သူ႔အိမ္တံခါးလာေခါက္တာကို ၾကားလိုက္မိတယ္။

တံခါးဖြင့္ၾကည့္ေတာ့ ေဘးအိမ္က ကေလးငယ္တစ္ေယာက္က စိတ္လႈပ္ရွားတဲ့အသံနဲ႔ “အန္တီ.. အန္တီတို႔အိမ္မွာ ဖေယာင္းတိုင္ရွိလား” လို႔ ေမးလိုက္တယ္။

အမ်ဳိးသမီးက "အင္း.. ဆင္းရဲလြန္းလို႔ ဖေယာင္းတိုင္ေတာင္ မဝယ္ႏိုင္ပါလားေနာ္ ... ဒါေပမယ့္ ခဏခဏ လာေတာင္းေနမွာစိုးရတယ္။ ေပးလို႔မျဖစ္ဘူး..” လို႔ေတြးျပီး “မရွိဘူး” လို႔ အသံမာမာနဲ႔ ေအာ္ျပီး တံခါးပိတ္ဖို႔ ျပင္လိုက္တယ္။

အဲဒီအခ်ိန္မွာ ကေလးငယ္က ျပံဳးျပီး “ထင္သားပဲ ... အန္တီက အခုမွ အိမ္ေျပာင္းလာတာဆုိေတာ့ ဖေယာင္းတိုင္ မပါေလာက္ဘူးဆုိျပီး ေမွာင္မဲမဲထဲမွာ အန္တီေၾကာက္ေနမွာစိုးလို႔ သမီးက ဖေယာင္းတိုင္ လာပို႔တာ” လို႔ေျပာျပီး အဖာေတြထပ္ေနတဲ့အက်ၤီအိတ္ထဲကဖေယာင္းတိုင္ေလးကို ထုတ္ေပးလုိက္တယ္။

အမ်ဳိးသမီးကေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိ ရွက္မိျပီး ဘာမွျပန္မေျပာႏိုင္ဘဲ မ်က္ရည္၀ဲ၀ဲနဲ႔ ကေလးငယ္ေလးကိုတင္းတင္းက်ပ္က်ပ္ ေပြ႔ဖက္ထားလိုက္ပါေတာ့တယ္။

★ပိုးဟပ္ျဖဴ★
< Heart Canteen >

မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး၏ စိတၱာနုပႆနာ႐ႈပြားနည္း


"စိတ္႐ႈတာ ထာဝရ ဝိပႆနာပဲ"
စိတၱာႏုပႆနာဆုိေပမယ့္ စိတ္ကို အ႐ႈခိုင္းတာ မဟုတ္ဘူး၊ စိတ္၏မရွိမႈပ်က္မႈကို ႐ႈရမွာ၊ စိတ္႐ႈ႐ႈ
ေဝဒနာ႐ႈ႐ႈ အပ်က္ကိုျမင္ေစရမယ္၊ လူတစ္ေယာက္ဟာ ယခုျဖစ္ဆဲစိတ္တစ္ခုနဲ႔ပဲ အသက္ရွင္ေနတယ္
တစ္ခုေသာ စိတ္ဟာ လူ႔အသက္ပါပဲ၊ စိတ္တစ္ခုသက္တန္းဟာ (၁) မွာေပၚ (၂) မွာပ်က္၊ စိတ္ကေလး
တစ္စိတ္ေပၚလာ ဖ်တ္ဆို ေသၿပီး၊ ေနာက္စိတ္တစ္ခု အစားထိုးတာပဲ၊ တစ္စိတ္ၿပီး တစ္စိတ္ျဖစ္ၿပီးပ်က္
ျဖစ္ၿပီးပ်က္နဲ႔..အစဥ္မျပတ္ မရပ္မနား ျဖစ္ပ်က္ေနတာပဲရွိတယ္၊ အစားထိုးစိတ္နဲ႔သာ အသက္ရွင္ေနၾက
တာပဲရွိတာ..အစားထိုးရပ္တာနဲ႔ ေသမွာနဲ႔ တစ္ခ်က္တည္းဘဲ။

ကမၼ႒ာန္းခြင္ဝင္ထိုင္ေနမွ ကမၼ႒ာန္းမဟုတ္..အခ်ိန္မေရြးေနရာမေရြး လာသမွ်စိတ္ကို ရွိမရွိ အၿမဲအကဲ
ခတ္ေနတာဟာ ကမၼ႒ာန္းပဲ၊ ကိုယ့္စိတ္ကို ကိုယ္အကဲခတ္တာနဲ႔ နိဗၺာန္ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္၊ ကိုယ့္သႏာၱန္
စိတ္က ႏွစ္ခု ၿပိဳင္ မျဖစ္ႏိုင္လို႔..ေရွစိတ္ကို အကဲခတ္တဲ့ ေနာက္စိတ္နဲ႔..ျမင္လို႔ မရႏုိင္ဘူး၊ ေပၚတဲ့စိတ္
ကအရင္ေပၚမွာပဲ..အကဲခတ္တဲ့စိတ္က ေနာက္မွ ေပၚမွာပဲ၊ ေပၚတဲ့စိတ္ရွိတုန္းမွာ အကဲခတ္တဲ့ စိတ္မ
ဝင္နိုင္ဘူး၊ ဘယ္စိတ္ေပၚလာလာ မရွိမွန္းသိရင္ အနိစၥေတြ႔တာပဲ။

ဒြါရ (၆) ေပါက္မွာေပၚလာမွ် ဓမၼေတြကို ျဖစ္ပ်က္႐ႈရမယ္၊ မ႐ႈရင္ ေပၚတဲ့စိတ္ကို ငါစြဲတာခ်ည္းပဲ၊ ႐ႈရမွာ
က စိတ္တစ္ခု ေပၚရာ႒ာနက (၆) ေနရာ။ ေပၚေတာ့လည္း တစ္ခုတည္း တစ္ေနရာမွာသာ ေပၚမွာ၊
တစ္စိတ္မေပၚ တစ္စိတ္ အၿမဲေပၚေနမယ္၊ ျမင္တာနဲ႔ ျမင္ၿပီ သိတယ္၊ ျမင္တာမ်က္လံုး သိတာ ဟဒယ
ဝတၱဳ ျမင္စိတ္ကေလးက ျမင္ၿပီး ပ်က္တာပဲ၊ သိစိတ္ကေလးကလည္း သိၿပီးပ်က္တာပဲ၊ သိစရာတစ္ခု
ခ်ဳပ္ၿပီးမွ သိတာျဖစ္တယ္၊ ႐ႈတဲ့အခါ ျမင္တာကို မိရင္မိ..မမိရင္ သိတာကို မိေအာင္ဖမ္းရမယ္၊ ျမင္တိုင္း
ျမင္တိုင္း ျမင္စိတ္ကေလးဟာ ျဖစ္ၿပီးပ်က္တာပဲလို႔ ဝမ္းထဲက ႐ႈေပး၊ အရင္ဟာ မရွိိတာသိရင္ ၿပီးတာပဲ
ေနာက္အစားထိုးတာ ရွိခ်င္ရွိမွာေပါ့ စိတ္သည္ လက္ပစ္တစ္တြက္ ကုေဋတစ္သိန္းခ်ဳပ္တယ္လို႔ ဘုရား
ကေဟာထားတာပဲ၊ ဘယ္စိတ္ျဖစ္၍ ဘယ္စိတ္ခ်ဳပပ္တယ္ဆိုတာ..ငါသိေအာင္လုပ္မယ္ဆိုတဲ့ အဓိ႒ာန္
ခ်က္ထားၿပီး၊ အကဲ ခတ္သာေန၊ အကဲခတ္တဲ့စိတ္ေပၚရင္၊ ေရွ႕စိတ္က ခ်ဳပ္ၿပီးသားလို႔..မွတ္လိုက္ေပ
ေတာ့ ေပၚတဲ့စိတ္ ၾကည့္လိုက္ေတာ့..မရွိတာဘဲ ေတြ႔တယ္၊ စိတ္ဟာ မရွိတာမွာ လမ္းဆံုးတယ္၊ တရား
ေတြ႔တယ္ဆိုတာ ခႏၶာ၏ မရွိမႈသေဘာ၊ အနိစၥကို ေတြ႔မွ တရားေတြ႔တယ္လို႔ ေခၚႏိုင္တယ္။
ေဝဒနာ၏ အပ်က္ကို ေတြ႔မွသာ..အနိစၥေတြ႔တယ္လို႔ဆိုႏိုင္ပါတယ္၊ ေဝဒနာေတြ ေပၚၿပီးေတာ့ ပ်က္တာ
ေတြ႔မွ..လမ္းမွန္တယ္လို႔ ဆိုႏိုင္ၿပီ။

ေဝဒနာေတြ..စိတ္ေတြ ဆိုတာလည္း တစ္ၿပိဳင္တည္း ေပၚတာမဟုတ္ပါဘူး..တစ္ခုခ်ဳပ္ၿပီးမွ တစ္ခုေပၚ
တာျဖစ္ပါတယ္၊ ပိဋိကတ္ ဘယ္လိုဆိုတယ္ဆိိုလို႔ရွိရင္..ယထာဘူတ မက်ေသးဘူး၊ ခႏၶာက ဘယ္လို
ျပေနတယ္၊ ခႏၶာက ဘယ္လိုဆိုေနတယ္ဆိုရင္ျဖင့္၊ ယထာဘူတ က်ၿပီ၊ ဘုန္းႀကီးထြက္ေစခ်င္တာက
ခႏၶာက ဘယ္လိုျပေနတယ္ဆိုတာကို၊ ႀကိဳက္တယ္..ဒီေတာ့ ေပၚရာ႐ႈ ဘာမွ မေပၚရင္..သက္ေစာင့္စိတ္
ဆိုတဲ့ အိမ္သည္ကို႐ႈ။ ေစာင့္သာၾကည္ေန..တကယ္ရွိတာကဓမၼျဖစ္၍ ဓမၼပ်က္တာပဲရွိတယ္၊ တပည့္
ေတာ္တို႔ ဝိပႆနာ မလုပ္တတ္ေသးဘူးဘုရားဆိုရင္ ေစာင့္ၾကည့္မေနလို႔သာ မွတ္လိုက္ေပေတာ့
ဒိ႒ိဆိတာ ဒီဓမၼေတြကို ငါလို႔လုပ္တာ၊ ဒါ ငါ့ဆံပင္၊ ငါ့သြား၊ ငါ့အသားနဲ႔၊ ဒီ ဒိ႒ိက စြဲထားလိုက္ထာ..
တစ္ကိုယ္လံုးမွာ..အပ္ဖ်ားခ်စရာေတာင္ မရွိဘူး၊ အၿမဲမျပတ္ ေဖာက္ျပန္လိုက္ ပ်က္စီးလိုက္ အစားထိုး
လိုက္ ဒီလိုျဖစ္ေနတာကို အမွန္မျမင္လို႔..ခိုင္တယ္ၿမဲတယ္ထင္ၿပီး..ဒိ႒ိဝင္တာ။ ဒိ႒ိက ေလာဘ၊ ေဒါသ၊
ေမာဟထက္..ပိုေၾကာက္စရာ ေကာင္းတယ္၊ အလံုးစံုေသာ အကုသိုလ္တို႔၏ ျဖစ္ရျခင္းအေၾကာင္းရင္း
ဟာ..ဒိ႒ိနဲ႔ ဝိစိကိစာၦပဲ။

ခႏၶာကိုယ္ထဲ ဘာေပၚေပၚ..အာ႐ုံနဲ႔ ဒြါရ အေၾကာင္းတရား ႏွစ္ခုေၾကာင့္ ေပၚလာတဲ့ သခၤါရတရားပဲ..
ျမင္စိတ္ဟာ..မ်က္စိအၾကည္နဲ႔ အဆင္းေၾကာင့္ ေပၚလာတာသိရင္၊ သံသယ ေသတယ္၊ ငါမဟုတ္လို႔
ငါမပိုင္ ငါမဆိုင္လို႔..အေၾကာင္းႏွစ္ခု ႐ုပ္သိမ္းတာနဲ႔ ပ်က္တာသိရင္..ဒိ႒ိေသတယ္၊ ဒီလို အေၾကာင္းနဲ႔
အက်ိဳးဆက္တာသိေတာ့ ငါဘယ္ကလာပါလိမ့္မလဲဆိုတဲ့..သံသယ ဝိစီကိစာၦ ေသတယ္၊ တစ္ခါ
အေၾကာင္းနဲ႔ အက်ိဳးႏွစ္မ်ိဳးစလံုးထဲမွာ..ပုဂၢိဳလ္၊ သတၱဝါ၊ ေယာက်္ား၊ မိန္းမ၊ ငါ၊ သူ၊ ဒါေတြမပါတာ
သိေတာ့ ဒိ႒ိေသတယ္။ ဒီအသိနဲ႔ေသရင္ အပါယ္မက်ဘူး ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ..အခုေပၚလာတဲ့ တရားေလး
တစ္ခုကို..ဘယ္လိုေၾကာင့္ ေပၚလာသလဲ..ဘယ္လုိေၾကာင့္ ပ်က္သြားသလဲ ပိုင္ပိုင္ႏိုင္ႏိုင္သိရင္
အပါယ္မက်ဘူး။ ဒြါရေျခာက္ေပါက္က..ခႏၶာငါးပါးတို႔..တစ္ေန႔တစ္ေန႔ မေရတြက္ႏိုင္ေအာင္ ေျပာင္းလဲ
ေနတာကို..လဲၿပီ လဲၿပီလို႔ ဖန္ဖန္သိတာဟာ..ဝိပႆနာပါ။ အားထုတ္ခ်ိန္မွာ ျဖစ္ၿပီ ပ်က္ၿပီလို႔သာ
အားထုတ္ပါ၊ ဓမၼသေဘာ သူ႔ဟာသူ ျဖစ္ပ်က္ေနတာေတြ ၾကည့္ေနဖို႔ပဲ၊ ဓမၼေတြပဲလို႔ သံသယရွင္း
သြားရင္..ဝိစိကိစာၦေသတာပဲ၊ ဒိ႒ိသတ္ဖို႔ကေတာ့.. ေပၚလာသမွ် တရား ျဖစ္ပ်က္႐ႈပါ၊ ျဖစ္ပ်က္ ၿဖိဳင္
ၿဖိဳင္႐ႈ၊ သံသယ ကင္းကင္းနဲ႔ ျဖစ္ပ်က္႐ႈႏိုင္ၿပီဆိုရင္..ေသာတာပန္ဟာ အလြယ္ကေလးမွတ္။ ။

ဤေကာင္းမႈကုသိုလ္ကံ ေစတနာအေပါင္းတို႔သည္ အားထုတ္ဆဲျဖစ္ေသာ ဝိပႆနာဉာဏ္မွ မဂ္ဉာဏ္သို႔ေက်းဇူးျပဳျခင္းငွာ အေထာက္အပံ့ ပစၥည္းအျဖစ္ျဖင့္ တည္ရွိပါေစသတည္း။

အရွင္ဉာဏဓဇ
Shared from Ma Aye Aye Cho (FB)

ဗိုက္ေခါက္ထူ/ဗိုက္ပူလို႔ အလွပ်က္ေနသူမ်ားအတြက္


မိန္းခေလးဘဲျဖစ္ျဖစ္ ေယာက်ၤားေလးဘဲျဖစ္ျဖစ္... အလွအပကို ျမတ္ႏိုးတတ္ၾကတာ... သဘာ၀ပါ... ဒါ့ေၾကာင့္ ဗိုက္ေခါက္ထူ/ဗိုက္ပူၿပီး အဆီ မ်ားေနသူေတြအတြက္... လက္ေတြ႔... ၇ ရက္အတြင္း... သိသိသာသာ ဗိုက္ခ်ပ္ၿပီး အဆီက်ေစတဲ့ေဆးနည္းေလးကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္...

ေဆးနည္းက အလြန္လြယ္ၿပီး အကုန္အက်လည္း အလြန္သက္သာပါတယ္... အိမ္မွာရွိတတ္တဲ့ ပစၥည္းေလးေတြကို ေရာစပ္ၿပီး အသံုးျပဳရမွာပါ.. ပါ၀င္တဲ့ ပစၥည္းေတြကေတာ့... သံပုရာသီး၊ အံုးဆီ၊ ေဆးပူ(ဒဏ္ေၾကလိမ္းေဆး) တို႔ကို တစ္ခါလိမ္းရုံ... ေရာစပ္ၿပီး လိမ္းေပးရမွာပါ...

ေဖၚစပ္နည္း

သံပုရာသီး တစ္လံုးရဲ႕ ၅ ပံု တစ္ပုံေလာက္ကို လွီးၿပီး... အၾကမ္းပုဂံလံုးထဲကို အရည္ညွစ္ပါ... အၾကမ္းပုဂံလုံးထဲသို႔ အံုးဆီ သံုးေလးစက္ေလာက္ ထည့္ေပးပါ... ထို႔ေနာက္ .... ဂဠဳန္ရာဇာ/မိဂသီ/ရွမ္းရိုးမ/လင္ဇီး(လိမ္းေထည့္ဆး)တစ္ မ်ဳိးမ်ဳိးကို တစ္ခါလိမ္းစာ အေနေတာ္ထည့္ၿပီး... ေမႊေပးပါ...

အသံုးျပဳနည္း

ညအိပ္ယာ၀င္ခါနီးတိုင္း...... ေဆးကို ရင္ေခါင္းမွ ၀မ္းဗိုက္သို႔ အထက္မွေအာက္သို႔ ဆြဲခ်ၿပီး အသားထဲစိမ့္၀င္ေအာင္ ပြတ္လိမ္းေပးပါ... ခါးတြင္အဆီရွိပါက ခါးမွ ခ်က္သို႔ ပြတ္လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္... တစ္ပါတ္အတြင္း သိသာစြာ... ဗိုက္ခ်ပ္လာသည္ကို... လက္ေတြ႕... ေတြ႕ျမင္ ခံစားရမွာပါ....
(ယခုမိတ္ေဆြ..၃/၄ ေယာက္ေလာက္မွလက္ေတြ႕လိမ္းေနၿပီး... ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း...
ေထာက္ခံခ်က္ေပးလာေသာေၾကာင့္... သူငယ္ခ်င္းတို႔ကို မွ်ေ၀လိုက္ ပါတယ္)

မွတ္ခ်က္- ညစာကို ပံုမွန္ ထက္... ေလွ်ာ့စားေပးရင္... ပိုၿပီး သိသိသာသာ ဗိုက္ခ်ပ္ေစပါတယ္...
တစ္ပါတ္အတြင္း သိသိသာသာ အဆီႏွင့္ အေခါက္မ်ား ေလွ်ာ့က်သြားမွာျဖစ္ပါတယ္.....

Copy from ကိုယ္ပိုင္မွတ္စု
သုတဘဏ္
April Maung Maung
Shared from သတင္းစုဗူး (FB)

ဝမ္းဗိုက္ခ်ပ္ရပ္လိုသူတိုင္း ေဆာင္သင့္၊ ေရွာင္သင့္ေသာ အစားအေသာက္မ်ား

ေလပြၿပီး ဗိုက္ပူတာမ်ဳိး မျဖစ္ေစဘဲ ဝမ္းဗိုက္ ခ်ပ္ရပ္လိုသူတိုင္း ေရွာင္သင့္၊ ေဆာင္သင့္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ကၽြမ္းက်င္သူေတြက ေအာက္ပါအတိုင္း အႀကံျပဳ ေရးသားထားပါတယ္။

အေကာင္းဆံုး အစားအေသာက္ - ဒိန္ခ်ဥ္

ဒိန္ခ်ဥ္ဟာ ကၽြန္မတို႔ အားလံုးအတြက္ ေကာင္းတယ္ဆိုတာ သိၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဝမ္းဗိုက္ခ်ပ္ရပ္ေစတယ္လို႔ေတာ့ မသိၾကပါဘူး။ ဒိန္ခ်ဥ္ အမ်ားစုမွာပါတဲ့ အက်ဳိးျပဳ ဘက္တီးရီးယားေတြက အစာေျခစနစ္ကို က်န္းမာေစပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္ဟာ ေလပြတာနဲ႔ ဝမ္းခ်ဳပ္တာေတြ မျဖစ္ေစဘဲ ဝမ္းဗိုက္ခ်ပ္ရပ္ေနေစတဲ့ အာနိသင္ ရွိပါတယ္။

အဆိုးဆံုး အစားအေသာက္ - ေဆာ္ဒါ အခ်ဳိရည္

ဗိုက္ပူမွာ စိုးရြံ႕သူေတြ အေနနဲ႔ ကာဗြန္ပါတဲ့ အခ်ဳိရည္ေတြကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။ ဂက္စ္ပါတဲ့ အခ်ဳိရည္ေတြဟာ ဗိုက္ကို ေလေတြနဲ႔ ျပည့္ေနေစၿပီး ဗိုက္ပူကာ ေလပြေနေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဗိုက္ခ်ပ္ရပ္လိုရင္ ေဆာ္ဒါ အခ်ဳိရည္အစား ေရ ဒါမွမဟုတ္ ကယ္လိုရီနည္းတဲ့ အရည္ (ဥပမာ-လက္ဖက္စိမ္းလက္ဖက္ရည္) ကို ေသာက္သင့္ပါတယ္။ ဒီအရည္ထဲမွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ မ်ားစြာ ပါဝင္ၿပီး ဝမ္းဗိုက္ထဲ အဆီစုတာနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ ေရာင္ရမ္းမႈျဖစ္ႏႈန္းကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

အေကာင္းဆံုး အစားအေသာက္ - ပန္းေဂၚဖီ

ပန္းေဂၚဖီစိမ္း၊ ေဂၚဖီထုပ္၊ ပန္းေဂၚဖီ၊ ကၫြတ္၊င႐ုတ္သီး၊ ပဲဝါ စတဲ့ အစားအစာေတြမွာ ဗီတာမင္ေအ၊ စီနဲ႔ ေကအျပင္ ေဖာလိတ္၊ ဘီတာကယ္႐ိုတင္း၊ မဂၢနီဆီယမ္၊ ကယ္လ္စီယမ္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ေတြလည္း ပါဝင္ေနပါတယ္။

အဆိုးဆံုး အစားအေသာက္ - အခြံခၽြတ္ထားေသာ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္

ဂ်ဳံျဖဴနဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ မုန္႔ေတြနဲ႔ ထမင္းျဖဴေတြကို မစားပါနဲ႔။ ဒီအစာေတြက အစာေၾကလြယ္ၿပီး ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္နဲ႔ အင္ဆူလင္အဆင့္ကို ျမင့္တက္ေစလို႔ပါ။ အင္ဆူလင္အဆင့္ျမင့္တက္တာက ဝမ္းဗိုက္တစ္ဝိုက္ အဆီစုပံုမႈကို တိုးေစႏိုင္ပါတယ္။

အေကာင္းဆံုး အစားအေသာက္ - အခြံခၽြတ္မထားေသာ ေကာက္ႏွံစာ

အခြံခၽြတ္မထားတဲ့ ေကာက္ႏွံနဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ဆန္လံုးညိဳ၊ ေပါင္မုန္႔ညိဳနဲ႔ ပဲနီေလးလို အစာေတြကို စားပါ။ အေမရိကန္ အာဟာရ ေဆးပညာဂ်ာနယ္ရဲ႕ လတ္တေလာ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ အခြံခၽြတ္မထားတဲ့ ေကာက္ႏွံစာဟာ ကယ္လိုရီ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးၿပီး ခါးတစ္ဝိုက္ကို အဆီပိုေတြ ကင္းေဝးေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

အဆိုးဆံုး အစားအေသာက္ - ဆားကဲေသာ အစားအစာ

ပဲပိစပ္ေဆာ့ အမ်ားအျပားပါတဲ့ ဆူရွီစားၿပီးခ်ိန္မွာ ေလပြသလို ခံစားေနရပါသလား။ ဆိုဒီယမ္မ်ားစြာပါတဲ့ အစားအစာေတြကို စားတာက ေရစုေဆာင္းမႈ မ်ားတာကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဗိုက္က ေဖာင္းလာၿပီး ေလပြလာတတ္ပါတယ္။ ဗိုက္သား ခ်ပ္ရပ္ေစဖို႔ တစ္ေန႔မွာ ဆိုဒီယမ္ ၂၀၀၀ မီလီဂရမ္ေအာက္ပဲ စားပါ။

အေကာင္းဆံုး အစားအေသာက္ - မျပည့္ဝဆီ

သံလြင္ဆီလိုမ်ဳိး မျပည့္ဝဆီပါတဲ့ အစားအစာေတြဟာ ဗိုက္သားခ်ပ္ရပ္ေစတယ္လို႔ ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ရပ္အရ သိရပါတယ္။

အေကာင္းဆံုး အစားအေသာက္ - ရွလကာရည္

ရွလကာရည္မွာပါတဲ့ ခ်ဥ္တဲ့အရသာနဲ႔ စူးရွတဲ့ အနံ႔ကိုေပးတဲ့ ဓာတ္ေတြဟာ ဗိုက္အဆီကို ေခ်ဖ်က္ေပးတယ္လို႔ ဂ်ပန္ေလ့လာမႈ တစ္ရပ္က ဆိုပါတယ္။ အဝလြန္တဲ့ လူေတြဟာ တစ္ေန႔မွာ ရွလကာရည္ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္း- ႏွစ္ဇြန္း စားရာ ၁၂ ပတ္အၾကာမွာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္၊ ဗိုက္အဆီနဲ႔ ခါးအတိုင္းအတာ သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်မႈရွိတာကို ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ ရွလကာရည္မွာပါတဲ့ Acetic Acid ဟာ အဆီေခ်ဖ်က္တဲ့ ပ႐ိုတင္းေတြ ထြက္လာေအာင္ မ်ဳိး႐ိုးဗီဇကို ေျပာင္းလဲေပးတာေၾကာင့္လို႔ ေလ့လာသူေတြက ဆိုပါတယ္။

ၾကယ္စင္
Ref: Good Health
Shared from Royal Hero Media (FB)

Saturday, December 22, 2012

နွစ္သစ္ကူး နွင့္ ဆရာမေမြးေန ့အထိမ္းမွတ္ တရားစခန္းဖိတ္ၾကားျခင္း။

ဆရာေတာ္ေလး အရွင္ဥာဏဓဇ ၏ ေမတၱာရိပ္ေအာက္ရွိ
“ပညာပါရမီ႒ာန”၊ ဘန္ေကာက္ျမိဳ ့၊ ထုိင္းနုိင္ငံ၏ တတိယအၾကိမ္ေျမာက္ တရားစခန္း။

နွစ္သစ္ကူး နွင့္ ဆရာမေမြးေန ့အထိမ္းမွတ္ တရားစခန္းဖိတ္ၾကားျခင္း။

ဓမၼေမာင္နွမ၊ မိသားစုမ်ား၊ မိတ္ေဆြမ်ား၊ ဖုန္းေယာဂီမ်ား၊ အင္တာနက္ေယာဂီမ်ား၊ ေယာဂီေဟာင္း/သစ္မ်ား အားလံုး… မဂၤလာပါ...

ကံေကာင္းလိုေသာ၊ စိတ္ေအးခ်မ္းသာလုိေသာ၊ အေနျမတ္၍ အေသတတ္လိုေသာ၊ အပါယ္လြတ္လိုေသာ၊ ဘ၀ေတြ အဖန္ဖန္ရျပီး ခဏခဏ အုိရျခင္း၊ ခဏခဏနာရျခင္း၊ ခဏခဏေသရျခင္းမွ ကင္းလြတ္ လုိေသာ၊ တဏွာ၊ကိေလသာကင္းရာ လက္ရွိဘ၀၌ နိဗၺာန္သို ့ အာရံုျပဳ လိုေသာ၊ သံသရာရပ္၍ ဆင္းရဲခ်ဳပ္ရာ နိဗၺာန္သို ့ဆိုက္ေရာက္လိုေသာ သူေတာ္ေကာင္းမ်ားအတြက္ ၀ိပႆနာတရား က်င့္ၾကံ၊ပြါးမ်ား အားထုတ္နုိင္ရန္ အတြက္ (၄) ရက္တရားစခန္း စီစဥ္ေပးထားပါ၍ တရားအလွဴခံယူနုိင္ၾကပါရန္ ေမတၱာေ ရွ့ထား ဖိတ္ၾကားအပ္ပါသည္။

တရားစခန္းသို ့လာေရာက္၀င္ရန္ အခက္ခဲ ရွိသူမ်ားနွင့္ နုိင္ငံရပ္ျခားမွ တရား၀င္လိုသူ ေယာဂီမ်ားသည္ မိမိတို ့အိမ္၌ Web Camera ဖြင့္ျပီး တရားစခန္း အခ်ိန္ဇယားအတုိင္း Gmail video chat, Skype, Oovoo, Yahoo, VZOchat မ်ားတြင္ ID= globe9win ကို အက္၍ အင္တာနက္ေ ယာဂီ အျဖစ္ က်င့္ၾကံပြါးမ်ား အားထုတ္နုိင္ရန္ စီစဥ္ထားပါသည္။

ထုိင္းနုိင္ငံရွိ ျမိဳ ့မ်ားနွင့္ တာခ်ီလိတ္၊ ျမဝတိီစသည့္ နယ္စပ္ျမိဳ ့မ်ားမွ DTAC ထို္င္းဖုန္း နံပါတ္ ရွိေသာ သူေတာ္ေကာင္းမ်ားသည္ ဖုန္းေယာဂီမ်ားအျဖစ္ တရားက်င့္လုိပါကလည္း ဖုန္းနံပါတ္ 08-7576-3062 သို ့ ၾကိဳတင္ စာရင္းေပးသြင္းနုိင္ပါသည္။

တရားစခန္းအစီအစဥ္

ေန ့ရက္ ။ ။ ၃၀.၁၂.၂၀၁၂ မွ ၂.၁.၂၀၁၃ အထိ။
အခ်ိန္ ။ ။ နံနက္ ၈နာရီမွ ညေန ၆နာရီအထိ။
ေနရာ ။ ။ “ပညာပါရမီ႒ာန” ဘုန္းၾကီးေက်ာင္း၊ ဧကခ်ိဳင္ဘန္းေဘာ၊ ဘန္ေကာက္ျမိဳ ့၊ထုိင္းနုိင္ငံ။

မွတ္ခ်က္ ။ ။ေယာဂီမ်ားသည္ နံနက္ (၇)နာရီ အေရာက္ လာရပါမည္။ ေစာ၍လာလုိပါက ေစာနုိင္ပါသည္။

၃၀.၁၂.၂၀၁၁ ေန ့အတြက္ အာရံုဆြမ္း၊ေန ့ဆြမ္းအလွဴရွင္မ်ားမွာ ဘန္ေကာက္ေယာဂီ မခင္မ်ိဳးေဆြ၊ မခုိင္ နွင့္ စုေပါင္းအလွဴရွင္မ်ား။

၃၁.၁၂.၂၀၁၁ ေန ့အတြက္ အာရံုဆြမ္း၊ေန ့ဆြမ္းအလွဴရွင္မ်ားမွာ
ကိုကာလူး၊ အမ မနန္းလိတ္၊ သမီး မသင္းသင္းၾကိဳင္၊ မဂ်ဴးလီ၊ မခင္ျဖိဳးေ၀၊ မဟီရားေဒ၀ီနွင့္အမ ကုိေဇာ္ထူး+မခုိင္မိသားစု။

၁.၁.၂၀၁၂ ေန ့အတြက္ အာရံုဆြမ္း၊ေန ့ဆြမ္းအလွဴရွင္မ်ားမွာ ဘန္ေကာက္ေယာဂီ မမုိးမုိးနွင့္သူငယ္ခ်င္းမ်ား။

၂.၁.၂၀၁၂ ေန ့အတြက္ အာရံုဆြမ္း၊ေန ့ဆြမ္းအလွဴရွင္မွာ အေမရိကန္နုိင္ငံမွ ကုိေအာင္ထြန္း။

*ဘန္ေကာက္ျမိဳ ့တရားျပခရီးစဥ္ ေလယာဥ္လက္မွတ္ အလွဴရွင္မွာ မရုိမာ (အင္တာနက္ေယာဂီ၊ဘန္ေကာက္)။ ဦးျမင့္သန္း(ခ်င္းမုိင္ေယာဂီ)၊ ကုိေအာင္မ်ိဳးဦး (ဖုန္းေယာဂီ၊ဘန္ေကာက္)။

*တရားစာအုပ္အလွဴရွင္မ်ားမွာ ခ်င္းမုိင္မွ မေရႊမုိးသမီးယုယမုိး၊ ဦးျမင့္သန္း၊ ဦးထြန္း+ေဒၚေရႊေႏွာင္း၊ေဒၚအံုးျမိဳင္၊ ကိုေဇေဇထြန္း+မနွင္းနွင္း၊ ဘန္ေကာက္မွ ကိုေအာင္မ်ိဳးဦး၊ ကိုေက်ာ္မင္းေထြး

* MP3 တရား အလွဴရွင္ မေရႊမုိးသမီးယုယမုိး (ခ်င္းမုိင္ဖုန္းေယာဂီ)

တုိ ့မွ အ ေလာဘစိတ္ျဖင့္ လွဴဒါန္းပါသည္။

တရားစခန္းျဖစ္ေျမာက္ေရးအတြက္ စြမ္းသေလာက္ ပါ၀င္လွဴဒါန္းၾကေသာ ေစတနာ့ရွင္မ်ားအား ေက်းဇူးအထူးတင္ရွိပါသည္။

ဤလွဴဒါန္းမႈ အစုစု မွသည္ မဂ္ဥာဏ္ ဖုိလ္ဥာဏ္ နိဗၺာန္သို ့တုိင္ေအာင္ လြယ္ကူလ်င္ျမန္စြာ ေက်းဇူးျပဳနုိင္ၾကပါေစ...။

ေမတၱာျဖင့္...

ဆရာမ
"သီလ၊သမာဓိ၊ပညာ" ၀ိပႆနာတရားစခန္း၊
ဖုန္းနံပါတ္ +66-8-7576-3062
ခ်င္းမုိင္ျမိဳ ့၊ ထုိင္းနုိင္ငံ။

Shared from Globe Ninewin (FB)

Friday, December 21, 2012

ေမ်ာက္ဥပမာျပ ၀ိပႆနာရႈပြားနည္း

မည္သူမည္၀ါဆိုတာက အေမမိဘကေပးထားတဲ. ခ်စ္ခင္လို.မွည္.ထားတဲ. နာမည္လို.မွတ္ၾကပါ။အကယ္စင္စစ္ တကယ္ရွိတာကေတာ. ရုပ္နာမ္နွစ္ပါး၊ ျဖန.္လိုက္ရင္ ခႏၶာငါးပါးလို. မွတ္ၾကပါ။အဲေတာ. အတည္ျပဳရမွာက အရွိကိုအတည္ျပဳၾက၊ သူမ်ားမွည္.ထားတဲ.နာမည္ကို အတည္မျပဳပါနဲ.လို. သတိေပးလိုက္တယ္ေနာ္။ သူမ်ားမည္.ထားတဲ.နာမည္ကေတာ. အမ်ိဳးမ်ိဳးပဲ နာမည္ေတြမွည္.ၾကမွာေပါ.ဗ်ာ။မွည္.ပင္မွည္.ျငားေသာ္လည္း နာမည္အလိုက္က ခႏၶာအရွိနဲ.ကုိက္ပါရဲ.လားလို. ေမးတဲ.အခါက်ေတာ. ခ်စ္လို.ခင္လို. နိမိတ္ေတြယူျပီး အမ်ိဳးမ်ိဳးမွည္.ၾကျငားေသာ္လည္း ခႏၶာကေတာ.လိုက္မယ္မဟုတ္ပါဘူး။

ဒါျဖင္.အရွိက မျပင္ဘူးဆိုတဲ.အဓိပၸါယ္ရွင္းပါျပီလား။ အရွိကမျပင္ေတာ.ကို ဒကာဒကာမတို. သတိထားစရာက ဒီခႏၶာငါးပါးပဲရွိေတာ. ဒီခႏၶာငါးပါးသည္ ဒကာဒကာမေတြအား ဒုကၡေပးေလသမွ် ခႏၶာကဆိုတာ မွတ္ထားလိုက္ၾကတာေပါ.။ နာမည္ကေပးတာမဟုတ္ဘူး၊ အရွိကေပးတာ။ ရူပကၡႏၶာကလည္း ခဏခဏေဖာက္ျပန္ျပ၊ ေ၀ဒနာကၡႏၶာကလည္း ၀မ္းေျမာက္ေအာင္လုပ္ျပလိုက္၊ တခါတေလ သတၱ၀ါေတြကို သတ္ျပလိုက္၊ သညကၡႏၶာကလည္း တခါတေလ သူအမွတ္တည္.တဲ.အခါ ၀မ္းေျမာက္ျပလိုက္၊ တခါတေလ သူအမွတ္လြဲျပီးေတာ. ေဆးေသာက္လြဲျပီး ေသလိုက္တဲ.အခါမ်ားပါေသးေနာ္။ သညာကလည္း သတ္တာပဲေနာ္။ သတၱ၀ါကို ညွာတာမဖက္ နွိပ္စက္ေနတာက ခႏၶာငါးပါးလို. ဒကာဒကာမတို.က မွတ္ထားပါ။

အဲေတာ. ဒီခႏၶာငါးပါးဟာ သူ.ပင္ကိုယ္သေဘာကျဖင္. ဖ်တ္ဖ်တ္ ဖ်တ္ဖ်တ္နဲ. ခဏခဏ ေဖာက္ျပန္ပ်က္စီးေနတယ္။ အဲဒါ ဒကာဒကာမေတြက သူ.ပင္ကိုယ္သေဘာ သိေအာင္ စူးစိုက္ျပီးသကာလ ဥာဏ္ေလးနဲ. ေစာင္.ျပီးၾကည္.ရမယ္၊ ၀ိပႆနာဆိုတာ ခႏၶာကဘာေျပာတယ္ဆိုတာ ေစာင္.ၾကည္.ရတာ ၀ိပႆနာလို. မွတ္လိုက္ပါ။ ၀ိပႆနာဆိုတာ အင္မတန္ခဲယဥ္းတယ္လို. ထင္ၾကျငားေသာ္လည္း ဆရာမျပ နည္းမက်လို.သာလွ်င္ ရႈပ္ေပြေနတာ။ ေသေသခ်ာခ်ာ ရွင္သာရိပုတၱရာၾကီးက ေျပာတာက မင္းတို.ကြာတဲ. ၀ိပႆာနာဆိုတာ အရွိခႏၶာၾကီးက ေျပာတာ ေစာင္.ၾကည္.တာပါပဲတဲ.။ ၀ိပႆနာဆိုတာ အရွိခႏၶာၾကီးက ေျပာတာ ေစာင္.ၾကည္.ၾကပါ ဒကာဒကာမတို.။ ခႏၶာငါးပါးအရွိတရားၾကီးက အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ ေဖာက္ျပန္မႈ၊ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ ပ်က္စီးမႈေတြကို ျပတာကို ဒီက ဥာဏ္နဲ.ေစာင္.ၾကည္.တာနဲ. ၀ိပႆနာျဖစ္ျပီလို. မွတ္ၾကပါ။

ေအာ္ ဒါျဖင္.၀ိပႆနာဆိုတာ ေစာင္.ျပီးၾကည္.ရမယ္.အလုပ္၊
ေစာင္.ျပီးၾကည္.ေနေတာ. ရူပကၡႏၶာကလည္း သူလည္းပဲ ေဖာက္ျပန္တာပဲ၊ က်န္တဲ.ခႏၶာေတြလည္း သူတို.လည္းပဲ ခဏခဏျဖစ္လိုက္ပ်က္လိုက္နဲ. ေနတာပဲ။ အဲေတာ. ဒါကို ဒကာဒကာမေတြက ဘုရားေရွ.မွာထိုင္ထိုင္ ကိုယ္.အိပ္ယာထဲမွာပဲ ထိုင္ထိုင္ မထုိင္ခ်င္ ပက္လက္ပဲေနေန ေနခ်င္သလိုေနပါ၊ ဘုရားသခင္ကိုယ္ေတာ္ျမတ္ၾကီးက ၀ိပႆနာရႈတာ ဘယ္လိုေနရမယ္လို.မဆိုလိုပါဘူး။ ဘယ္နယ္ေၾကာင္. ဘယ္လိုေနရမယ္မဆိုဘူးလို. ဆိုရမလဲဆိုေတာ. အိပ္တာလည္း အိပ္ရင္းရႈကြ၊ သြားတာလည္း သြားရင္းရႈကြလို. မေျပာဘူးလား၊ အဲေတာ. ၀ိပႆနာဆိုတာ ဒကာဒကာမတို.က အပါးမ၀ခင္ေတာ. ထိုင္ၾကတာပါ.ဗ်ာ။ ေနာက္အပါး၀လာတဲ.အခါ ဘာမွမလိုဘူး၊ ခႏၶာကျပာတဲ.တဲ.အခ်ိန္က ၀ိပႆနာရႈခ်ိန္လို.မွတ္ၾကပါ။ ခႏၶာကလည္း ဒကာဒကာမတို. ဘယ္ခ်ိန္မေျပာဘူးလို. ဘယ္ေတာ.မွမယူနဲ.၊ အျမဲတမ္းေဖာက္ျပန္ပ်က္စီးေနတဲ. ခႏၶာၾကီးျဖစ္ေနေတာ. သြားလည္းေဖာက္ျပန္၊ ထိုင္လည္းေဖာက္ျပန္၊ အိပ္လည္းေဖာက္ျပန္ ၊ထမင္းစားေနလည္း ေဖာက္ျပန္ပ်က္စီးေနတာပဲ။

ေအာ္ ဒါျဖင္. ခႏၶာကေျပာတဲ.အခ်ိန္ၾကည္.၊ ၾကည္.တဲ.အခ်ိန္ ဥာဏ္သက္ေရာက္ျပီး သကာလ ဒီခႏၶာမလိုခ်င္လို. ဆံုးတဲ.အခ်ိန္ကျဖင္. အိပ္ရင္းဆံုးလည္း အိပ္ရင္းနိဗၺာန္ရတာပဲ၊ ၀ိပႆနာဆိုတာ ေစာင္.ၾကည္.ရတဲ.အလုပ္ဆိုေတာ. အိပ္ေနလည္းေစာင္.ၾကည္.၊ သြားရင္းလည္းေစာင္.ၾကည္.ပါ သူဘယ္လိုေဖာက္ျပန္ေနလဲဆိုတာ ၾကည္.ေပးပါ။
ေလာကီဥပမာေပးရမယ္ဆိုရင္ ေမ်ာက္ဟာ အျငိမ္မေနဘူးဆိုတာ ဒကာဒကာမေတြလူတိုင္းသိတယ္ေနာ္။ အျငိမ္မေနတာကို ေဘးမွာ ေမ်ာက္ရွင္လုပ္တဲ. ပုဂၢိဳလ္က ၾကည္.ေနလို.ရွိရင္ျဖင္. ေတာ္ၾကာက် ခုန္ျပန္ျပီ၊ ေတာ္ၾကာေဆာ.ျပန္ျပီ၊ ေတာ္ၾကာက် သစ္ပင္တက္ျပန္ျပီ၊ ေတာ္ၾကာ က်ြမ္းျပန္ထိုးခ်ျပန္ျပီ၊ အမ်ိဳးမ်ိဳးျမင္ရမယ္။ ေမ်ာက္သေဘာက အျငိမ္ေနတဲ.သေဘာပါလား၊ မပါေတာ. ေမ်ာက္ရွင္လုပ္တဲ.ပုဂၢိဳလ္ကေစာင္.ျပီးၾကည္.လို.ရွိရင္ ေမ်ာက္၏ေဆာ.ပံုေတြ ေမ်ာက္၏ေဖာက္ျပန္ပံုေတြ ေမ်ာက္၏ အျငိမ္မေနပံုေတြ မျမင္ရေပဘူးလား။ ဒီမွာလည္း ဒီခႏၶာကို ေမ်ာက္ဥပမာထားျပီးေတာ. ေယာဂီလုပ္တဲ.ပု၈ၢိဳလ္က ေမ်ာက္ရွင္ဥပမာထားျပီးသကာလ အလားတူစြာၾကည္.ေပးျပီဆိုမွျဖင္. ခႏၶာ၏သေဘာ ေလာေလာၾကီးေပၚလာလိမ္.မယ္ဆိုတာ ေသေသခ်ာခ်ာမွတ္ပါ။

အဲဒီလို ခႏၶာ၏သေဘာ ေလာေလာၾကီးေပၚလာျပီဆိုမွျဖင္.
ေအာ္ ေဖာက္ျပန္ေနျပီ၊ ေအာ္ ပ်က္စီးေနျပီ၊ ေအာ္ အစားထိုးလာျပန္ျပီ၊ ေအာ္ ပ်က္စီးသြားျပန္ျပီ၊ ေအာ္ အစားထိုးလာျပန္ျပီ ၊ သူ.မွာ ဒီနွစ္ခုပဲရွိတယ္ ဒကာဒကာမတို.။ အရင္ျဖစ္တာက ပ်က္စီးတယ္၊ ေနာက္အစားထိုးလာတာက ေပၚလာျပန္တယ္၊ ေပၚလာတာက ပ်က္စီးျပန္တယ္၊ ေနာက္အစားထိုးလာျပန္တယ္။ ဒါပဲရွိတယ္။ ဒကာဒကာမတို. သေဘာပါလား။
ပ်က္စီးတာရယ္ အစားထိုးတာရယ္ ဒီနွစ္ခုပဲရွိတယ္။ ရုပ္ပ်က္ရင္ ရုပ္အစားထိုးတယ္၊ ေ၀ဒနာပ်က္ရင္ ေ၀ဒနာအစားထိုးတယ္။ သညာပ်က္ရင္ သညာအစားထိုးတယ္၊ စိတ္ပ်က္ရင္ စိတ္အစားထိုးတယ္၊ ေစတနာပ်က္ရင္ ေစတနာအစားထိုးတယ္။ ပ်က္တာရယ္ အစားထိုးတာရယ္ တကိုယ္လံုးမွာ ေဖာက္ျပန္ပ်က္စီးဆိုတာ ဒီနွစ္ခုေျပာေနတာပဲ။ ဒါလိုရင္းေလးမွတ္လိုက္ပါ ဒကာဒကာမတို.၊ ပ်က္တာရယ္ အစားထိုးတာရယ္ ဒီနွစ္ခုပဲရွိတယ္။ ပ်က္တာက အနိစၥ၊ အစားထိုးတာက သခါၤရလို.သာမွတ္လိုက္ပါ။ ဒါ ခႏၶာကေျပာေနတာ ဒကာဒကာမတို.၊ သူမ်ားကေျပာတာမဟုတ္ဘူး။ အနိစၥတစ္ခ်က္ သခါၤရတစ္ခ်က္ ဒါပဲေျပာေနတယ္။

ဒါပဲေျပာေနေတာ. ေမ်ာက္ေစာင္.ၾကည္.ေနတဲ.ပုဂၢိဳလ္က ေမ်ာက္၏ေဖာက္ျပန္ပံုကို ျမင္ေနရတာေပါ.၊ ခႏၶာ၏ျဖစ္ပံု အလံုးစံုကို အကုန္ျမင္ရတယ္။ သူ.ျဖစ္စဥ္က အနိစၥနဲ.သခါၤရပဲ။ အနိစၥဆိုတာ ပ်က္စီးတာ၊ သခါၤရဆိုတာ သူပ်က္တဲ.ေနရာ အစားထိုးတာ။ အစားထိုးတာ သခါၤရ၊ ပ်က္စီးသြားတာ အနိစၥ။ ဒါျဖင္. အနိစၥ၀တ သခါၤရဆိုတာနဲ.ကိုက္ျပီ။ ခႏၶာငါးပါး ေမ်ာက္ဥပမာထားပါ။ ေယာဂီပုဂၢိဳလ္က ေမ်ာက္ရွင္ဥပမာထားျပီး ေမ်ာက္ဘယ္လိုျဖစ္တယ္ၾကည္.ေနရင္ ျပီးတာပါပဲတဲ.။ ရုပ္ပ်က္ရုပ္အစားထိုးေနတယ္၊နာမ္ပ်က္ နာမ္အစားထိုးေနတယ္။ ဒါျဖင္. ခႏၶာမွာ အနိစၥနဲ.သခါၤရပဲ ရွိတယ္ ဒကာဒကာမတို.။ အနိစၥအစားထိုးတာလည္း ငါ ငါ.ဥစၥာမဟုတ္ပါဘူး၊ သခါၤရအစားထိုးေတာ.လည္း ငါ ငါ.ဥစၥာမဟုတ္ပါဘူး။ ကံ စိတ္ ဥတု အာဟာရ အေၾကာင္းေလးပါးေတြကအစားထိုး၊ အာရုံဒြါရေတြက အစားထိုးေနတာပဲ။

ဒါေၾကာင္. ဒကာဒကာမတို. ၀ိပႆနာကို အလြယ္နည္းနဲ. ရွင္သာရိပုတၱရာလို ဥာဏ္က်ယ္တဲ.ပု၈ၢိဳလ္က ေသေသခ်ာခ်ာေဟာေသာေၾကာင္. ဤခႏၶာငါးပါးကို ေစာင္.ျပီး သံုးသပ္ၾကစမ္းပါတဲ.။ ခဏခဏ မင္းတို. အဖန္ဖန္ေလးေတာ. ၾကည္.ေပးပါကြာတဲ.။ ဘာေၾကာင္.ေဟာရသလဲဆိုေတာ. ဒကာဒကာမတို. မဂၢသစၥာက ဘာေ၀တဗၺကိစၥ အဖန္ဖန္ပြားမ်ားရတဲ.ကိစၥျဖစ္လို. ေဟာရတယ္။ ခဏေလးေစာင္.ျပီးေတာ္ျပီလို.မလုပ္ပါနဲ.တဲ.။ အဖန္ဖန္ေလးေစာင္.ျပီး ၾကည္.ပါလို. ရွင္သာရိပုတၱရာက ေဟာတယ္ေနာ္။ အဲဒီလိုၾကည္.တဲ.အခါ ခႏၶာငါးပါးရဲ.သေဘာကို မင္းတို.သိလာပါလိမ္.မယ္ကြာတဲ.။ ဘယ္လိုသိလာမလဲဆိုေတာ. ပ်က္တာရယ္ အစားထိုးတာရယ္ ဒါပဲရွိသကိုးလို. သိလာမယ္။ ခႏၶာသေဘာဟာ ဒါပဲရွိတယ္လို. ခႏၶာကေျပာလာတယ္။ ရူပကၡႏၶာကလည္းေျပာမွာပဲ ေ၀ဒနကၡႏၶာကလည္းေျပာမွာပဲ မေျပာတာတစ္ခုမပါဘူး။ ဒီခႏၶာကခြဲလိုက္လို. အာယတနၾကည္.ေတာ. အာယတနကေျပာတယ္လို.ေျပာရမွာပဲ၊ ဒီခႏၶာကိုခြဲလိုက္လို. ဓါတ္ေလးပါးရႈေတာ. ဓါတ္ေလးပါးကေျပာတယ္လို.ေျပာရမယ္။ ဒီလိုေတာ.မခြဲခ်င္ပါဘူး ၊ အနိစၥနဲ.သခါၤရပဲၾကည္.ေတာ. ပ်က္တာရယ္ အစားထိုးတာရယ္ ဒါေလးပဲၾကည္.ေနမယ္ဆိုေတာ.လည္း ျပီးတာပါပဲတဲ.။

ရွင္သာရိပုတၱရာၾကီးက ခႏၶာသေဘာသိရင္ နိဗၺာန္ေရာက္ျပီကြတဲ.။ ေအာ္ ဘုန္းၾကီးတို. ဒကာဒကာမေတြက ဘယ္လိုေၾကာင္. ဒုကၡခပ္သိမ္းျငိမ္းတဲ. နိဗၺာန္ကို မေရာက္ၾကပါလိမ္.မလဲဆိုေတာ. ကိုယ္.ခႏၶာအေၾကာင္းကို ကိုယ္မသိလို.။ ကိုယ္ခႏၶာအေၾကာင္း ကိုယ္မသိဘူး၊ သိျပန္ေတာ.လည္းတဲ. သမၼာဒိ႒ိနဲ.က မသိ၊ မိစၦာဒိ႒ိနဲ.ပဲ သိေနတယ္။ ငါ.ကိုယ္ ငါ.ဟာအျဖစ္နဲ.ေတာ. သိေနၾကတယ္၊ ငါ.ကုိယ္ ငါ.ဟာမဟုတ္ဘူးလို.ေတာ. မသိၾကဘူး.။ ေအာ္ ဒါျဖင္. ဒကာဒကာမတို. ေစာင္.ျပီးေတာ.လည္းမၾကည္.၊ အသိကလည္းလြဲျပန္၊ မရွိတာသိျပီး သကာလ ေနျပန္ေတာ. ဒါေၾကာင္. သံသရာရွည္တယ္ဆိုတာျဖင္. ေပၚလာျပီ။ က်ပ္က်ပ္သတိထားျပီး နားေထာင္ၾကပါ ဒကာဒကာမတို.။

ဒီခႏၶာကိုေစာင္.ျပီးၾကည္.ရင္ ဒီခႏၶာကေျပာပါလိမ္.မယ္၊ ေျပာလို.ရွိရင္ အနိစၥနဲ.သခါၤရပဲ သူေျပာမွာပဲ။ ခႏၶာက ဒါပဲေျပာစရာရွိတယ္၊ ေ၀ဒနာေလးေပၚလာတယ္၊ ေ၀ဒနာပါလို. သူက မေျပာေတာ.ဘူး၊ ပထမေတာ. ေ၀ဒနာပဲ ေနာက္ေတာ. သူသည္ ပ်က္စီးသြားပါျပီ။ ေနာက္တစ္ခါအစားထိုးလာျပန္ေတာ. ေအာ္ ေနာက္တစ္မ်ိဳးေပၚလာျပန္ျပီ။ ဒါျဖင္. ေ၀ဒနာပ်က္ ေ၀ဒနာအစားထိုးတာကို ဥာဏ္နဲ. ျမင္ေအာင္ၾကည္.။ စိတ္ပ်က္ျပီး စိတ္အစားထိုးတာကို ျမင္ေအာင္ၾကည္.။ ရုပ္ပ်က္ျပီး ရုပ္အစားထိုးတာကို ျမင္ေအာင္ၾကည္.၊ ျမင္အာင္ၾကည္.ေတာ. အနိစၥနဲ.သခါၤရသာရွိျခင္းကို သိျခင္းေၾကာင္. ဒုကၡ၏အဆံုးကို မင္းတို. ေသေသခ်ာခ်ာျမင္ပါလိမ္.မယ္ကြာတဲ.။သူ.သေဘာသာ သိရင္ နိဗၺာန္သိမွာပဲကြတဲ.။ သူ.သေဘာသိေတာ. မုန္းလိမ္.မယ္၊ မုန္းတဲ.ဥာဏ္လာေတာ. မလိုခ်င္တဲ.ဥာဏ္လာျပီး ဆံုးလိမ္.မယ္။

ဒါျဖင္. ေပၚရာကိုသာ ေစာင္.ျပီးၾကည္.ပါေတာ.။ ေစာင္.ၾကည္.ေတာ. ပ်က္တာနဲ.အစားထိုးတာပဲ ေတြ.လာမယ္။ ေစာင္.ျပီးမၾကည္.တဲ.သူကေတာ. ဒီနွစ္ခုကို မေတြ.ျခင္းေၾကာင္. ဒီနွစ္ခုအဆံုးကို ဘယ္နည္းနဲ.မွ ရွာမေတြ.ဘူးဆိုတာမွတ္ပါ။ ဒီနွစ္ခုေတြ.ရင္ျဖင္. ဒီနွစ္ခုအဆံုးကို ေတြ.မွာပဲ။ နွစ္ခုရွိတာကို နွစ္ခုမေတြ.တဲ.သူက အစလည္းမေတြ.ဘူး အဆံုးလည္းမေတြ.ဘူး၊ နွစ္ခုရွိတာကို နွစ္ခုလံုးေတြ.ျပီဆိုမွျဖင္. အစလည္းေတြ.မယ္ အဆံုးလည္းေတြ.မယ္။ ဒါျဖင္. ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ နွစ္ခုပဲရွိတယ္၊ သခါၤရနဲ.အနိစၥပါပဲတဲ.။

အဲဒီ သခါၤရနဲ. အနိစၥကို ဒကာဒကာမတို.က လိုက္နိုင္သေလာက္လိုက္ေပးလိုက္ပါ။ ဒီနွစ္ခုရွိတာ တပည္.ေတာ္ျဖင္. သခါၤရလည္းမေတြ.ေတာ.ဘူးဘုရား၊ အနိစၥလည္းမေတြ.ေတာ.ဘူးဘုရားဆိုေတာ. ေအာ္ ဒီနွစ္ခုရွိတာ ဒီနွစ္ခုမေတြ.ေတာ.ဘူးဆိုေတာ. ခႏၶာမရွိတာသူေတြ.သြားျပီ။ အနိစၥ သခါၤရေတြ.၊ အနိစၥ သခါၤရမုန္း၊ အနိစၥ သခါၤရ မလိုခ်င္မွေတာ. အနိစၥ သခါၤရဆံုးရာေရာက္လိမ္.မယ္။ ဒါျဖင္. အနိစၥခ်ဳပ္သည္.အတြက္ နိစၥနိဗၺာန္လို.လည္းဆိုလိုက္၊ သခါၤရခ်ဳပ္သည္.အတြက္ အသခၤတနိဗၺာန္လို.လည္းဆိုလိုက္။

ဒါျဖင္. အသခၤတ၊ နိစၥနိဗၺာန္ကို ဒီနွစ္လံုးကေန လိုက္လိုက္လို.ရွိရင္ျဖင္. မေတြ.မရွိပါဘူးကြာ၊ ေသေသခ်ာခ်ာေရာက္ပါတယ္၊ ရပါတယ္ဆိုတဲ.အေၾကာင္းကို ရွင္သာရိပုတၱရာၾကီးက ရဲ၀င္.စြာနဲ. သူကိုယ္တိုင္တက္လာတဲ.လမ္းျဖစ္ေလေသာေၾကာင္. သူကိုယ္တိုင္ တစ္ပါးေသာပုဂၢိဳလ္တို.ကို ဒီလမ္းကလိုက္ရင္ျဖင္. ဒီလမ္းအဆံုးကိုေတြ.ရမယ္ကြလို. ဆိုတာကို တာ၀န္ခံတယ္။

(မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ၾကီးေဟာၾကားေတာ္မူေသာ ၀ိပႆနာရႈပြားနည္း (ေမ်ာက္ဥပမာျပ) အလုပ္ေပးတရားေတာ္အား ျပန္လည္မွ်ေ၀ ပူေဇာ္ပါသည္)

ေမတၱာျဖင္. ....

Shared from Lwinoo Ko (FB)

ဆုေတာင္းျခင္း

(၁) ငါသည္ ဘ၀ဆက္တုိင္း ေဒါသမရွိသူ ၿဖစ္ပါရေစ၊၊
(၂) ငါသည္ ဘ၀ဆက္တုိင္း ေလာဘမရွိသူ ၿဖစ္ပါရေစ၊
(၃) ငါသည္ ဘ၀ဆက္တုိင္း စိတ္မနာတတ္သူ ၿဖစ္ပါရေစ၊၊
(၄) ငါသည္ ဘ၀ဆက္တုိင္း အခ်စ္မရွိသူ ၿဖစ္ပါရေစ၊၊
(၅) ငါသည္ ဘ၀ဆက္တုိင္း အနာေရာဂါမရွိသူ ၿဖစ္ပါရေစ၊၊
(၆) ငါသည္ ဘ၀ဆက္တုိင္း သူတစ္ပါးကို ဒုကၡမေပးတတ္သူ ၿဖစ္ပါရေစ၊၊

ဗုဒၶဘာသာ၀င္တုိ႔သည္ အလွဴတစ္ခုကိုၿပဳၿပီးတုိင္း “ဆုေတာင္း”သည့္အေလ့ရွိၾကသည္၊၊ ဆုေတာင္းၿခင္းသည္ ဗုဒၶဘာသာ၏အေရးပါေသာ ဘာသာေရးယဥ္ေက်းမႈတစ္ခုပင္ ၿဖစ္ပါသည္၊၊ ေတာင္းဆုိေလ့ရွိၾကသည့္ “ဆု”အမ်ားစုမွာ အသက္ရွည္လုိၿခင္း၊ က်န္းမာလုိၿခင္း၊ စီးပြားတုိး တက္လိုၿခင္း၊ ေဘးအႏၱ ရာယ္ကင္းလိုၿခင္းႏွင့္ ဘ၀လုိအပ္ခ်က္မ်ားစြာတုိ႔ၿဖစ္ၾကသည္၊၊

ထုိသုိ႔ဆုမ်ားစြာကို ေတာင္းသည့္အခါ ေတာင္းေသာဆုမ်ား ရရွိသည္မ်ားလည္း ရွိသည္၊ မရရွိၾက သည္မ်ားလည္း ရွိပါသည္၊၊ ဗုဒၶဘာသာတြင္ သာမန္ခ်မ္းသာမွအစၿပဳ၍ ဘုရားအၿဖစ္တုိင္ေအာင္ “ဆု ေတာင္းမႈ”ကိုေရွးဦးစြာၿပဳရေၾကာင္း၊ ၿပီးလ်င္ ေတာင္းသည့္ဆုအေလ်ာက္ လုိအပ္သည့္ “ပါရမီ”မ်ားကို ၿဖည့္ဆည္းရေၾကာင္း ပါဠိစာေပတြင္ညႊန္ၿပထားပါသည္၊၊

“ေကာင္းမႈကုိၿပဳၿပီး အလိုရွိသည့္ဆုကို အတိအက်မေတာင္းဆုိလ်င္ အက်ဳိးကိုရသည့္အခါတြင္ မိမိလိုခ်င္သည့္အက်ဳိးကို တိတိက်က်မရရွိ” တတ္ဟူ၍ အ႒ကထာ၊ ပါဠိအေထာက္အထား ရွိပါသည္၊၊ ဤသည္ကို ၾကည့္ေသာအားၿဖင့္ ဆုသည္မၿဖစ္မေနေတာင္းသင့္သည့္ “ဗုဒၶဘာသာ က်င့္ထုံးတစ္ခု”ဟု မွတ္ယူရပါမည္၊၊

ဆုေတာင္းၿခင္းယဥ္ေက်းမႈကို ဗုဒၶဘာသာပါဠိစာေပမွ ကန္႔ကြက္ၿခင္းမရွိပါ၊၊ သုိ႔ေသာ္ ေလာကီခ်မ္း သာမႈအစ၊ ဘုရားအၿဖစ္တုိင္ေအာင္ ဆုလာဘ္ မ်ားကို ဆုေတာင္းရုံသက္သက္ၿဖင့္ရရွိႏုိင္သည္ဟု ပါဠိစာ ေပတြင္ညႊန္းဆုိထားၿခင္း မရွိပါ၊၊

ဗုဒၶရွင္ေတာ္လက္ထက္ေတာ္က လူပုဂၢဳိလ္ ဒါယကာ၊ ဒါယိကာမတုိ႔ ဘုရားရွင္ထံတြင္ၿဖစ္ေစ၊ အဂၢသာ ၀က၊ မဟာသာ၀ကႏွင့္ အၿခားရဟန္း မ်ားအထံတြင္ၿဖစ္ေစ ဆုေတာင္းၾကေသာအခါ ဘုရားရွင္ႏွင့္၊ တပည့္သံဃာေတာ္မ်ားမွ “ေတာင္းေသာဆုမ်ား ၿပည့္စုံၾကပါေစ”ဟု ၿပန္လည္ မိန္႔ဆုိၾကသည္ကို ေတြ႔ရ သည္၊၊

“ပေစၥကဗုဒၶါအရွင္ၿမတ္”တုိ႔သည္တရားအရွည္ကိုေဟာေလ့မရွိဘဲ“ေတာင္းေသာဆုမ်ား၊ လိုအပ္ေသာဆုမ်ား လၿပည့္ညတြင္ ထြက္ေပၚ ေသာ ေရႊလမင္း ၾကီးကဲ့သုိ႔ ၀င္း၀င္းပပၿပည့္၀ၾကပါေစ”ဟု ဆုကိုသာေပး ေလ့ရွိေၾကာင္းကို ပါဠိစာေပတြင္ေတြ႔ရသည္၊၊ ဆုိခဲ့ၿပီးသည္မ်ား ကိုေထာက္ဆ၍ ေကာင္းမႈကုိၿပဳၿပီးတုိင္း “ဆုေတာင္း”သင့္သည္ဟု မွတ္သားရပါမည္၊၊

ယေန႔ေခတ္အခါတြင္လည္း ဗုဒၶဘာသာ၀င္တုိ႔သည္ ေစတီပုထုိးမ်ားႏွင့္ ရဟန္းသံဃာေတာ္တုိ႔၏ အထံတြင္ ဆုေတာင္းေလ့ရွိၾကပါသည္၊၊ ဆုေတာင္းၿခင္းသည္ ဗုဒၶဘာသာႏွင့္ ၿမန္မာတုိ႔၏ႏွလုံးသား တြင္ အၿမစ္တြယ္ေနၿပီၿဖစ္ရကား ေတးသီခ်င္းမ်ား၊ ပ်ဳိ႔၊ ကဗ်ာ၊ လကၤာမ်ား၊ ရတု၊ ေတာလားမ်ားႏွင့္၊ ေရွးၾကသည့္ ၿမန္မာစာေပမ်ားတြင္ပါ ဆုေတာင္းၿခင္းမ်ားကို တသီးတသန္႔ေတြ႔ရသည္၊၊

“အရွင္မဟာသီလ၀ံသ”၏ “ဆုေတာင္းခန္းပ်ဳိ႔”သည္ ေရွးေခတ္ဗုဒၶဘာသာ၀င္တုိ႔ မည္မွ်ဆုေတာင္းမႈကို ႏွစ္သက္ၿမတ္ႏုိးသည္ကို ေဖာ္ၿပသည့္ အေကာင္းဆုံး သာဓကက်မ္းစာတစ္ခု ၿဖစ္ပါသည္၊၊ ထုိ႔ၿပင္ ဆုေတာင္းမႈကို ပါဠိပညာရွင္တို႔ လက္ခံက်င့္သုံးသည္ကိုလည္း ၿပရာေရာက္ သည့္သာဓကလည္း ၿဖစ္ ပါသည္၊၊

အရွင္၏အၿမင္တြင္ “ဆုေတာင္းၿခင္းသည္ စိတ္ကိုတစ္မ်ဳိးတစ္ဖုံအားေပးရာေရာက္သည္၊ ႏွစ္သိမ့္ရာ ေရာက္သည့္အတြက္ အားေပးသင့္သည့္ ယဥ္ေက်းမႈတစ္ခုဟု ၿမင္ပါသည္၊၊” ဘ၀တြင္ တစ္ခါတစ္ရံ လက္လွန္းမမွီသည့္အရာမ်ားကို တကယ္မရရွိသည့္တုိင္ ဘုရားေရွ႔၊ သံဃာေရွ႔၊ ေစတီေတာ္ တုိ႔ေရွ့တြင္ ဆုမ်ားအၿဖစ္ ေဖာေဖာသီသီေတာင္းဆုိလိုက္ရလ်င္ စိတ္မ်ားစြာသက္သာရသည္ကို ဆုေတာင္းေလ့ရွိ သူတုိင္းက သိၾကသည္၊၊

သတိၿပဳသင့္သည္မွာ မည္သည့္တန္ဖုိးရွိသည့္အရာမွ“ဆုေတာင္း”သက္သက္ၿဖင့္ မရရွိတတ္ေၾကာင္း ၿဖစ္ပါသည္၊၊ လိုခ်င္သည့္ဆုသည္ အဖုိးထုိက္တန္ေလေလ၊ ထုိဆုအတြက္ လုံ႔လအားထုတ္ရမႈသည္ လည္း ၾကီးမားရေလေလပင္ ၿဖစ္ပါသည္၊၊

ဘုရားၿဖစ္ခ်င္လြန္းသၿဖင့္ ဒီပကၤရာၿမတ္စြာဘုရားအထံတြင္“ဘုရားဆု”ေတာင္းခဲ့ေသာ “သုေမဓာရွင္ ရေသ့”သည္ ေလးအသေခ်ၤ၊ ကပၸါတစ္သိမ္း ဒုကၡမ်ားစြာကိုရင္ဆုိင္ေက်ာ္လႊားရင္း၊ အမ်ားတကာမ ၿပဳႏုိင္သည့္ ဘ၀အရင္းအႏွီးမ်ားကို ၿမွဳပ္ႏွံခဲ့ရပုံကို “ငါးရာ့ငါးဆယ္ဇာတ္နိပါတ္ေတာ္” မ်ားတြင္ ေလ့လာ ရရွိႏုိင္သည္၊၊

ဆုေတာင္းသည့္အခါ ေကာင္းေသာဆုတြင္မကဘဲ လြန္စြာၾကမ္းၾကဳတ္ရက္စက္သည့္ ဆုမ်ားကိုလည္း ေတာင္းေလ့ရွိၾကသည္ကို လက္ေတြ႔ ပတ္၀န္းက်င္တြင္မက “ဆဒၵန္ဆင္မင္း၀တၳဳ”တြင္ ေတြ႔ရသည္၊၊ စူဠသုဘဒၵါသည္ လင္သားအေပၚအမ်က္ထားၿပီး “ေနာင္ဘ၀တြင္လင္သားကို အႏုိင္ရသူၿဖစ္ရၿပီး၊ လင္ သား၏ အစြယ္ကိုနားေဋာင္းလုပ္ၿပီး ပန္ဆင္ႏုိင္သူၿဖစ္ရေစရန္ ဆုေတာင္းေၾကာင္း”ေလ့လာရသည္၊၊

မည္သည့္ဆုကိုေတာင္းသည္ၿဖစ္ေစ ေတာင္းဆုိသူ၏စိတ္သည္ ထုိဆုအတြက္အမွန္တကယ္ ၿပင္းၿပ ထက္သန္ၿပီး၊ ေတာင္းသည့္ဆုကို ရေစတတ္သည့္ အားထုတ္ၾကဳိးစားဖြယ္မ်ားကိုၿဖည့္ဆည္းလ်င္ မိမိ ေတာင္းတေသာဆုသည္ အမွန္တကယ္ရရွိတတ္ေၾကာင္း စာေပ အေထာက္အထား၊ လက္ေတြ႔အ ေထာက္အထားမ်ားအရ အတည္ၿပဳႏုိင္ပါသည္၊၊

လူတုိ႔တြင္ “ဘ၀တစ္ခုတြင္ ရင့္က်က္ၿပီးသူ၊ ဘ၀မ်ားစြာအတြက္ ရင့္က်က္ၿပီးသူ”ဟု ႏွစ္မ်ဳိးရွိေၾကာင္းကို မွတ္သားရပါမည္၊၊ ဘ၀တစ္ခုတြင္ ရင့္က်က္ၿပီးသူတုိ႔သည္ ဘ၀တစ္ခုေကာင္းစားမႈကုိဆုေတာင္းေလ့ ရွိၿပီး၊ ဘ၀မ်ားစြာအတြက္ ရင့္က်က္ၿပီးသူမ်ားမွာမူ ဘ၀မွလြတ္ေၿမာက္ေရးကုိ ဆုေတာင္းေလ့ရွိ ေၾကာင္းကို ေတြ႔ရသည္၊၊

“ဘ၀တစ္ခုတြင္ ရင့္က်က္ၿပီးသူ”ဟူသည္ စာေရးသူအရွင္အပါအ၀င္ စာဖတ္သူအမ်ားကို ရည္ညြန္း ပါသည္၊ “ဘ၀မ်ားစြာတြင္ ရင့္က်က္ၿပီးသူ”ဟူသည္မွာ တရားအၿမင္ကိုရရွိၿပီးသူမ်ားကို ရည္ညႊန္းပါ သည္၊၊

အရွင္၏ ယၡဳစာတမ္းတြင္ ဘ၀တစ္ခုတြင္ ရင့္က်က္ၿပီးသူတုိ႔၏ မဆုံးႏုိင္သည့္ေန႔စဥ္ဆုေတာင္းမ်ား ကိုအေသးစိတ္ မေဖာ္ၿပေတာ့ဘဲ၊ ဘ၀မ်ားစြာအတြက္ ရင့္က်က္ၿပီးၾကေသာသူတုိ႔၏ အတုယူဖြယ္ “ဆုေတာင္း”ပုံမ်ားကိုေဖာ္ၿပမည္ ၿဖစ္ပါသည္၊၊

ငါးရာ့ငါးဆယ္ ဇာတ္ေတာ္မ်ားတြင္ “ကဏွဇာတ္”ဟူ၍ ရွိပါသည္၊၊ ကဏွရေသ့ၾကီးတရားက်င့္ရာ သစ္ ပင္အရိပ္သုိ႔ သိၾကားမင္းေရာက္လာၿပီး၊ “အရွင္ရေသ့ အလုိရွိေသာဆုကိုေတာင္းဆုိပါ”ဟု ဆုၿဖင့္ဖိတ္ မန္ေသာေၾကာင့္ “ကဏွရေသ့”သည္ အရွင္သိၾကားမင္း သင္ေပးႏုိင္မည္ ဆုိက ေပးပါဟုအစခ်ီၿပီး မွတ္ သားအတုယူဖြယ္ ဆုေၿခာက္မ်ဳိးကို ေတာင္းဆုိလိုက္ပါသည္၊၊

(၁) ငါသည္ ဘ၀ဆက္တုိင္း ေဒါသမရွိသူ ၿဖစ္ပါရေစ၊၊
(၂) ငါသည္ ဘ၀ဆက္တုိင္း ေလာဘမရွိသူ ၿဖစ္ပါရေစ၊
(၃) ငါသည္ ဘ၀ဆက္တုိင္း စိတ္မနာတတ္သူ ၿဖစ္ပါရေစ၊၊
(၄) ငါသည္ ဘ၀ဆက္တုိင္း အခ်စ္မရွိသူ ၿဖစ္ပါရေစ၊၊
(၅) ငါသည္ ဘ၀ဆက္တုိင္း အနာေရာဂါမရွိသူ ၿဖစ္ပါရေစ၊၊
(၆) ငါသည္ ဘ၀ဆက္တုိင္း သူတစ္ပါးကို ဒုကၡမေပးတတ္သူ ၿဖစ္ပါရေစ၊၊

ကဏွရေသ့ၾကီး၏ ဆုေတာင္းေၿခာက္မ်ဳိးကို သုံးသပ္ၾကည့္လ်င္ ဘ၀တစ္ခုခ်မ္းသာရန္အတြက္ တစ္စုံတစ္ရာဆုေတာင္း မပါသည္ကို ေတြ႔ရေပမည္၊၊ စာဖတ္သူတုိ႔ေန႔စဥ္ေတာင္းဆုိတတ္သည့္ ဆု မ်ားႏွင့္ မ်ားစြာပင္ကြာၿခားေနသည္ကို ေတြ႔ရသည္၊၊ အတုယူသင့္သည့္ မွတ္သားဖြယ္ဆုေတာင္းမ်ား ၿဖစ္ပါသည္၊၊

“ကဏွ”ဟူေသာ ပါဠိအမည္မွာ “အမည္း=Black”ဟု ၿမန္မာၿပန္ဆိုရပါသည္၊၊ ဇာတ္လမ္းအမည္သည္ “အမည္းဇာတ္”ဟု နာမည္ေခၚဆုိထားေသာ္ လည္း ကဏွရွင္ရေသ့ေတာင္းေသာဆုမ်ားမွာ မည္မွ်ၿဖဴ စင္သန္႔ရွင္းသည္ကို စာဖတ္သူသိၿပီးအတုိင္းပင္ ၿဖစ္ပါသည္၊၊ ေလာကတြင္ တစ္ခါတရံ ဂုဏ္ႏွင့္ၿဒပ္ ထပ္တူမက်သည့္ သေဘာပင္ၿဖစ္သည္၊၊

ယေန႔ေခတ္တြင္လည္း “ကဏွဇာတ္”မွဆုေတာင္းမ်ားကဲ့သုိ႔ အတုယူသင့္သည့္ ဆုေတာင္းမ်ားကို ေတာင္းဆုိသြားၾကသည့္ ဆရာေတာ္ၾကီးမ်ားႏွင့္၊ လူပုဂၢဳိလ္မ်ားစြာပင္ ရွိပါသည္၊၊ ထုိအထဲမွ “ဒီပဲယင္း ဆရာေတာ္ၾကီး”၏ ဆုေတာင္းဆယ္မ်ဳိးကို “အလင္းစက္”စာဖတ္သူသို႔တင္ၿပလိုပါသည္၊၊

ဒီပဲယင္းဆရာေတာ္ၾကီးသည္ တတိယေရႊက်င္သာသနာပုိင္ၿဖစ္ၿပီး၊ “ပရမတၳစကၡဳက်မ္း၊”အပါအ၀င္ က်မ္းေပါင္းမ်ားစြာကို သာသနာေတာ္ အတြက္ေရးသားခဲ့သည့္ က်မ္းၿပဳဆရာေတာ္ၾကီးတစ္ပါး ၿဖစ္ပါ သည္၊၊ ဆရာေတာ္ၾကီး၏ဘြဲ႔ေတာ္အမည္မွာ “ဘဒၵႏၱဥာဏ၀ရ”ၿဖစ္ပါသည္၊၊

ဆရာေတာ္ၾကီးသည္ သူ၏“ပရမတၳစကၡဳက်မ္း”နိဂုံးတြင္ ေအာက္တြင္ေဖာ္ၿပမည့္ “ဆု(၁၀)မ်ဳိး”ကို ေတာင္းဆုိခဲ့ပါသည္၊၊


(၁) ငါသည္ သူတစ္ပါးအက်ဳိးကိုလုိလားသူ ၿဖစ္ပါရေစ၊၊

(၂) သူတစ္ပါးတုိ႔သည္လည္း ငါ့အက်ဳိးကိုလိုလားၾကပါေစ၊၊

(၃) ငါသည္ သူတစ္ပါး၏ ဆင္းရဲဒုကၡကို မႏွစ္သက္သူ ၿဖစ္ပါရေစ၊၊
(၄) ငါ၏ဆင္းရဲဒုကၡကိုလည္း သူတစ္ပါးတုိ႔က မလိုလားၾကပါေစႏွင့္၊၊

(၅) ငါသည္ အၿခားသတၱ၀ါမ်ားကို ညွင္းဆဲတတ္သူ မၿဖစ္ပါရေစႏွင့္၊၊
(၆) ငါ့အားလည္း အၿခားသတၱ၀ါတုိ႔က မညွင္းဆဲၾကပါေစႏွင့္၊၊

(၇) ငါသည္ သူတစ္ပါး၏ရန္သူ မၿဖစ္ပါရေစႏွင့္၊၊
(၈) သူတစ္ပါးသည္လည္း ငါ၏ရန္သူ မၿဖစ္ပါေစႏွင့္၊၊

(၉) သတၱ၀ါအေပါင္းသည္ လမ္းေကာက္ကိုေရွာင္ရွား၍ လမ္းေၿဖာင့္ကိုေလ်ာက္လွမ္းႏုိင္ၾကပါေစ၊၊
(၁၀) ငါသည္လည္း လမ္းေကာက္ကုိေရွာင္ရွား၍ လမ္းေၿဖာင့္ကိုေလ်ာက္လွမ္းႏုိင္သူ ၿဖစ္ပါရေစ၊၊

အထက္တြင္ တင္ၿပခဲ့သည္မ်ားမွာ ဒီပဲယင္းဆရာေတာ္ၾကီး၏ က်မ္းၿပဳဆုေတာင္းမ်ား ၿဖစ္ပါသည္၊၊ ဆရာေတာ္ၾကီး၏ ဆုေတာင္းဆယ္မ်ဳိးကို သုံးသပ္ၾကည့္လ်င္ ဆရာေတာ္ၾကီးသည္ ေလာကီစည္းစိမ္ ႏွင့္၊ ဘ၀ခံစားမႈတစ္စုံတရာကို ဆုမေတာင္းဘဲ လူသားတုိ႔အတြက္ေကာင္းက်ဳိးမ်ားကိုသာ ဆုေတာင္း ခဲ့သည္ကို အတုယူ၊ ေလးစားဖြယ္ ေလ့လာရပါသည္၊၊

ငါးရာ့ငါးဆယ္ဇာတ္ေတာ္မွာပင္ အၿခားထင္ရွားသည့္ ဆုေတာင္းႏွင့္ပတ္သက္၊ ဆက္စပ္ေသာဇာတ္ လမ္းတစ္ခုမွာ “အကိတၱိဇာတ္”ၿဖစ္ပါသည္၊၊ အကိတၱိဇာတ္လမ္းသည္လည္း အထက္တြင္တင္ၿပ ခဲ့ေသာ “ကဏွဇာတ္”ႏွင့္ အသြားဆင္တူပင္ၿဖစ္ပါသည္၊၊ သို႔ေသာ္ ဆုေတာင္းပုံၿခင္းကား ကြာၿခားပါ သည္၊၊

“အကိတၱိ”ဟူေသာ ပါဠိအမည္မွာ “အ+ကိတၱိ=မထင္ရွားသူ၊ အထင္ရွားၿခင္း”ဟူ၍ ၿမန္မာအဓိပၸါယ္ သက္ေရာက္ပါသည္၊၊ သုိ႔ေသာ္ ဇာတ္လမ္းတြင္ပါ၀င္ေသာ အကိတၱိရေသ့၏ဆုေတာင္းမ်ားမွာ ကမၻာ ေက်ာ္ဆုေတာင္းမ်ားဟူ၍ပင္ ေခၚဆုိထုိက္လွပါသည္၊၊
အကိတၱိရွင္ရေသ့၏ မွတ္သား၊ အတုယူဖြယ္ဆုေတာင္းမ်ားမွာ - - -

(၁) ေလာဘမရွိသူ ၿဖစ္ရပါလုိ၏၊၊
(၂) ေဒါသမရွိသူ ၿဖစ္ရပါလို၏၊၊

(၃) လူမုိက္ကို ဘ၀ဆက္တုိင္း မေတြ႔မၿမင္ရပါေစႏွင့္၊၊
(၄) လူမုိက္အေၾကာင္း ဘ၀ဆက္တုိင္း မၾကားရပါေစႏွင့္၊၊
(၅) လူမုိက္ႏွင့္ ဘ၀ဆက္တုိင္း မိတ္ေဆြမၿဖစ္ရပါေစႏွင့္၊၊
(၆) လူမုိက္ႏွင့္ ဘ၀ဆက္တုိင္း စကားမေၿပာရပါေစႏွင့္၊၊
(၇) လူမုိက္အား ဘ၀ဆက္တုိင္း မႏွစ္သက္ရပါေစႏွင့္၊၊

(၈) ပညာရွင္ကို ဘ၀ဆက္တုိင္း ေတြ႔ၿမင္ရပါေစ၊၊
(၉) ပညာရွင္အေၾကာင္း ဘ၀ဆက္တုိင္း ၾကားရပါေစ၊၊
(၁၀) ပညာရွင္ႏွင့္ ဘ၀ဆက္တုိင္း မိတ္ေဆြၿဖစ္ရပါေစ၊၊
(၁၁) ပညာရွင္ႏွင့္ ဘ၀ဆက္တုိင္း စကားေၿပာခြင့္ရပါေစ၊၊
(၁၂) ပညာရွင္ကုိ ဘ၀ဆက္တုိင္း ႏွစ္သက္သူၿဖစ္ရပါေစ၊၊

(၁၃) နံနက္အာရုဏ္တက္အခ်ိန္တြင္ ဆြမ္းေဘာဇဥ္မ်ား အလိုအေလ်ာက္ၿဖစ္ေပၚလာပါေစ၊၊
(၁၄) သီလရွိေသာအလွဴခံပုဂၢဳိလ္ၿမတ္မ်ား လာေရာက္အလွဴခံၾကပါေစ၊၊
(၁၅) ဆြမ္းေဘာဇဥ္မ်ားသည္ လွဴ၍မကုန္ခမ္းသည္ ၿဖစ္ပါေစ၊၊
(၁၆) လွဴစဥ္ စိတ္ၾကည္လင္ပါရေစ၊၊
(၁၇) လွဴၿပီးေနာက္တြင္ ေနာင္တမရသည္ ၿဖစ္ရပါေစ၊၊
(၁၈) သိၾကားမင္းသည္ ငါ၏အထံသို႔ေနာက္မလာပါေစႏွင့္၊၊

“အကိတၱိရွင္ရေသ့”၏ ဆုေတာင္းမ်ားကို ၿခဳံငုံေလ့လာလ်င္ ရေသ့ၾကီး၏စိတ္ဓာတ္ႏွင့္ အက်င့္ၿမင့္ၿမတ္ ပုံကုိ ေတြ႔ၿမင္ရမည္ၿဖစ္ပါသည္၊၊

ေဖာ္ၿပခဲ့ၿပီးသည္ သူေတာ္သူၿမတ္သုံးဦး၏ ဆုေတာင္းမ်ားတြင္ ဘ၀အတြက္ရလုိသည္ကို ဆုေတာင္း သည္ထက္ မရလိုသည္မ်ားကိုသာ ဆုမ်ားအၿဖစ္ေတာင္းဆုိၾကသည္ကုိ ေတြ႔ရသည္၊၊ ယေန႔ လူတုိ႔ေန႔ စဥ္ေတာင္းဆုိေနၾကေသာ ဆုမ်ားႏွင့္မ်ားစြာၿခားနားသည္ကို ေတြ႔ရပါမည္၊၊

ဆုေတာင္းမ်ားတြင္လည္း ေအးခ်မ္းမႈအရိပ္အေယာင္မ်ားကို ခံစားေတြ႔ၿမင္ရသည္၊၊ မိမိဘ၀တြင္ ၿဖစ္ ခ်င္သည္၊ ရလိုသည္မ်ားထက္ ကမၻာေလာကရွိလူအမ်ား၊ သတၱ၀ါအမ်ား၏ခ်မ္းသာမႈ၊ အက်ဳိးစီးပြား မ်ားကိုအေလးေပး ဆုေတာင္းတတ္ၾကည္သည္ကို အတုယူဖြင္ေတြ႔ရသည္၊၊ အတုယူသင့္သည္ဟု အရွင္ထင္ၿမင္ မိပါသည္၊၊

ပါဠိစာေပတြင္ ဤကဲ့သုိ႔ေသာေအးခ်မ္းသည့္ ဆုေတာင္းမ်ားရွိသကဲ့သို႔ အလြန္ရက္စက္သည့္ဆုမ်ား စြာကို ေတာင္းၾကသူမ်ားကိုလည္း မ်ားစြာမွတ္တမ္းတင္ထားပါသည္၊၊ ရက္စက္ၾကမ္းၾကဳတ္သည့္ ဆု ေတာင္းမ်ားၿဖစ္သည့္တုိင္ ထုိဆုမ်ားကိုေတာင္းဆုိသူမ်ား၏ စိတ္ဓာတ္ၿပင္းထန္မႈ၊ လုံ႔လပေယာဂၾကီး မႈတို႔ေၾကာင့္ ဆုေတာင္းမ်ားသည္လည္း အံ့ၾသဖြယ္ၿပည့္၀သည္မ်ားကို “ပါဠိနိကာယ္က်မ္း”ၾကီးမ်ား တြင္ ေဖာ္ၿပထားပါေသး သည္၊၊

ေဖာ္ၿပခဲ့ၿပီးသည့္ မ်ားစြာေသာဆုေတာင္းမ်ားကို ေလ့လာသိမွတ္ၿပီး၊ စာဖတ္သူအေနၿဖင့္ မိမိဘ၀ႏွင့္၊ မိမိပတ္၀န္းက်င္ပါ ၿငိမ္းေအး၊ ခ်မ္းသာေစသည့္ဆုမ်ားကို ေရြးခ်ယ္ေတာင္းဆုိတတ္ၿပီဟု အရွင္ယူဆပါ သည္၊၊

မိမိခ်မ္းသာလ်င္ ေကာင္းသည္၊ မိမိ မိသားတစ္စုခ်မ္းသာလ်င္ ပို၍ေကာင္းသည္၊ မိမိေနသည့္ႏုိင္ငံ ခ်မ္းသာလ်င္ ပို၍ပို၍ေကာင္းသည္၊ တစ္ကမၻာလုံးခ်မ္းသာလ်င္ကား အေကာင္းဆုံးဟုအရွင္ ယူဆပါ သည္၊၊ စာဖတ္သူအေနၿဖင့္ တစ္ကမၻာလုံးရွိလူတို႔ခ်မ္းသာေစမည့္ ဆုထူးဆုၿမတ္မ်ားကို ေတာင္းဆုိ ရရွိၾကပါေစဟု “အလင္းစက္အရွင္” ဆုမြန္ၿပဳအပ္ပါသည္၊၊

(က်မ္းကုိး/ ကဏွဇာတက၊၊ အကိတၱိဇာတက၊ ဇာတကပါဠိေတာ္ႏွင့္ အ႒ကထာမ်ား၊ ပရမတၳစကၡဳက်မ္း၊ ဥပရိပဏၰာသအ႒ကထာ၊ အႏုပဒ၀ဂ္၊ သခၤါရူပပတၱိသုတၱ၀ဏၰာနာ၊တုိ႔ကို ကုိးကားပါသည္၊၊)

ေမတၱာၿဖင့္- - -
အရွင္ေက၀လ(အလင္းစက္)

Shared from Shwe Yee (FB)

Thursday, December 20, 2012

မလွဴေကာင္းေသာ ဒါန (၁၀) ပါး


အလွဴဒါန၀တၳဳေခၚ မေပးလွဴေကာင္းေသာ အလွဴ ၁၀-ပါး။ ေပးလွဴေသာ္ ကုသိုလ္မရ။
အပါယ္က်တတ္ေသာ အလွဴ ၁၀-ပါးမွာ-

၁။ သမဇၨဒါန-ကေခ်အလွဴ ( အျငိမ့္ဇာတ္ပြဲ )။

၂။ မဇၨဒါန -ေသရည္ေသရက္အလွဴ။

၃။ ဣတၳိဒါန - မိန္းမအလွဴ။

၄။ ဥသဘဒါန -ႏြားလား၊ ျမင္းလား အလွဴ။

၅။ စိတၱကမၼဒါန - ကာမဂုဏ္ကို ႏိုးၾကြေစေသာ ပန္ခ်ီေဆးေရး အလွဴ။

၆။ သတၳဒါန - လက္နက္ ခဲယမ္းမီးေက်ာက္ အလွဴ။

၇။ ၀ိသဒါန - အဆိပ္အလွဴ။

၈။ သခၤလိကဒါန - လက္ထိတ္ သံေျခခ်င္း ေႏွာင္ႀကိဳးအလွဴ။

၉။ ကုကၠဳရ သူကရ ဒါန-ၾကက္ ၀က္ သားေကာင္အလွဴ။

၁၀။ တုလာကူဋ မာနကူဋ - ခ်ိန္စဥ္းလဲ၊ တင္းစဥ္းလဲ အလွဴ။တုိ့ျဖစ္ပါတယ္။

(၁) - သမဇၨဒါနလုိ့ေခၚတဲ့ ကေခ်အလွဴ(အျငိမ့္ဇာတ္ပြဲ)ကေတာ့ ယခုေခတ္ ရွင္ျပဳ ရဟန္းခံ ပြဲေတြမွာ မ်ားစြာမွေတြ့ရပါတယ္။ဆုိင္းဝိုင္းေတြ ဇာတ္ပြဲေတြထည့္သြင္းျပီး က်င္းပၾကပါတယ္။ရင္ႏွီးသူအခ်င္းခ်င္းလည္း "သူငယ္ခ်င္း' မင္းရဲ့ ရွင္ျပဳ ရဟန္းခံ ပြဲမွာ ငါလည္း ကုသိုလ္ျဖစ္ေစဖုိ့ ဇာတ္ပြဲေလး ဆုိင္းေလးေတာ့ထည့္ဝင္လွဴဒါန္းပါရေစဆုိျပီး" အျပစ္ကင္းတဲ့အလွဴဟု ထင္မွတ္ျပီး အျပစ္မကင္းေသာ အပၸါယ္ေလးပါးေရာက္ေစတတ္ေသာ မေကာင္းေသာ အလွဴကုိေပးလွဴတတ္ၾကပါတယ္။အဲဒီအလွဴဒါနသည္ ကုသုိလ္မရသည့္အျပင္အပၸါယ္ေလးပါးကုိေရာက္ေစတတ္ပါေသာေၾကာင့္ အားလုံးေသာ ဒကာ ဒကာမ မ်ား ထုိထုိေသာ အလွဴကုိမေပးလွဴမိဖုိ့တုိက္တြန္းအပ္ပါတယ္။

(၂) - သရည္ ေသရက္(ဘီယာ ထန္းရည္ ေဆးေျခာက္စသည္)လုိ့ေခၚတဲ့ မဇၨဒါနပါ။ အဲဒီအလွဴကုိလည္းယခုေခတ္မွာ အမ်ားၾကီးေတြ့ရတတ္ပါတယ္။ မိမိရဲ့ေမြးေန့မွာေသာ္လည္းေကာင္း အလုပ္အကုိင္အဆင္ေျပလုိ့ ေသာ္လည္း သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြ မ်ားကုိ ဖိတ္ျပီး ေသရည္ ေသရက္ ဘီယာစသည့္ျဖင့္ ေပါ့ေလ ျပဳလုပ္ေကာင္း လွဴဒါန္းေကာင္း အျပစ္ကင္းသည္ဟုထင္မွတ္ျပီး ဒါနျပဳ ေက်ြးေမြးတဲ့အလွဴဒါနကုိေျပာလုိတာပါ။တကယ္ေတာ့အဲဒီဒါနဟာလည္း အျပစ္မကင္းတဲ့ဒါန ကုသုိလ္မရတဲ့ ဒါန အကုသုိလ္ျဖစ္တဲ့ဒါန အပၸါယ္ေလးပါးေရာက္ေစတတ္တဲ့ဒါနပါ။ဒါေၾကာင့္ထုိထုိေသာဒါနကုိလည္း အားလုံးေသာ ဒကာ ဒကာမမ်ားမေပးလွဴမိဖုိ့တုိက္တြန္းအပ္ပါတယ္။

(၃) - ဣတၳိဒါန ဆုိတာ မရုိေသစကား ယခုေခတ္အတုိင္းတာနဲ့ေျပာရမယ္ဆုိရင္ မိမိ၏ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္း ညီအစ္ကုိမ်ား ကာမဂုဏ္ေပ်ာ္ပါးေစဖုိ့အတြက္ မိမိက အခေၾကးေငြအကုန္က်ခံျပီး ငွားရမ္းေပးတဲ့(prostitute) အလွဴဒါန ကုိေျပာလုိျခင္းျဖစ္ပါတယ္။အဲဒီလုိ အခေၾကးေငြအကုန္က်ခံျပီးလုပ္လုိက္တဲ့ အလွဴဟာလည္း အျပစ္မကင္း ကုသုိလ္မရ အပၸါယ္ေလးပါးေရာက္ေစတတ္တဲ့ဒါနျဖစ္လုိ့ ထုိထုိေသာ အလွဴဒါနမ်ဳိးကုိ မေပးလွဴမိဖုိ့ တုိက္တြန္းပါတယ္။

(၄) - ကေတာ့ ႏြားတုိ့မွာ ဦးေဆာင္ႏြားလား ..ျမင္းတုိ့မွာလည္းဦးေဆာင္ျမင္းလား တုိ့ကုိေပးလွဴတဲ့အလွဴဒါနပါ။ ယခုေခတ္မွာအနည္းငယ္ရွားပါးပါတယ္။

၅။ စိတၱကမၼဒါန - ကာမဂုဏ္ကို ႏိုးၾကြေစေသာ ပန္ခ်ီေဆးေရး အလွဴ။ ဆုိတာက မိမိမိတ္ေဆြ အေပါင္းသင္းနဲ့ ဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းမ်ားသုိ့ ကာမဂုဏ္စိတ္ ကာမရာဂ စိတ္ေတြျဖစ္ေပၚေစတတ္ေသာ အမ်ဳိးသမီးဓာတ္ပုံမ်ား ။ျပကၡဒိန္မ်ား။ ပန္းခ်ီရုပ္မ်ားကုိေပးလွဴတဲ့အလွဴဒါနကုိဆုိလုိျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ထုိထုိအလွဴသည္လည္း အျပစ္မကင္းေသာ ကုသုိလ္မရေသာ အပၸါယ္ေလးပါးေရာက္ေစတတ္ေသာ အလွဴဒါနျဖစ္သည့္အတြက္ ထုိအလွဴဒါနကုိလည္း မေပးလွဴမိဖုိ့တုိက္တြန္းပါတယ္။

၆။ သတၳဒါန - လက္နက္ ခဲယမ္းမီးေက်ာက္ အလွဴ ဆုိတာက လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ ဒါမွမဟုတ္ အုပ္စုတစ္စု ဒါမွမဟုတ္အဖြဲ့တစ္ဖြဲ့စသည္ျဖင့္ေပါ့ေလ သတ္ျဖတ္ဖုိ့အတြက္ ေသေစနုိင္ေသာ လက္နက္မ်ားကုိ အခမဲ့ လုပ္ေပးျခင္း ေပးလွဴျခင္း အလွဴဒါနကုိေျပာျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

၇။ ၀ိသဒါန - အဆိပ္အလွဴ ဆုိတာက တစ္ဦးတစ္ေယာက္ ကုိေသေစလုိေသာေစတနာျဖင့္ ေသေစနုိင္ေသာ အဆိပ္ ေဆးမ်ားကုိေပးလွဴတဲ့ဒါနကုိေခၚဆုိျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

၈။ သခၤလိကဒါန - လက္ထိတ္ သံေျခခ်င္း ေႏွာင္ႀကိဳးအလွဴ ဆုိတာက တစ္ဦးတစ္ေယာက္ကုိခ်ဳပ္ေႏွာင္ဖုိ့ ဒုကၡျဖစ္ေစဖုိ့ ဆင္းရဲေစဖုိ့အတြက္ လွဴဒါန္းတဲ့အလွဴဒါနကုိဆုိလုိျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

၉။ ကုကၠဳရ သူကရ ဒါန -ၾကက္ ၀က္ သားေကာင္အလွဴဆုိတာက သူတစ္ပါးအား အသက္ရွင္လ်က္ရွိေသာ ၾကက္ ဝက္ မ်ားကုိ ကုိယ္တုိင္သတ္ျပီးေတာ့၄င္း သူတစ္ပါးအားသတ္ေစျပီး ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္ရန္အလုိ့ငွာ လွဴဒါန္းတဲ့အလွဴဒါနကုိေခၚဆုိျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

၁၀။ တုလာကူဋ မာနကူဋ - ခ်ိန္စဥ္းလဲ၊ တင္းစဥ္းလဲ အလွဴဆုိတာက ေရာင္းတဲ့(အေလး)တစ္မ်ဳိး။ ဝယ္တဲ့(အေလး)ကတစ္မ်ဳိး။ (ခ်ိန္ခြင္နဲ့ေစ်းေရာင္းသူ)ထုိ့ျပင္ ေရာင္းတဲ့(ျပည္ေတာင္း)ကတစ္မ်ဳိး။ ဝယ္တဲ့ (ျပည္ေတာင္း)ကတစ္မ်ဳိး(ဆန္ေရာင္းသူမ်ား)ျဖစ္ေစဖုိ့အတြက္ အေလးခ်ိန္ခြင္ ျပည္ေတာင္းမ်ားကုိထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်ျခင္း။ ဒါမွမဟုတ္ ေပးလွဴျခင္း စတဲ့အလွဴဒါနမ်ဳိးကုိဆုိလုိျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

ယခုေဖာ္ျပျပီးတဲ့ မေပးလွဴေကာင္းေသာ အျပစ္မကင္းေသာ အပၸါယ္ေလးပါးကုိေရာက္ေစတတ္ေသာ အလွဴဒါနမ်ားကုိ အျပစ္ကင္းေသာ ကုသုိလ္ရေသာအလွဴဒါနဟုထင္မွတ္ျပီး ျပဳလုပ္ခဲ့မိရင္လည္းေနာင္တေတြ စိတ္မခ်မ္းသာမွဳေတြမျဖစ္ၾကပဲ ။ေနာင္တစ္ၾကိမ္မေပးလွဴမိေအာင္ မျပဳလုပ္မိေအာင္ ဆင္ျခင္ၾကေစဖုိ့ အထူးတုိက္တြန္းလုိပါတယ္။ ထုိထုိသုိ့ေသာ အလွဴမ်ားကသည္ဆုိခဲ့ျပီးသည့္အတုိင္း ကုသုိလ္မရသည့္ အျပင္ အပၸါယ္ေလးပါးကုိေရာက္ေစတတ္တာေၾကာင့္ အားလုံးေသာ ဒကာ ဒကာမ မ်ား အထူးေရွာင္ၾကဥ္ျပီး အျပစ္ကင္းေသာ ကုသုိလ္ျဖစ္ေသာ ဒါနေကာင္းမွဳ မ်ားစြာကုိအားထုတ္ၾကျပီး သီလ ဘာဝနာ ဝိပႆနာမ်ားကုိပါ အခ်ိန္ရသေလာက္ေစာင့္ထိန္း ပြားမ်ားနုိင္ျပီး စိတ္ခ်မ္းသာ ကုိယ္က်န္းမာစြာျဖင့္ အသက္ထက္ဆုံး သာသနာျပဳနုိင္ေသာ ပုဂၢဳိလ္မ်ားျဖစ္ပါေစဟုဆႏၵျပဳ ဆုေတာင္းလုိက္ရပါသည္ ။

စာဖတ္သူအားလုံးကုိယ္စိတ္ႏွစ္ပါးက်န္းမာခ်မ္းသာပါေစ။

အရွင္ဝိမလဝံသ (နာလႏၵာတကၠသုိလ္၊အိႏၵိယနုိင္ငံ)

Shared from Ma Sai Mon (FB)

တကယ္ဆုိရင္စိတ္ပဲလုိတယ္

ေဒသနာေတာ္ စခဲ့တာက သာ၀တၳိျပည္မြန္ ေဇတ၀န္ေက်ာင္း ဘုရားရွင္ သီတင္း သံုးေတာ္မူခဲ့တယ္။ အဲဒီ ေဒသနာ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ အေၾကာင္းက ကိုယ္ေတာ္အပ်င္းေလးေၾကာင့္ ေဟာခဲ့တာ။

ကိုယ္ေတာ္အပ်င္းေလး ဆုိေပမယ့္ အဲဒီ ကိုယ္ေတာ္ေလး က သဒၶါ ပဗၺဇိတ ကိုယ္ေတာ္ေလး။ သူက သူေဌးသားေလ။ သူဟာ ခ်မ္းသာေပမယ့္ လူ့ခ်မ္းသာကို ခ်မ္းသာတယ္ မထင္။

ခ်မ္းသာတယ္ မျမင္။ သူ ့ပါရမီလို ့ပဲ ေျပာရမွာေပါ့။ သူရဲ ့ ဘုန္းၾကီး ျဖစ္ဖို ့ ကံၾကမၼာ ဖန္လာတာက ရြာထဲ အမ်ိဳးအိမ္မို႔ အလည္သြားခဲ့တဲ့ ကို္ယ္ေတာ္ေလးေၾကာင့္ပါ။အမ်ိဳးအိမ္မို ့ ကိုယ္ေတာ္ေလးက အလည္သြားခ်ိန္မွာ သူေဌးသားေလးကလည္း လူ ့ခ်မ္းသာကို ခ်မ္းသာ မျမင္ ဆင္းရဲ ထင္ေနတာမို႔ဆင္းရဲ လြတ္ေၾကာင္း နည္းလမ္းေကာင္းကိုေဟာေပးဖို႔ကိုယ္ေတာ္ေလးကိုတိုက္တြန္းေလွ်ာက္ထားခဲ့ပါတယ္။အိမ္မွာ ေရာက္သြားေလတဲ့ ကိုယ္ေတာ္ေလးဟာ ဆင္းရဲ လြတ္ဖို ့ နည္းလမ္းေကာင္း ေပးခဲ့ပါတယ္။


၁။ ဒါန အမ်ိဳးမ်ိဳး လုပ္ပါတဲ့။ ဥပမာ - စာေရးတံဆြမ္း၊ ဆယ့္ငါးရက္တစ္ၾကိမ္ဆြမ္း

ကထိန္သကၤန္း ၊ ၀ါဆိုသကၤန္း စသျဖင့္ လုပ္ေပါ့တဲ့။ တကယ္ ဆင္းရဲ လြတ္ခ်င္တဲ့ သူေဌးသားဟာလည္း ကိုယ္ေတာ္ ေျပာသမွ် နားေထာင္ကာ လုပ္ပါတယ္။ သူလုိခ်င္တဲ့ ဆင္းရဲ လြတ္သည္အထိေတာ့ မျဖစ္ေသးဘူး လုိ႔ထင္ရဲ့။ ဒါနဲ႔ ပဲ ဒါ့ျပင္ ဘာလုပ္ရမလဲ ေလွ်ာက္ၾကားပါတယ္။

ဆင္းရဲ လြတ္လိုလ်င္ ၂။ သရဏဂုမ္ ၃ပါးနဲ ့ ၅ပါး သီလ ေဆာက္တည္ပါတဲ့။ ဒီေနရာမွာ စကားညွပ္ ေ၀ဖန္ရေသာ္ သူေဌးသားေလးဟာ ဗုဒၶဘာသာ မျဖစ္ေသးဖူးလို ့ ယူဆပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ပဲ သရဏဂုမ္ တည္ေစတာေပါ့ေနာ္။ ဟုတ္ပါတယ္။ သရဏဂုမ္ဆိုတာ ဆင္းရဲ လြတ္သတဲ့။ ဧတံ သရဏ မာဂမၼ သဗၺဒုကၡာ ပမုစၥၥတိ - လို ့ ေဟာထားပါတယ္။ သရဏဂုမ္ကို အေၾကာင္းျပဳလို ့ ဆင္းရဲ အေပါင္း လြတ္တယ္ လို ့ ဆိုလိုပါတယ္။

အဲဒီ့ေနာက္မွာ ၈ ပါးသီလ ၁၀ သီလကို ေဆာက္တည္ခိုင္းပါတယ္။ အထူး မွတ္သားသင့္တာက သီလသည္ ဆင္းရဲ မွ လြတ္နိုင္တယ္ ေပါ့။ သီလမလံုရင္ေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ ဆင္းရဲ လြတ္မွာ မဟုတ္ဘူးလို ့လည္း ေျပာင္းျပန္သိနိုင္ပါတယ္။

သူေဌးသားေလးက ၁၀ ပါးသီလ အပီျပင္ ေစာင့္ထိန္းနိုင္တာကိုလည္း မေက်နပ္နိုင္ေသးဘူး။ ဒါထက္ ၾကိဳးစားခ်င္ေသးတယ္။ ဆင္းရဲ အျမန္လြတ္ခ်င္တာကိုး။ အဲဒါေၾကာင့္ ဒါ့ျပင္ ဘယ္လို ဆက္လက္ ေဆာင္ရြက္ရမွာလည္း ေမးပါတယ္။ အိမ္လည္တဲ့ ကိုယ္ေတာ္ေလးက ေျပာပါတယ္ ။ တတ္နိုင္ရင္ ဘုန္းၾကီး ၀တ္ပါတဲ့။ ဟုတ္ပါတယ္။ ဘုန္းၾကီးက အက်ဥ္း သီလက ၂၂၇ သြယ္ ဥပေဒစည္းကမ္း က်င့္၀တ္ရွိတာကိုး။ အက်ယ္အား ကုေဋကိုးေထာင္ေက်ာ္ဆိုပါ့လား ။ဒါၾကည့္ေသာအားျဖင့္ ဘုန္းၾကိး၀တ္ျပီး သီလကို အၾကီးက်ယ္ ထိန္းနိုင္ေလ ဆင္းရဲမွ အျမန္လြတ္ေျမာက္နိုင္ေလလို ့ လည္း သိထားရပါမယ္။ သူေဌးသားေလး ဘုန္းၾကီး ၀တ္သြားတယ္။ ဘုန္းၾကီး၀တ္ေတာ့ ဒီအတိုင္း အလကား ေနလို ့ မရ။ ၀ိနည္းဥပေဒ သိမွ ေစာင့္ထိန္းရမွာမို ့ ၀ိနည္းကို ၀ိနည္းဆရာက သင္ျပေပးတယ္။ တရားအားထုတ္ရာတြင္ အသံုး၀င္တဲ့ အဘိဓမၼာကိုလည္း အဘိဓမၼာ ဆရာက စိတ္ပါလက္ပါ ဂရုစိုက္ သင္ျပေပးၾကတယ္။

သူေဌးသားေလး ပ်ားတုတ္ျပီ။ အဲ...ျပႆနာေတာ့ ျဖစ္ျပီ။ သူက ဆင္းရဲ လြတ္လိုလို႔ဘုန္းၾကီး ၀တ္လာတာ။ ဘုန္းၾကီးစာေတြ သင္မွ စာေတြက ခက္လို႔ ဆင္းရဲရျပီ။ ၀ိနည္းဆရာက ၀ိနည္းအေၾကာင္းရာ ေသခ်ာသင္ေပးတယ္။ ဒါက ဘုန္းၾကီးနဲ ့ မသင့္ေတာ္ ေရွာင္ၾကဥ္ရမည့္အလုပ္။ ဒါက ဘုန္းၾကီးေတြ ျပဳက်င့္ရမည့္ ၀တၱရား။ ေရွာင္ရင္ ေဆာင္ရန္ေတြ မွတ္သားရတာကလည္း မ်ားလိုက္တာလို ့ သူ ့စိတ္မွာ ေတြးမိသြားတယ္။


အဘိဓမၼာဆရာကလည္း အဘိဓမၼာအေၾကာင္း ေဆြးေႏြး ေျပာၾကားေမးျမန္းနဲ႔ အဘိဓမၼာကိုလည္းစိတ္ကမမွတ္သားနိုင္ျဖစ္ေနရွာတယ္။ေအာ္....လွခ်င္လို႔ ေဆးမွင္ေၾကာင္ထိုးခါမွ ေဆးမွင္ေၾကာင္ေၾကာင့္ ပိုရုပ္ဆိုးေနတဲ့ ငါ့အျဖစ္ပ်က္ပါ့လားဆိုတာ ျဖစ္ေနျပီ။ ဒီလိုနည္းနဲ ့ေတာ့ ဆင္းရဲ မွ မလြတ္တဲ့ အျပင္ ပို ဆင္းရဲ ေနပါ့လားေနာ္လို ့ ေတြးျပီး ပြါးမ်ားေနၾကဒြတၱိံႎသကမၼ႒ာန္းေတာင္မပြါးမ်ားျဖစ္ေတာ့ဘူး။ စာလည္း ဆက္မသင္ ၊ တရားကလည္း အားမထုတ္ေတာ့ ဘုန္းၾကီးဘ၀ဟာ ေျခာက္ခမ္းတဲ့ ဘ၀ၾကီးပါ့လား ျမင္လာတယ္။ ပ်င္းရိလာတယ္။ ဘယ္ေလာက္ပ်င္းရိသလဲဆိုေတာ့ ဆြမ္းလည္း မဘုဥ္း ၊ ေရကလည္း မခ်ိဳး ေတာ့ဘူး။ ေရမခ်ိဳးတာမွေလ ၀ဲေျခာက္ေပါက္တဲ့အထိကို မခ်ိဳးပဲ ေနလာတာ။ အျခားသီတင္းသံုးေဖၚေတြကေတာင္ ေမးျမန္းလာရတယ္။

ကိုယ္ေတာ္ အစက သာသနာမွာ ထက္ထက္သန္သန္နဲ ့ ဆင္းရဲ လြတ္လို လို ့ ဆို။ ခု ကိုယ္ေတာ္ ဘာျဖစ္ရတာလဲဘုရားေပါ့။ သူရဲ့ ျဖစ္ေၾကာင္းကုန္စဥ္ကို ေျပာျပပါတယ္။ေျပာျပေတာ့မွ ဒီလိုဆို မျဖစ္ေတာ့ဘူး ကိုယ္ေတာ့္ဆရာကို ဒီအေၾကာင္း ေျပာျပမယ္ဆိုျပီး သူရဲ ့ ဆရာ ႏွစ္ပါးကို ေလွ်ာက္ၾကားၾကပါတယ္။ အဲဒီေတာ့မွ ဆရာႏွစ္ပါးကလည္း သူတို ့က သင္တာဟာ အျပစ္မွ မရွိတာကို။ စာသင္ယူသူ စာခံယူသူက စိတ္ထဲမွာ အျပစ္အေနနဲ ့ ျမင္ေနတာကို။ ဆင္းရဲ လြတ္ေၾကာင္း လမ္းစေတြ ဆိုတာမွ သေဘာမေပါက္တာ။ အဲဒါေၾကာင့္လည္း သူ ဒီလို ျဖစ္တာ ရွိမွာပဲ ဆိုျပီး ဘုရားရွင္ထံ တပည့္ငယ္ငပ်င္းကိုယ္ေတာ္ေလးနဲ႔အတူသြားခဲ့ၾကပါတယ္။

ဘုရားရွင္နဲ႔ ေတြ ့ေတာ့ ႏႈတ္ဆက္စကား သာရဏီယ စကားမ်ား ေျပာေတာ္မူျပီး သူတို ့ ျဖစ္ရပ္ကို ေလွ်ာက္တင္ၾကတယ္။ ဘုရားရွင္က ငပ်င္း ကိုယ္ေတာ္ေလးကို သင့္ေတာ္တဲ့ စကားနဲ ့ ေျပာလိုက္ပါတယ္။ ငါ့ရွင္ဟာ တစ္ခုတည္း ျပည့္စံုရမယ္ ဆိုလ်င္ ျဖည့္နိုင္ပါ့မလားေပါ့။ မွန္ပါ့ ဘုရား။ တစ္ခုတည္းသာဆိုရင္ေတာ့တပည့္ေတာ္အေနျဖည့္နိုင္ပါတယ္ဘုရား။ ဘုရားရွင္က တကယ္ဆိုရင္ စိတ္ပဲ လိုတယ္။ မိမိ စိတ္ကိုသာလွ်င္ ထိန္းပါ။ စိတ္ကိုထိန္းနိုင္ရင္ ဆင္းရဲ အေပါင္းမွ လြတ္ေျမာက္နိုင္ပါတယ္- တဲ့။

အဲဒီေနာက္ တရားေဟာ ဆရာေတာ္ တိုက္အုပ္စာခ် ျမတ္ေရာင္နီက ထပ္မံ၍ စိတ္အေၾကာင္း ထပ္ရွင္းခဲ့ပါတယ္။ စိတ္ဆိုတာ အာရမဏံ စိေႏၱတီတိ စိတၱံ။ ဆိုတဲ့ အတိုင္း အာရံုကို သိတတ္တာကို စိတ္လို ့ ေခၚတယ္။ စိတ္ဆိုတာ သိသေဘာပါပဲ ေပါ့။ စိတ္က အင္မတန္ အေရးၾကီးပါတယ္။ စိတ္သာရွင္ေစာ ဘုရားေဟာ ဆိုထားတာ မဟုတ္ပါလား။ ဒါေၾကာင့္ အပါယ္ေလးပါးကိုလည္း စိတ္ေၾကာင့္ သြားရသလိုနိဗၺာန္ကိုလည္းစိတ္ေၾကာင့္သြားရေၾကာင္း...


ကိုင္းလိုက္ဆို...

ေဆာင္ပုဒ္...

အပါယ္ေလးပါး၊စိတ္ေၾကာင့္သြားသည္။

နိဗၺာန္ေရာက္မႈ ၊ စိတ္က ျပဳသည္။


လူနွင့္ သီလရွင္ပရိသတ္တို ့ သံုးေခါက္ ဆိုျပီးေနာက္...စိတ္ကိုလႊတ္ထားရင္ ဆင္းရဲေတြပါြးျပီး ၊ စိတ္ကိုထိန္းမွခ်မ္းသာပါမည့္အေၾကာင္းရွင္းျပကာ..

ကိုင္းလိုက္ဆို...

ေဆာင္ပုဒ္...စိတ္ကိုလႊတ္ထား၊ဆင္းရဲပြါးမည္။

စိတ္ကိုထိန္း၊ေအးျငိမ္းခ်မ္းသာမည္။

ပရိသတ္မ်ားသံုးေခါက္ဆိုဖို႔တိုက္တြန္းကာဆိုေစခဲ့တယ္။

အဲဒီေနာက္ စိတ္ကို ဘယ္လို ထိန္းမလဲ ဆိုတာကို မဟာသတိပ႒ာန္ သုတ္လာ အတိုင္း ရာဂ ျဖစ္ရင္ျဖစ္မွန္းသိပါ။ရာဂကင္းရင္လည္းကင္းတယ္လို႔သိေပးပါ။သိလိုက္တာနဲ႔တစ္ခဏခ်င္းရပ္သြားပါမယ္။ အဲဒီေနာက္ သိျပီးရင္ ရာဂစိတ္ဟာလည္း ျဖစ္ပီဆိုမွေတာ့ ပ်က္သြားတယ္။ သိရံုနဲ ့ မျပီးေတာ့ ရာဂစိတ္ ျဖစ္မွန္း သိသိ ေနျပီးရင္ အဲဒီျဖစ္တဲ့ စိတ္ေတြဟာပ်က္သြားပါ့လား သိသည္အထိ ၾကိဳးစားရမွာ ျဖစ္ေၾကာင္းနဲ ့ ေဒါသ ေမာဟလည္း အဲသလိုမ်ိဳး ျဖစ္ေၾကာင္းကို ေျပာေဟာျပီး တရားပြဲ သိမ္းကာ ထိုနည္းအတိုင္း တရားထိုင္ခဲ့ပါေတာ့သတည္း။။

အဲဒီေနာက္ေရစက္ခ်အမွ်ေ၀ကာတကယ္ဆိုရင္စိတ္ပဲလိုတယ္ဆိုတဲ့တရားပြဲလည္းျပီးသြားပါေတာ့တယ္။

မွတ္ခ်က္။ ။ ပဲခူးတိုင္း ၊ ပန္းေတာင္းျမိဳ ့နယ္။ ဥသွ်စ္ပင္ျမိဳ ့တြင္ ေဟာၾကားေသာ တရားမွတ္တမ္း ျဖစ္ပါသည္။

ျမတ္ေရာင္နီ

( ၀၂ ၊၀၁၊၂၀၁၂) http://yaungni-oo.blogspot.com/2012/01/blog-post.html

Shared from Ko Kyaw San (FB)

ဥပါသကာ၊ ဥပါသိကာမ

(၁) ေက်ာင္းတုိက္ကို ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္မည့္ ဥပါသကာ၊ ဥပါသိကာမ တုိ႔သည္ အမ်ားက ေလးစားၾကည္ညိဳရေသာ ဥပါသကာ၊ ဥပါသိကာမမ်ား ျဖစ္ရန္ လုိအပ္ေပသည္။ ‘မေကာင္းမႈ ေရွာင္၊ ေကာင္းမႈ ေဆာင္၊ ျဖဴေအာင္ စိတ္ကိုထား’ ဟူေသာ ဘုရားအဆူဆူတုိ႔၏ အဆံုးအမအတိုင္း စိတ္ထားေကာင္းေအာင္ က်င့္ေဆာင္ရပါမည္။ သို႔မွသာ အမ်ားၾကည္ညိဳေလးစားျခင္း ခံရမည္ ျဖစ္ပါသည္။ ထုိ႔အတြက္ ဥပါသကာ၊ ဥပါသိကာမ တစ္ဦးခ်င္း၌ ရိွရမည့္ အရည္အခ်င္း၊ ဂုဏ္အဂၤါ၊ အသက္ေမြးမႈ၊ ပ်က္စီးျခင္း စသည့္ သိသင့္သိထိုက္ေသာ အေၾကာင္းအရင္းတုိ႔ကို သိထားရန္ လုိအပ္ပါသည္။
အရည္အခ်င္း

(၂) ဥပါသကာ၊ ဥပါသိကာမ တစ္ဦးသည္ -

(က) သဒၶါတရားႏွင့္ ျပည့္စံုျခင္း။

(ခ) အနည္းဆံုး ငါးပါးသီလ ျမဲျခင္း။

(ဂ) ေကာတုဟလ မဂၤလာ ေခၚ အထူးအဆန္း မဂၤလာကို မယံုၾကည္ျခင္း။

(ဃ) ကံ-ကံ၏ အက်ဳိးကို ယံုၾကည္ျခင္း။

(င) အယူပ်က္သည့္ သာသနာပ အလွဴခံ ပုဂၢိဳလ္မ်ားကို အ႐ိုအေသ မျပဳျခင္း၊ မလွဴဒါန္းျခင္း - ဟူေသာ အရည္အခ်င္း (၅) ရပ္ႏွင့္ ျပည့္စံုေသာ ဥပါသကာကို-

(၁) ဥပါသကာ ရတနာ = ႏွစ္သက္ ၾကည္ညိဳဖြယ္ ဥပါသကာ။

(၂) ဥပါသကာ ပဒုမာ = ပဒုမၼာၾကာႏွင့္ တူေသာ ဥပါသကာ။

(၃) ဥပါသကာ ပု႑ာရိက = ၾကာျဖဴႏွင့္တူေသာ ဥပါသကာ - ဟူ၍ ေခၚဆုိထုိက္ပါသည္။


ဂုဏ္အဂၤါ

၃။ အမ်ား ၾကည္ညိဳ ေလးစားထုိက္ေသာ ဥပါသကာတစ္ဦးသည္ -

(က) ဘုရားရွင္၏ တပည့္သား သံဃာမ်ားႏွင့္ ေအးအတူ ပူအမွ် ဆင္းရဲခ်မ္းသာကို ေဝမွ်ခံစားႏိုင္ျခင္း။

(ခ) ဗုဒၶတရားေတာ္ကိုသာ အေလးဂ႐ုျပဳျခင္း။

(ဂ) မိမိရိွ ပစၥည္းဥစၥာကို မွ်တစြာ ခြဲျခမ္း သံုးစြဲ လွဴဒါန္းတတ္ျခင္း။

(ဃ) ဘုရား သာသနာ ပ်က္စီးမည့္ အေရးေတြးျမင္ပါက သာသနာေတာ္ ႀကီးပြားရာ၊ ႀကီးပြားေၾကာင္းကိုသာ မေနမနား ႀကိဳးစားအားထုတ္ျခင္း။

(င) အယူ ေျဖာင့္မွန္မႈ ရိွၿပီး လူပိန္းတုိ႔ လက္ခံသည့္ အထူးအဆန္း မဂၤလာကို ယံုၾကည္မႈ မရိွသည့္အျပင္ မိမိ၏ အသက္ကုိ ပဓာန မထားဘဲ မိမိ ကိုးကြယ္ရာ ဆရာ (ဘုရား)မွ တစ္ပါး အျခား အယူပ်က္သည့္ တိတိၳဆရာတုိ႔ကို ကိုးကြယ္မႈ မျပဳျခင္း။

(စ) ကာယကံ၊ ဝစီကံ တုိ႔ကို ေစာင့္ထိန္းျခင္း။

(ဆ) အတူေန ပုဂၢိဳလ္မ်ားႏွင့္ သင့္တင့္ ညီမွ်စြာ ေနထုိင္တတ္ေအာင္ အခ်င္းခ်င္းအေပၚ ၿငဴစူမူ ကင္းၿပီး၊ သာသနာေတာ္ကို ခုတုံးလုပ္၍ ဟန္ေဆာင္ ပလႊားဝါႂကြားမႈ မရိွျခင္း။

(ဇ) သရဏဂံု သံုးပါးကို ေဆာက္တည္ထားသူ ျဖစ္ျခင္း၊

(ေဆာက္တည္႐ံုတြင္မက ရတနာ သံုးပါးအေၾကာင္းကို လည္းေကာင္း၊ သံဃံသရဏံဂစၦာမိ-ဟုဆုိ၍ ေဆာက္တည္ရာ၌ အရိယာသံဃာကို အက်ဳိးအျပစ္ႏွင့္တကြ နားလည္ေအာင္ ႀကိဳးစားၿပီး ခုိင္ျမဲေအာင္ ေဆာက္တည္ႏိုင္သူ ျဖစ္ျခင္း။)

(စ်) ငါးပါးသီလကို အက်ဳိးအျပစ္ႏွင့္တကြ နားလည္ေအာင္ ႀကိဳးစားၿပီး ခိုင္ျမဲေအာင္ ေဆာက္တည္ႏိုင္သူ ျဖစ္ျခင္း။

(ည) ဒုစ႐ိုက္ (၁၀)ပါးကို နားလည္ၿပီး ေရွာင္ၾကဥ္ႏိုင္သူ ျဖစ္ျခင္း၊ ဒုစ႐ိုက္ (၁၀)ပါး ဆုိသည္မွာ -


(၁) ကာယကံ သံုးပါး

(ကက) သူတစ္ပါး အသက္ကို သတ္ျခင္း (ပါဏာတိပါတ)၊

(ခခ) သူတစ္ပါး ပစၥည္းဥစၥာကို ခုိးယူျခင္း (အဒိႏၷာဒါန)၊

(ဂဂ) သူတစ္ပါး၏ မယား၊ ခင္ပြန္း၊ သား၊ သမီးတုိ႔ကို ေမထုန္မႈ က်ဴးလြန္ျခင္း အစရိွသည့္ ကာမဂုဏ္တုိ႔၌ မွားေသာ အက်င့္ကို က်င့္ေဆာင္ျခင္း (ကာေမသု မိစၦာစာရ)။


(၂) ဝစီကံ သံုးပါး

(ကက) မဟုတ္မမွန္ေသာ စကားကို ေျပာဆုိျခင္း (မုသာဝါဒ)။

(ခခ) သူႏွစ္ေယာက္ အခ်စ္ကို ပ်က္ျပားေအာင္ ကုန္းေခ်ာျခင္း (ပိသုဏာဝါစာ)၊

(ဂဂ) ႐ုန္႔ရင္း ၾကမ္းတမ္းေသာ နားမခံသာသည့္ စကားမ်ားကို ေျပာဆုိျခင္း၊ ဆဲေရးတုိင္းထြာျခင္း (ဖ႐ုႆဝါစာ)၊

(ဃဃ) မဂ္, ဖိုလ္, နိဗၺာန္မွ ဖီလာျဖစ္ေသာ ပိန္ဖ်င္း ယုတ္ညံ့သည့္ စကားကို ေျပာဆုိျခင္း (သမၹပၸလာပ)။


(၃) မေနာကံ သံုးပါး

(ကက) သူတစ္ပါး စည္းစိမ္ဥစၥာ၊ သားမယားတုိ႔ကို ငါ၏ စည္းစိမ္ဥစၥာ၊ သား၊ မယား ျဖစ္ပါေစေတာ့-ဟူ၍ ၾကံစည္ျခင္း (အဘိဇၩာ)၊

(ခခ) သူတစ္ပါး ပ်က္စီး ေစလုိေသာ ေဒါသရိွျခင္း (ဗ်ာပါဒ)၊

(ဂဂ) မွားေသာ အယူကို ယူျခင္း၊ ကံ-ကံ၏ အက်ဳိးကို ပစ္ပယ္၍ ေဖာက္ျပန္စြာျဖင့္ အမွားကိုသာ ျမင္ျခင္း (မိစၦာဒိ႒ိ)။


(ဋ) ေအာက္ေဖာ္ျပပါ ပုညကိရိယာဝတၳဳ (၁၀)ပါးကို နားလည္ၿပီး ကိစၥၾကံဳလာလွ်င္ အသံုးျပဳႏိုင္သူ ျဖစ္ျခင္း။

(၁) ဒါန -- စြန္႔ၾကဲေပးကမ္း လွဴဒါန္းျခင္း။

(၂) သီလ -- ကိုယ္၊ ႏႈတ္၊ စိတ္ႏွလံုး သံုးပါးစလံုး အျပစ္ မရိွေစရန္ ေစာင့္ထိန္းျခင္း။

(၃) ဘာဝနာ -- တရား အားထုတ္ျခင္း။

(၄) အပစာယန -- ႐ိုေသထုိက္သူကို ႐ိုေသျခင္း။

(၅) ေဝယ်ာဝစၥ -- ကုသိုလ္ ေကာင္းမႈတုိ႔၌ ဝိုင္းဝန္း ေဆာင္ရြက္ျခင္း။

(၆) ပတၱိဒါန -- မိမိ ကုသိုလ္အဖုိ႔ကို အမွ် ေဝျခင္း။

(၇) ပတၱာႏုေမာဒနာ -- သူတစ္ပါးျပဳသည့္ ကုသိုလ္ကို ဝမ္းေျမာက္ဝမ္းသာ သာဓု ေခၚမႈ။

(၈) ဓမၼႆဝန -- သူေတာ္ေကာင္း တရား နာၾကားျခင္း။

(၉) ဓမၼေဒသနာ -- သူေတာ္ေကာင္း တရား ေဟာၾကားျခင္း။

(၁၀) ဒိ႒ိဇုကမၼ -- ေျဖာင့္မတ္ေသာ အယူဝါဒ ရိွျခင္း။


(႒) ရဟန္းေတာ္မ်ား၏ အျမဲေတြ႔ၾကံဳရေသာ ဝိနည္းကို နားလည္ျခင္း (အထူးအားျဖင့္ ေငြႏွင့္ စပ္ေသာ ဝိနည္းကို နားလည္ရပါမည္။)

(ဍ) နိဗၺာန္ကို ရည္မွန္းထားသူ ျဖစ္ျခင္း။

(ဎ) မိမိ၏ အသက္ ေမြးဝမ္းေက်ာင္းအတြက္ စီးပြားဥစၥာ ခိုင္လံုသူ ျဖစ္ျခင္း။

(ဏ) ေက်ာင္းတုိက္ကို ၾကည္ညိဳ၍ အျမဲ ဂ႐ုတစိုက္ေနသူ ျဖစ္ျခင္း။

(တ) ေက်ာင္းတုိက္ႏွင့္ စပ္ေသာ ပစၥည္းကို ေလးေလးစားစား သံုးစြဲလိုျခင္း။

(ထ) ေက်ာင္းတိုက္ႏွင့္ စပ္ေသာ ဒါနဝတၳဳမ်ားကို မေပ်ာက္မပ်က္ေအာင္ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း။

(ဒ) မိမိကိုယ္တုိင္ ဥပါသကာ၊ ဥပါသကာမ အျဖစ္ကို လက္ခံျခင္း။

(ဓ) ပဓာန နာယကဆရာေတာ္က လက္ခံျခင္း --- စေသာ ဂုဏ္အဂၤါမ်ားႏွင့္ ျပည့္စံုရမည္ ျဖစ္ပါသည္။


အသက္ေမြးမႈ

၄။ ဥပါသကာ တစ္ဦး၏ အသက္ေမြးဝမ္းေက်ာင္းမႈသည္ သမၼာအာဇီဝ - ေကာင္းေသာ အသက္ေမြးမႈ ျဖစ္ရမည္။ အျပစ္ မရိွ ေကာင္းက်ဳိးေဆာင္တတ္ေသာ အသက္ေမြးမႈ ျဖစ္ဖုိ႔လုိေပသည္။ ကာယကံ ဒုစ႐ိုက္ (၃)ပါး၊ ဝစီကံ ဒုစ႐ိုက္ (၄)ပါး တုိ႔ျဖင့္ အသက္ေမြးဝမ္းေက်ာင္းျခင္းသည္ မိစၦာဇီဝ-ဟု ေခၚေသာ ဒုစ႐ိုက္က်ေသာ အသက္ေမြးမႈျဖစ္သျဖင့္ အထူးေရွာင္ရွားရေပမည္။ ထုိ႔အျပင္ ဥပါသကာတုိ႔ မေရာင္းဝယ္ေကာင္းေသာ ပစၥည္း (၅)မ်ဳိး ရိွသည္။ ၄င္းတုိ႔မွာ --

(က) လက္နက္ ေရာင္းခ်ျခင္း။

(ခ) လူ အေရာင္းအဝယ္ ျပဳျခင္း။ (ကၽြန္၊ အေစခံ၊ ျပည့္တန္ဆာ)

(ဂ) မူးယစ္ေဆးဝါး ႏွင့္ အရက္ေသစာ ေရာင္းဝယ္ျခင္း။

(င) လူကို ေသေစတတ္ေသာ အဆိပ္၊ ေဆး .. စသည္တုိ႔ကို ေရာင္းဝယ္ျခင္း --- စသည္တုိ႔ ျဖစ္ပါသည္။


ဥပါသကာ ပ်က္စီးျခင္း

၅။ သရဏဂံု တည္ၿပီးသူသည္ သရဏဂံု ပ်က္စီးပါက ဥပါသကာ ပ်က္စီးျခင္း ျဖစ္ေလသည္။ ထုိ႔အျပင္ ဥပါသကာ ဂုဏ္အဂၤါႏွင့္ အရည္အခ်င္း ပ်က္ယြင္းပါကလည္း အမ်ား ၾကည္ညိဳေလးစားသည့္ ဥပါသကာ မျဖစ္ေတာ့ဘဲ ပ်က္စီးျခင္း သေဘာသို႔ ေရာက္ေပသည္။

(က) သရဏဂံု ပ်က္စီးျခင္း

(၁) ဘဝတစ္ပါး ေျပာင္းလဲ ကြယ္လြန္သြားျခင္း။

(၂) အယူဝါဒ ေျပာင္းသြားျခင္း။

(၃) သာသနာပ တိတၳိဆရာတုိ႔အား ကိုးကြယ္ျခင္း။

အထက္ပါ သံုးခ်က္တြင္ တစ္ခ်က္ခ်က္ႏွင့္ ျပည့္စံုပါက သရဏဂံု ပ်က္စီးေလသည္။ ထုိအခါ ဥပါသကာလည္း ပ်က္စီးေလေတာ့သည္။ ထုိ႔ျပင္ သရဏဂံု မပ်က္ေသာ္လည္း ညစ္ႏြမ္းေၾကာင္းလည္း ရိွေပေသးသည္။ သရဏဂံု ညစ္ႏြမ္းလွ်င္ ဥပါသကာ ပုဂၢိဳလ္မွာလည္း အမ်ားေလးစားထုိက္ေသာ ဥပါသကာ မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ေပ။ ဘုရားကို မစြန္႔ေသး၍ သရဏဂံု မပ်က္စီးေသာ္လည္း သရဏဂံု ညစ္ႏြမ္းေစသည့္ အခ်က္မ်ား ရိွေပသည္။


(ခ) သရဏဂံု ညစ္ႏြမ္းျခင္း

(၁) ဘုရား၊ တရား၊ သံဃာ ရတနာျမတ္ သံုးပါး ဂုဏ္ေတာ္မ်ားကို ေကာင္းေကာင္း မသိျခင္း၊ လံုးလံုး လ်ားလ်ား မသိျခင္း၊ ကိုးကြယ္ရမွန္း မသိျခင္း၊ (ေမာဟ)

(၂) ဘုရား၊ တရား၊ သံဃာ ရတနာ ျမတ္သံုးပါး အေပၚ အမွန္မျမင္ဘဲ အမွားျမင္ျခင္း၊ ရတနာ သံုးပါး ဆည္းကပ္ ကိုးကြယ္မႈသည္ အလကားပါ-ဟု အယူမွားျခင္း။ (ဒိ႒ိ)

(၃) ဘုရား၊ တရား၊ သံဃာ ရတနာ ျမတ္သံုးပါးအေပၚ အစစ္အမွန္ ဟုတ္ပါ့မလား-ဟု ယံုမွား သံသယ ျဖစ္ျခင္း။ (ဝိစိကိစၦာ)

(၄) ဘုရား၊ တရား၊ သံဃာ ရတနာ သံုးပါးကို မယံုၾကည္ျခင္း၊ မေလးစားျခင္း၊ မျမတ္ႏိုးျခင္း၊ မၾကည္ညိဳျခင္း၊ မရိွခိုးျခင္း။ (အသကၠစ၊ အဂါရဝ)


၆။ ဤအခ်က္မ်ားသည္ ဥပါသကာ ပ်က္စီးျခင္း၌ အက်ဳံးဝင္ၿပီး ထုိသုိ႔ေသာ ဥပါသကာမ်ဳိးကို …

(က) ဥပါသကာ စ႑လ = ဒြန္းစ႑ား ဥပါသကာ

(ခ) ဥပါသကာ မလ = မသန္႔ရွင္းေသာ ဥပါသကာ

(ဂ) ဥပါသကာ ပဋိကိလိ႒ = စက္ဆုပ္ရြံရွာဖြယ္ ဥပါသကာ - ဟူ၍ ေခၚဆုိရမည္ ျဖစ္ပါသည္။
Other Dhamma Posts

Source:
မဟာဝိဟာရ-ေက်ာင္းတုိက္၊ ဖုိးေဒါနကုန္း-ေက်းရြာ၊ ေမွာ္ဘီၿမိဳ႕နယ္၊ ရန္ကုန္တိုင္း။
ဦးျမသန္းစံ


*** ခပ္သိမ္းေသာ ရဟန္း, ရွင္, လူ, နတ္, ျဗဟၼာ, သတၱဝါအားလံုး ေဘးရန္ ေၾကာင့္ၾက ဆင္းရဲကင္း၍ ကုိယ္, စိတ္ ႏွစ္ျဖာ က်န္းမာ, ခ်မ္းသာၾကပါေစ …

Shared from Phillip Pyae (FB)

စိတ္အတြက္အာဟာရမ်ား




(၁)

တခါက လူတံုးလူအ တေယာက္သည္ ေစ်းထဲတြင္ လွည့္လည္ က်က္စားေန သည္။ လူမ်ားက သူ႔အား နည္းအမ်ဳိးမ်ဳိးျဖင့္ စေနာက္ၾကသည္။ လူေတြ အျမဲစေနာက္ေသာ နည္းတခုမွာ လက္ဖ၀ါးေပၚတြင္ ၅က်ပ္တန္ႏွင့္ ၁၀က်ပ္ တန္ကိုတင္ျပီး သူ႔အား ေရြးယူေစေသာနည္းျဖစ္သည္။ သူသည္ အျမဲတမ္း ၅က်ပ္တန္ကိုသာ ေရြးယူခဲ့သည္။ လူမ်ားက သူ႔အား တံုးအေသာသူ၊ စိတ္ မႏွံေသာသူ၊ ၅က်ပ္ႏွင့္၁၀က်ပ္ မည္သည္က ပိုတန္ဖိုးရွိသည္ကို မသိေသာ သူဟု ထင္ျပီး ၀ိုင္းေလွာင္ၾကသည္။ ေစ်းထဲသို႔ သူ ျဖတ္သြားတိုင္း လူမ်ားက ထိုနည္းကို အသံုးျပဳျပီး အျမဲ စေနာက္ခဲ့ၾကသည္။

တေန႔ေသာ္ အဘြားအိုတဦးက သိလိုစိတ္ျဖင့္ ေမးလိုက္မိသည္။

“နင္ တကယ္ပဲ ငါးက်ပ္နဲ႔ ဆယ္က်ပ္ကို မခဲြတတ္ဘူးလား”

ထိုအခါ ထိုသူသည္ ျပံဳးလွ်က္ ..“တကယ္လို႔ ကြ်န္ေတာ္ တဆယ္တန္ကို ယူလိုက္ရင္ ေနာက္တခါ သူတို႔ ကြ်န္ေတာ့္ကို အဲလို စၾကေတာ့မွာ မဟုတ္ဘူး”

"လူျပိန္းေတြက ပိုက္ဆံေပးျပီး သင္ယူတယ္။ လူေတာ္ေတြက အဲဒီလူျပိန္းရဲ႔ ပိုက္ဆံနဲ႔ ျပန္သင္ယူတယ္။ (ဘရာဇီး စကားပံု)"


(၂)
တခါက လူတဦးသည္ သေဘၤာျဖင့္ အဂၤလန္သို႔ ခရီးထြက္ေလသည္။ လမ္း ခရီး တေနရာေရာက္ေသာ္ ေလျပင္းမုန္တိုင္းႏွင့္ တိုးခဲ့သည္။ လူအမ်ား က ေၾကာက္လန္႔တၾကား ေျပးလႊား ေနၾကေသာ္လည္း အဘြားအို တဦးမွာ တည္တည္ျငိမ္ျငိမ္ႏွင့္ ဘုရားကိုသာ အာရံုျပဳေနသည္ကို သူ ေတြ႔မိေလ သည္။ မုန္တိုင္း ဆဲေသာအခါ သူက အဘြားအိုအား မေၾကာက္ဘူးလား
ဟု သြားေရာက္ေမးျမန္းခဲ့သည္။ အဘြားအိုက. . .

“အဘြားမွာ သမီး ႏွစ္ေယာက္ရွိတယ္။ သမီးၾကီးက ဘုရားသခင္ရဲ႔ အလိုေတာ္အတိုင္း နတ္ျပည္ေရာက္ေနပါတယ္။ သမီးငယ္က အဂၤလန္မွာပါ။ ေလျပင္းမုန္တိုင္းက်တုန္းက အဘြား ဆုေတာင္းမိပါတယ္။ တကယ္လို႔ အဘြားကို နတ္ျပည္ပို႔မယ္ဆိုရင္ သမီးၾကီးကို အဘြား သြားၾကည့္လို႔ရျပီ။ တကယ္လို႔ အသက္ရွင္ ရက္ရွိမယ္ဆိုရင္ သမီးငယ္ကို သြားၾကည့္လို႔ရျပီ။ ဘယ္ကိုသြားသြား အတူတူပဲမို႔ အဘြားမေၾကာက္ခဲ့ပါဘူး”

"ဘ၀ ဆံုးရွံုးသြားမွာကို မစိုးရိမ္ပါနဲ႔.....ဘ၀ မစရေသးတာကိုပဲ စိုးရိမ္ပါ။"
(ဒါရိုက္တာ Curtis Hanson)


(၃)
တခါက ေသးငယ္ေသာ ပန္းကေလးတပြင့္သည္ သစ္ပင္ၾကီး တပင္ေအာက္ ရွိ အရိပ္၌ မွီခိုျပီး ေပါက္ေနသည္။ သစ္ပင္ၾကီးက သူ႔အား မိုးဒဏ္ ေလဒဏ္ ကာကြယ္ ေပးထားသည္ဟု ဆိုျပီး ပန္းကေလးမွာ ေပ်ာ္ရႊင္ေနခဲ့သည္။ တေန႔တြင္ လူတစု ေရာက္ရွိလာျပီး သစ္ပင္အား ခုတ္ယူသြားခဲ့သည္။ ပန္းကေလးမွာ ၀မ္းနည္းျပီး ငိုေၾကြးေလသည္။ “ ဘယ္လုိလုပ္မလဲ င့ါကို အျမဲ အကာအကြယ္ေပးတဲ့ သစ္ပင္ၾကီးမရွိေတာ့ဘူး။ ေလေတြ မိုးေတြက ငါ့ကိုလဲျပိဳေအာင္ တိုက္ၾကေတာ့မယ္”

သူ၏ငိုသံကိုၾကားေသာ အနီးရွိ သစ္ပင္တပင္က.....“အဲဒီလို မေတြးနဲ ႔ေလ။ သစ္ပင္ရဲ႔ အရိပ္မရွိေတာ့ ေနေရာင္ျခည္က ခင္ဗ်ားကို ေစာင့္ေရွာက္လိမ့္ မယ္။ ႏွင္းစက္ေတြက ခင္ဗ်ားကို ေရဓာတ္ေတြေပးလိမ့္မယ္။ ခင္ဗ်ားရဲ႔ ေသး ငယ္တဲ့ ခႏၥာကိုယ္ဟာ သူတို႔ရဲ႔ အကူအညီနဲ႔ သန္မာလာလိမ့္မယ္။ ခင္ဗ်ားရဲ႔ ကုိယ္ေပၚမွာ ပန္းေတြေ၀ျပီး ေနေရာင္ျခည္ေအာက္မွာ ခင္ဗ်ားဟာ ပိုလွေန လိမ့္မယ္။ လူေတြေတြ႔ရင္ ဒီပန္းကေလးဟာ လွလိုက္တာလို႔ ခ်ီးက်ဴးၾက လိမ့္မယ္”

"တိမ္ညိဳေတြ မရွိခဲ့ရင္၊ မိုးသက္ေလျပင္းေတြ မက်ခဲ့ရင္ လွပတဲ့ သက္တန္႔ဆိုတာ ရွိလာမွာ မဟုတ္ဘူး။ (. . . .)"


(၄)
တစ္ခါက လူတဦးသည္ ျမစ္ေဘးတြင္ ငါးမွ်ားေလသည္။ ငါးတစ္ေကာင္ မိတိုင္း အရင္ဆံုး တိုင္းထြာ ၾကည့္ျပီး မိမိ လိုခ်င္ေသာ အတိုင္းအတာထက္ ၾကီးမားေနပါက ငါးမ်ားကို ျမစ္ထဲသို႔ ျပန္လြတ္တတ္သည္။ အျခားငါးမွ်ား သူမ်ား ျမင္ေသာ္ ထူးဆန္းသျဖင့္ သြားေရာက္ေမးျမန္း ေလသည္။
“လူတိုင္းက ငါးၾကီးၾကီးရဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ၾကတယ္။ ခင္ဗ်ားက ငါးၾကီးရတိုင္း ျပန္ လြတ္လိုက္တယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲ” “ငါးၾကီးရင္ ကြ်န္ေတာ့္အိမ္ က အုိးနဲ႔ မဆန္႔မွာစိုးလို႔။ အိုးက ဒီၾကိဳး အတိုင္းအတာပဲ ရွိလို႔ပါ”

"လိုအပ္သေလာက္...သံုးႏိုင္သေလာက္ပဲ ယူပါ...ေလာဘမၾကီးပါနဲ႔။"


(၅)
တစ္ခါက က်ီးတစ္ေကာင္သည္ အေရွ႔အရပ္သို႔ ပ်ံသန္းရန္ ထြက္ခြာလာ ခဲ့သည္။ လမ္းတြင္ ခိုတစ္ေကာင္ႏွင့္ ေတြ႔ျပီး သစ္ပင္တစ္ပင္တြင္ အတူ နားမိၾကသည္။ ပင္ပန္းေနေသာ က်ီးကိုျမင္ေသာ္ ခိုက “အသင့္က်ီး အသင္ ၾကည့္ရသည္မွာ ခရီးေ၀းက လာပံုရတယ္။ ဘယ္ကိုမ်ား ပံ်သန္းမလို႔ပါလဲ” ဟုေမးေလသည္။ က်ီးက “အကြ်ႏု္ပ္ေနေသာ အရပ္ရွိ လူမ်ားက ကြ်ႏု္ပ္၏ အသံအား နား၀င္မခ်ဳိဟု ဆိုေသာေၾကာင့္ အျခားအရပ္သို႔ ေျပာင္းေရြ႔ရန္ ပ်ံသန္းေနျခင္း ျဖစ္ပါတယ္” ဟုေျဖေလသည္။ ထိုအခါ ခိုက “ အကယ္၍ သင့္အသံအား သင္ မေျပာင္းလဲခဲ့လွ်င္ အသင္ ဘယ္ေရာက္ေရာက္ လူေတြ က ၾကိဳဆိုၾကမွာ မဟုတ္ဘူး။ ပ်ံသန္းျခင္းျဖင့္ သင့္အင္အား ကုန္ရံုသာျဖစ္ မယ္” ဟု ေျပာလိုက္သည္။

"အကယ္၍ ပတ္၀န္းက်င္ကို သင္မေျပာင္းလဲႏိုင္ခဲ့ေသာ္ ေျပာင္းလဲႏိုင္ေသာ တစ္ခုတည္းေသာ အရာမွာ မိမိကုိယ္တိုင္ပင္ျဖစ္သည္။"


Shared from You'realways Onmymind (FB)

သူေတာ္ေကာင္းအလွဴ ငါးမ်ဳိး-

အလွဴဒါနအမ်ဳိးမ်ဳိး-

သူေတာ္ေကာင္းအလွဴသည္ ငါးမ်ဳိးရွိ၏။

၁။ သဒၶါဒါန။

၂။ သကၠစၥဒါန။

၃။ ကာလဒါန။

၄။ အႏုဂၢဟိတဒါန။

၅။ အႏုပဟစၥဒါန တို႔ျဖစ္ၾကသည္။

၁။ သဒၶါဒါန-

ကံ ကံ၏အက်ဳိးကို ယံုၾကည္၍ အလွဴခံပုဂၢိဳလ္တို႔အား ေပးလွဴျခင္းကို သဒၶါဒါနဟု ေခၚသည္။

ထိုသူသည္ ျဖစ္ေလရာ ဘံုဘ၀တို႔၌ ဥစၥာပစၥည္း ႂကြယ္၀ခ်မ္းသာ၏။

မ်ားေသာ အသံုးအေဆာင္ရွိ၏။

႐ႈခ်င္စဖြယ္ရွိ၏။

စိတ္ၾကည္လင္ဖြယ္ရွိ၏။

လြန္ကဲေသာ အဆင္းသ႑န္ႏွင့္ ျပည့္စံု၏။

၂။ သကၠစၥဒါန-

လွဴဖြယ္၀တၳဳကို ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ သပ္သပ္ရပ္ရပ္ သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္း ျပဳျပင္၍ အလွဴခံပုဂၢိဳလ္အား ႐ိုေသစြာ လွဴျခင္းကို သကၠစၥဒါနဟု ေခၚသည္။

ထိုသူသည္ ျဖစ္ေလရာ ဘံုဘ၀တို႔၌ ဥစၥာပစၥည္း ႂကြယ္၀ခ်မ္းသာ၏။

မ်ားေသာ အသံုးအေဆာင္ရွိ၏။

သား၊ မယား၊ ေက်းကြၽန္၊ အေႁခြအရံတို႔ မိမိစကားကို နားေထာင္တတ္သည္။

တတ္သိနားလည္လြယ္ေသာ ဉာဏ္ရွိသည္။

လွဴဖြယ္၀တၳဳကို ေကာင္းမြန္စြာ မစီမံဘဲ ျဖစ္ကတတ္ဆန္း လွဴေသာသူသည္ ျဖစ္ေလရာ ဘံုဘ၀၌ ဥစၥာစည္းစိမ္ ရွိေသာ္လည္း သား မယား ေက်းကြၽန္တို႔အေပၚ၌ မိမိၾသဇာ မေညာင္းျဖစ္တတ္သည္။

၃။ ကာလဒါန-

လွဴဖြယ္ပစၥည္းတို႔ကို အခ်ိန္ကာလႏွင့္ ေလ်ာ္ညီစြာ လွဴဒါန္းျခင္းကို ကာလဒါနဟု ေခၚဆိုသည္။

ထိုသူသည္ ျဖစ္ေလရာ ဘံုဘ၀တို႔၌ ဥစၥာပစၥည္း ႂကြယ္၀ခ်မ္းသာ၏။

မ်ားေသာ အသံုးအေဆာင္ရွိ၏။

အခ်ိန္ကာလႏွင့္ေလ်ာ္စြာ အက်ဳိးတရား မ်ားစြာရႏိုင္သည္။

လိုအပ္ေသာအခ်ိန္၌ လိုအပ္ေသာပစၥည္းကို ရတတ္သည္။

အခ်ိန္အခါမဟုတ္ဘဲ လွဴဒါန္းေသာသူသည္ ဥစၥာစည္းစိမ္ရွိေသာ္လည္း လိုအပ္ေသာအခ်ိန္၌ လိုအပ္ေသာပစၥည္းကို မရတတ္။

၄။ အႏုဂၢဟိတဒါန-

အလွဴခံပုဂၢိဳလ္အား ခ်ီးေျမာက္လို၍ လွဴျခင္းကို အႏုဂၢဟိတဒါနဟုေခၚသည္။

ထိုသူသည္ ျဖစ္ေလရာ ဘံုဘ၀တို႔၌ ဥစၥာပစၥည္း ႂကြယ္၀ခ်မ္းသာ၏။

မ်ားေသာ အသံုးအေဆာင္ရွိ၏။

ရရွိေသာ စည္းစိမ္ဥစၥာအေပၚ၌ သံုးေဆာင္လိုစိတ္ရွိသည္။ သံုးလည္းသံုးေဆာင္သည္။

အလွဴခံအေပၚ ခ်ီးေျမႇာက္လိုစိတ္မရွိဘဲ လွဴေသာသူသည္ ဥစၥာစည္းစိမ္ရွိေသာ္လည္း မြန္ျမတ္ေသာ အသံုးအေဆာင္တို႔ကို သံုးေဆာင္လိုစိတ္မရွိ၊ မသံုးေဆာင္ရဘဲလည္း ရွိတတ္သည္။ အညံ့စားတို႔ကိုသာ သံုးေဆာင္ရတတ္သည္။

၅။ အႏုပဟစၥဒါန-

မိမိကိုလည္းေကာင္း သူတပါးကိုလည္းေကာင္း မၿငိစြန္း မထိခိုက္ေစဘဲ လွဴျခင္းကို အႏုပဟစၥဒါနဟု ေခၚသည္။

ထိုသူသည္ ျဖစ္ေလရာ ဘံုဘ၀တို႔၌ ဥစၥာပစၥည္း ႂကြယ္၀ခ်မ္းသာ၏။

မ်ားေသာ အသံုးအေဆာင္ရွိ၏။

မိမိဥစၥာကို ရန္သူမ်ဳိးငါးပါး မဖ်က္ဆီးႏိုင္။

အေမြခံ သားဆိုး သမီးဆိုးတို႔ မဖ်က္ဆီးႏိုင္။

မိမိႏွင့္ သူတပါးကို ၿငိစြန္းထိခိုက္၍ လွဴဒါန္းသူသည္ စည္းစိမ္ဥစၥာရွိေသာ္လည္း ရန္သူမ်ဳိးငါးပါးတို႔၏ ႏွိပ္စက္ဖ်က္ဆီးျခင္းကို ခံရတတ္သည္။

ေဆာင္ပုဒ္။ ။သဒၶါၾကည္ညိဳ၊ ႐ိုေသလွစြာ၊ အခါကိုသိ၊ ခ်ီးေျမႇာက္ဘိလ်က္၊

မထိမပါး၊ ေပးလွဴျငား၊ ငါးပါး သပၸဳရိသ ျမတ္ဒါန။

Shared from Ma Moenge Aung (FB)

တန္ဖိုးရွိေသာ ေလာကနီတိမ်ား

ပ်င္းရိျခင္း၏အက်ိဳးဆက္

ပ်င္းေသာသူအား အတတ္ပညာ အဘယ္မွာ တတ္အံ့နည္း။
အတတ္ပညာမရွိေသာသူအား ဥစၥာအဘယ္မွာ ရအံနည္း။
ဥစၥာမရွိေသာသူအား ခ်မ္းသာအဘယ္မွာ ရအံနည္း။
ခ်မ္းသာမရွိေသာသူအား ေကာင္းမႈအဘယ္မွာ ရအံ့နည္း။
ေကာင္းမႈမရွိေသာသူအား နိဗၺာန္ အဘယ္မွာ ရႏိုင္ပါအံ့နည္း။

ပညာသည္သာ အေရးႀကီး

အတတ္ပညာႏွင့္ တူေသာ ဥစၥာသည္ မရွိ။
အတတ္ပညာကို ခုိးသူတုိ႕ မယူႏိုင္ကုန္။
ဤေလာက၌ အတတ္ပညာကား အေဆြခင္ပြန္း ျဖစ္၏။
တမလြန္ဘဝ၌ ခ်မ္းသာကို ေဆာင္တတ္၏။

နရာတုိင္းမွာ သုခမိန္မရွိ

ေတာင္ေတာင္ဟူသမွ်၌ ပတၱျမားမရွိ။
ဆင္ဆင္ဟူသမွ်၌ အျမဳေတမရွိ။
ေတာေတာဟူသမွ်၌ စႏၵကူးမရွိ။
အရပ္တုိင္းအရပ္တိုင္း၌ ပညာရွိ သုခမိန္မရွိ။

ဖည္းျဖည္းျပဳရမည့္ အရာမ်ား

အတတ္ပညာကို ျဖည္းျဖည္း သင္ရာ၏။
ဥစၥာကို ျဖည္းျဖည္း ရွာရာ၏။
ေတာင္ကို တက္ေသာသူသည္ ျဖည္းျဖည္း တက္ရာ၏။
ကာမဂုဏ္ကို ျဖည္းျဖည္းလုိရာ၏။
အမ်က္ကို ျဖည္းျဖည္းထြက္ရာ၏။
ဤငါးပါးတုိ႕ကို ျဖည္းျဖည္းအလုိရွိရာ၏။

မိမိဥစၥာမဟုတ္

ေလာက၌ ေပတုိ႕၌ရွိေသာ အတတ္ပညာသည္လည္းေကာင္း
သူတစ္ပါး၏ လက္တုိ႕၌ရွိေသာ ဥစၥာသည္လည္းေကာင္း
ျပဳဖြယ္ကိစၥသည္ ျဖစ္လတ္ေသာ္ ထုိေပ၌ရွိေသာ အတတ္သည္လည္း အတတ္မမည္။
သူတစ္ပါးတုိ႕၏ လက္၌ရွိေသာ ဥစၥာသည္လည္း ဥစၥာမမည္။

ၾကည့္လွ်င္သိႏိုင္သည္

ေလာက၌ ေရတိမ္ေရနက္ကိုကား ကုမုဒၵရာၾကာကို ျမင္သျဖင့္ သိအပ္၏။
အမ်ိဳးယုတ္ျမတ္ကုိကား ကိုယ္အမူအရာ , ႏႈတ္အမူအရာအားျဖင့္ သိအပ္၏။
ပညာရွိ မရွိကုိကား ဆုိအပ္ေသာ စကားျဖင့္ သိအပ္၏။
ေျမေကာင္းမေကာင္းကိုကား ျမက္ညွိဳးမညွိဳးကိုျမင့္သျဖင့္ သိအပ္၏။

ရသင့္ရာရမွ လူျဖစ္က်ိဳးနပ္မည္

ေလာက၌ ပထမအရြယ္၌ကား အတတ္မရတံုအံ့။
ဒုတိယအရြယ္၌ကာ ဥစၥာမရတံုအံ့။
တတိယအရြယ္၌ကား တရားမရတံုအံ့။
စတုတၳအရြယ္တုိင္မွာကား အဘယ္မူစအ့ံနည္း။

ပညာတတ္သူကို အမ်ားေလးစား

ခ်စ္သားတုိ႕ … အတတ္ပညာကို သင္ကုန္ေလာ့။
အဘယ္ေၾကာင့္ ပ်င္းရိသနည္း။ ခ်စ္သားတုိ႕… ေန႕တုိင္းေနတိုင္း အတတ္ပညာကို သင္ကုန္ေလာ့။
အတတ္ပညာမရွိေသာသူသည္ သူ၏ ဝန္ထမ္းျဖစ္တတ္၏။ အတတ္ပညာရွိသူကို သူတစ္ပါးတုိ႔ ပူေဇာ္အပ္၏။

ရန္ျဖစ္ေသာ မိဘမ်ား

အၾကင္အမိသည္ သားငယ္ကို အတတ္ပညာ သင္မေပး။ အတတ္ပညာသင္၍ မေပးေသာ အမိသည္
ရန္သူမည္၏။ အၾကင္အဖသည္ အတတ္ပညာသင္၍ မေပး။ အတတ္ပညာသင္၍ မေပးေသာ အဖသည္
ရန္သူမည္၏။ ထိုအတတ္ပညာမရွိေသာ သူသည္ ဟသၤာတုိ႕အလယ္၌ ဗ်ိဳင္းကဲ့သို႕ သဘင္အလယ္တြင္ မတင့္တယ္။

ႏြားႏွင့္တူေသာသူ


ေလာက၌ အစာစားျခင္းသည္လည္းေကာင္း၊ ေမထုန္မွီဝဲျခင္းသည္လည္းေကာင္း၊ အိပ္ျခင္းသည္လည္း ေကာင္း
ႏြား၌လည္းေကာင္း၊ ေယာက်္ား၌လည္းေကာင္း ရွိ၏။ အတတ္ပညာ ဟူသည္ကား ေယာက်္ား၏ အထူးေပတည္း။
အတတ္ပညာမွ ယုတ္ခဲ့မူကား ႏြားႏွင့္တူသည္ ျဖစ္၏။

အတူမရွိႏိုင္ေသာ အရာမ်ား

ေလာက၌ အတတ္ပညာႏွင့္တူေသာ အေဆြခင္ပြန္းသည္ မရွိ။
အနာႏွင့္တူေသာ ရန္သူသည္ မရွိ။
ကိုယ္ႏွင့္တူေသာ ခ်စ္ေသာသူမည္သည္ မရွိ။
ကံႏွင့္တူေသာ အားသည္မရွိ။

ေယာက္မႏွင့္တူသူ

သူမိုက္သည္ အသက္ထက္ဆံုးလည္း ပညာရွိကို အကယ္၍ ဆည္းကပ္ျငားအံ့။ ထုိသူမုိက္သည္ တရားကို မသိ၊
အဘယ္ကဲ့သို႕နည္းဟူမူေယာက္မသည္ ဟင္း၏ အရသာကို မသိသကဲ့သို႕တည္း။

လွ်ာႏွင့္တူသူ

ပညာရွိသည္ ခဏမွ်လည္း ပညာရွိကုိ အကယ္၍ ဆည္းကပ္ျငားအ့ံ။ တရားကို သိ၏။ အဘယ္ကဲ့သို႕နည္း
ဟူမူကား လွ်ာသည္ ဟင္း၏ အရသာကို သိသကဲ့သို႕တည္း။

အရူးႏွင့္တူေသာသူမ်ား

ဥစၥာမရွိဘဲလ်က္ အရသာစားၾကဴးေသာသူ၊
ခြန္အားမရွိဘဲလ်က္ အသတ္အပုတ္ႀကိဳက္ေသာသူ၊
ပညာမရွိဘဲလ်က္ စကားလိုလားေသာသူ ဤသူတုိ႕ကား သူရူးႏွင့္ တူကုန္၏။

သူယုတ္လကၡဏာ

သူမေခၚဘဲ သူ႕အိမ္သို႕ သြားဖန္မ်ားေသာသူ၊
သူမေမးဘဲ စကားမ်ားမ်ား ေျပာတက္သူ၊
မိမိဂုဏ္ေက်းဇူးကို ပလႊားတတ္ေသာသူ၊ ဤသံုးပါးသည္ သူယုတ္၏ လကၡဏာတည္း။

အတတ္ပညာမရွိလွ်င္ မတင့္တယ္

အဆင္းအရြယ္ႏွင့္ ျပည့္စုံျခင္းမူလည္း ၊ ျပန္႕ေျပာၾကြယ္ဝေသာ အမ်ိဳး၌ ျဖစ္လွ်င္မူလည္း အတတ္ပညာမွ
ယုတ္ခဲ့မူကား မတင့္တယ္ကုန္။ ေပါက္ပန္းတုိ႕သည္ အနံ႔ကင္းကုန္သကဲ့သို႕တည္း။

မထီမဲ့ျမင္ မျပဳသင့္

ေလာက၌ အမ်ိဳးယုတ္ေသာသူ၏ သားျဖစ္လ်က္ မင္း၏ အမတ္ျဖစ္တတ္၏။ လူမုိက္၏ သားျဖစ္လ်က္
ပညာရွိ ျဖစ္တတ္၏။ ဥစၥာမရွိေသာသူ၏ သားျဖစ္လ်က္ ဥစၥာမ်ားတတ္၏ ထို႕ေၾကာင့္ ေယာက်္ားတုို႕အား
မထီမဲ့ျမင္ မျပဳကုန္ရာ။

ဆရာ၏ေစတနာ

အိုးထိန္းသည္သည္ အုိးကို ကြဲစိမ့္ေသာငွာ မခတ္၊ တင့္တယ္စိမ့္ေသာငွာ ခတ္၏။
ဆရာသည္ တပည့္တုိ႕အား အပါယ္ဆင္းရဲသို႕ က်ေစျခင္းငွာ မပုတ္ခတ္၊ အတတ္ပညာ အစီးအပြားဟူေသာ အေၾကာင္းေၾကာင့္ ပုတ္ခတ္၏။

ပညာရွိတုိ႕ႏွင့္သာ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံသင့္

ေတာင္ဇလပ္ပန္းကိုလွ်င္ ေပါက္ဖက္ႏွင့္ထုတ္၏။ ထုိသူ၏ ေတာင္ဇလပ္ပန္းသည္သာလွ်င္ ေကာင္းေသာအ
နံ႔ကို လိႈင္ေစသည္ကား မဟုတ္။ ေပါက္ဖတ္တုိ႕သည္လည္း ေကာင္းေသာအနံ႔ကို လိႈင္ေစကုန္၏။ ထုိ႕အတူ
ပညာရွိသူႏွင့္ ေပါင္းဖက္လွီဝဲရေသာ သူကို မွတ္အပ္၏။

လမ္းမွန္ကုိသာ ေလ်ာက္ပါ

ေလာက၌ စႏၶကူးပင္သည္ ေျခာက္ေသြ႕ေသာ္လည္း အနံ႔ကိုမစြန္႕။ ဆင္ေျပာင္သည္ စစ္ေျမျပင္သို႕ေရာက္
ေသာ္လည္း လူတုိ႕၏ မ်ာက္ေမွာက္၌တင့္တယ္ျခင္းကို မစြန္႕။ ပညာရွိသူေတာ္ေကာင္းသည္ ဆင္းရဲျခင္းသို႕ ေရာက္ေသာ္လည္း သူေတာ္ေကာင္းတရားကို မစြန္႕သည္သာတည္း။

လူမုိက္သား ရမ္းကား

အမိယုတ္ေသာသူကား မေကာင္းေသာစကားရွိသည္ ျဖစ္၏။
အဖယုတ္ေသာသူကား မေကာင္းေသာ အမူအက်င့္ရွိသည္ ျဖစ္၏။
မိဘႏွစ္ပါးစံုယုတ္မူကား မေကာင္းေသာစကားရွိသည္လည္းျဖစ္၏။
မေကာင္းေသာ အမူအက်င့္ရွိသည္လည္းျဖစ္၏။

သံဃာ့ပစၥည္းအဆိပ္သီး

ေလာက၌ အဆိပ္ကို အဆိပ္ဟူ၍ မဆိုကုန္။ သံဃာ၏ ဥစၥာကို အဆိပ္ဟူ၍ ဆုိအပ္၏။ အဆိပ္သည္
တစ္ႀကိမ္သာလွ်င္ သတ္တတ္၏။ သံဃာ၏ ဥစၥာသည္ကား အႀကိမ္ႀကိမ္အဖန္ဖန္ သတ္တတ္၏။

အမ်ားအက်ိဳးသယ္ပိုးသင့္

ေရကို ျမစ္တုိ႕သည္ မေသာက္ကုန္။ သစ္ပင္တုိ႕သည္ အသီးကို မစားကုန္။ မုိးသည္ အခ်ိဳ႕ေသာ အရပ္တုိ႕ ၌ မရြာကုန္။
သူေတာ္ေကာင္းတုိ႕၏ ဥစၥာသည္လည္း သူတစ္ပါးတုိ႕မွာ အက်ိဳးသာတည္း။

အားလံုးႏွင့္အဆင္ေျပရန္

လုိခ်င္တပ္မက္ျခင္းရွိေသာသူကို တန္းစိုးလက္ေဆာင္ ေပးျခင္းျဖင့္ ယူရာ၏။ မာနခက္ထန္ေသာ သူကို လက္အုပ္ခ်ီသျဖင့္ ယူရာ၏။ သူမုိက္ကိုကား အလိုသို႕လုိက္သျဖင့္ ယူရာ၏။ ပညာရွိ အဟုတ္အမွန္ဆိုသ ျဖင့္ ယူရာ၏။

ပးကမ္းျခင္းျဖင့္ ေအာင္ႏိုင္ရာ၏

ေလာက၌ ေပးကမ္းျခင္းသည္ မယဥ္ေက်းေသာသူကို ယဥ္ေက်းေစတတ္၏။ ေပးကမ္းျခင္းသည္ ခပ္သိမ္း ေသာအက်ိဳးကို ၿပီးေစတတ္၏။ ေပးကမ္းျခင္းေၾကာင့္ လည္းေကာင္း၊ ခ်စ္ဖြယ္ေသာ စကားကို ဆုိျခင္း ေၾကာင့္လည္းေကာင္း၊ မိမိကလည္း သူ႕အေပၚ မုိေမာက္ႏိုင္ကုန္၏။ မိမိသို႕လည္း ရိုညႊတ္ကုန္၏။

ပညာရွိတုိ႕သေဘာ

ပညာရွိတို႕သေဘာကား မေရာက္ေသးေသာ ေဘးကို ျမင္သည္ရွိေသာ္ အေဝးကလွ်င္ ၾကဥ္ရာ၏။ ေရာက္ၿပီး ေရာက္ဆဲေသာေဘးကို ျမင္မူကား ေၾကာက္ရြံ႕တတ္ေသာ သေဘာမရွိသည္ ျဖစ္၏။

တန္ဖိုးရွိေသာစကားမ်ား

ေလာက၌ ေက်ာက္ထီးသည္ ေလး၏။ ထုိထက္ နတ္တို႕၏ ေျပာၾကားျခင္းသည္ ေလး၏။ ထိုထက္ ဆရာမိ ဘတုိ႕၏ အဆံုးအမသည္ေလး၏။ ထုိထက္ ဗုဒၶျမတ္စြာ၏ စကားသည္ ေလး၏။

မေနသင့္ေသာအရပ္

အၾကင္အရပ္၌ ျမတ္ႏိုးျခင္းမရွိ၊ ခ်စ္ျခင္းလည္းမရွိ၊ အေဆြခင္ပြန္းလည္း မရွိ၊ တစ္စံုတစ္ေယာက္ေသာ အတတ္ပညာသင္စိမ့္ေသာသူလည္း မရွိ ၊ ထုိအရပ္၌ ေနျခင္းကို မျပဳရာ။

Shared from Ma Moenge Aung (FB)

က်မသိပါျပီ

မေန႔က ညီငယ္တစ္ေယာက္ႏွင့္ Chatting ေျပာျဖစ္ၾကရင္း “ဘာသာေရးဟာ ထြက္ေပါက္တစ္ခုမဟုတ္ဘူး။”ဆိုတဲ့စကားေလး ေျပာျဖစ္သြားပါတယ္။ ဒါနဲ႔ ကၽြန္ေတာ့္ဆိုဒ္မွာတခါကတင္ဖူးတဲ့ ေဆာင္းပါးတစ္ပုဒ္ကို သတိရသြားျပီး Facebook က မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ ျပန္လည္ေ၀မွ်ေပးလိုက္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

*********************************************

က်မသိပါျပီ

နံနက္(၆)နာရီတြင္ အိမ္မွထြက္ခဲ့ၾကသည္။ အေမျပန္မည့္ေန ့မို ့ ေလယာဥ္ကြင္းသို ့ ေစာေစာ ထြက္ခဲ့ၾကျခင္းျဖစ္၏။ ေလယာဥ္သံုးစီး ေရွ ့ဆင့္ေနာက္ဆင့္ ထြက္ၾကမည္ျဖစ္သျဖင့္ ေလယာဥ္ကြင္းတြင္ ခရီးသည္မ်ား ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ လိုက္ပို ့ၾကသူမ်ား ၾကက္ပ်ံမက် စည္ကားလ်က္ရွိ၏။ ေကာင္တာတြင္ေနစရာမရွိေအာင္ ပစၥည္းမ်ား လူမ်ားျဖင့္ ရွဳတ္ရွက္ခက္ေနသျဖင့္ က်မသည္ ခံုလြတ္တစ္ေနရာတြင္ ဝင္ထိုင္ကာ စာဖတ္ေနမိသည္။ ေဒၚၾကီးတစ္ေယာက္လံုး ရွိေနသျဖင့္ ပစၥည္းခ်ိန္ရန္ က်မမွာ စိတ္ခ်ေန၏။

အေမျပန္သြားျပီး သံုးေလးရက္ၾကာလ်င္ ေမာင္ေလးဆီကို အေမ့စာေရာက္လာသည္။ က်မသည္ ဝတၱရားမေက်ေၾကာင္း၊ ေလယာဥ္ကြင္းတြင္ သူ ့ကိုလ်စ္လွ်ဴ႐ႈျပီး စာအုပ္သာတြင္တြင္ဖတ္ေန ေၾကာင္း မေက်မနပ္စာေရးလာသည္။ အေမ့အျမင္ကေတာ့ ဟုတ္ေပလိမ့္မည္။ သို ့ေသာ္... က်မက တမင္တကာ လ်စ္လ်ဴ႐ႈသည္ေတာ့မဟုတ္။

လူ ့စိတ္သဘာဝသည္ အျပင္ေလာကတြင္ အလြန္က်က္စားလိုသည္။ အမွန္ေတာ့ က်မအေမ သည္ သူ၏စိတ္ခ်မ္းသာမႈ လံုျခံဳမႈကု္ သမီးျဖစ္သူက်မဆီက ရွာေနျခင္းပင္ျဖစ္၏။ သူမ်ားဆီကရေသာ စိတ္ခ်မ္းသာမႈသည္ ရသည့္အခါရ၍ မရသည့္အခါမရ ျဖစ္တတ္သျဖင့္ မရသည့္အခါတြင္ အၾကီးအက်ယ္ စိတ္မခ်မ္းမသာျဖစ္ေလသည္။ ဟိုသူက ဝတၱရားမေက်တာ၊ သည္သူကတာဝန္မသိတာ စသည္ျဖင့္ ပတ္ဝန္းက်င္ကိုခ်ည္း အျပစ္ျမင္ေလသည္။

က်မကိုယ္တိုင္ကလည္း အေမ့ဆီတြင္ လံုျခံဳမႈကိုရွာခဲ့သည္။ ရသည့္အခါရသလို မရသည့္အခါမရခဲ့ပါ။ အေမ မေက်နပ္သလို က်မလည္း မေက်မနပ္ျဖစ္ခဲ့သည္။ အေမ့တြင္သာမက ပတ္ဝန္းက်င္ အႏွံ ့ကိုလည္း ကိုးကြယ္ရာရွာခဲ့ပါသည္။
က်မတြင္ ေရွ ့သိေနာက္သိ သိနိဳင္ေသာ အေဒၚတစ္ေယာက္ရွိပါသည္။ သူႏွင့္ေတြ ့ရလ်င္ က်မအလြန္စိတ္ခ်မ္းသာသည္။ က်မကိုလည္း နားလည္သည္ကတစ္ေၾကာင္း က်မသိလိုေသာ ေရွ ့ျဖစ္ေနာက္ျဖစ္မ်ားကိုလည္း သူ ့ကိုေမးနိဳင္သည္ကတစ္ေၾကာင္း ေၾကာင့္ပင္ျဖစ္သည္။ သူ ့ ကိုေမးရသည္မွာ ၾကာေတာ့ အားမရျဖစ္လာသည္။ က်မတြင္လည္း ဤသတၱိမ်ိဳး ရွိလာနိဳင္သည္ ဟုေျပာသည္။ သို ့ျဖင့္ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ ရွာခဲ့သည္။ ေတြ ့သင့္သေလာက္ေတာ့ ေတြ ့ခဲ့သည္။ သို ့ေသာ္ မလိုလားအပ္ေသာ စိတ္အေလ့အက်င့္မ်ား ပါလာျပန္သည္။ ဒြိဟစိတ္မ်ားႏွင့္ မိမိစိတ္ ကိုမိမိ ဆံုးမျဖတ္နိဳင္ေသာ မလံုျခံဳမႈမ်ားပင္ျဖစ္၏။ ၾကာေတာ့မျဖစ္ေခ်ဟူ၍ သည္ဘက္ကို လက္လႊတ္လိုက္ရသည္။

တခါ မိတ္ေဆြမ်ားထံတြင္ လံုျခံဳမႈကိုရွာမိျပန္သည္။ အေမ့ဆီကမရေသာ လံုျခံဳမႈကို အေမႏွင့္အမ ႏွင့္တူေသာ လူမ်ားဆီကရေလမလားဟု ေမွ်ာ္လင့္မိသည္။ အေမ့လိုပင္ ရသည့္အခါရ၍ မရ သည့္အခါမရသည္ကို ေတြ ့လာရျပန္သည္။ ပတ္ဝန္းက်င္အမ်ိဳးမ်ိဳးတြင္ ရွာမႈအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ရွာခဲ့ သည္။ ဘယ္ေနရာရွာရွာ ေတြ ့သည္ကတစ္မ်ိဳးတည္းပင္။ (ရသည့္အခါရ၍ မရသည့္အခါ မရ)။ သို ့ေၾကာင့္ အသိတစ္ခုေတာ့ရလာသည္။(ပတ္ဝန္းက်င္ဆိုသည္မွာ မိမိအခ်ိန္ျပည့္ စိတ္အားကိုး ၍မရ။ မိမိကိုယ္တိုင္က ပတ္ဝန္းက်င္ကို အခ်ိန္ျပည့္ အားကိုးမႈမေပးနိဳင္သလို ပတ္ဝန္းက်င္ကလည္း မိမိကို အခ်ိန္ျပည့္ လံုျခံဳမႈ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ မေပးနိဳင္ဆိုေသာ အသိပင္ျဖစ္၏။)

ေနာက္ဆံုးရွာစရာ တစ္ေနရာသာက်န္ေတာ့သည္။ တရားဓမၼသာ ကိုးကြယ္ရာဟု ဆိုစျမဲအတိုင္း တရားဓမၼ၌ ကိုးကြယ္ရာရွာရန္ အားထုတ္ခဲ့သည္။ စာေပက်မ္းဂန္မ်ား သင္ဆရာျမင္ဆရာမ်ားဆီ မွ ေလ့လာဆည္းပူးခဲ့သည္။ ကိုယ္တိုင္လည္းအနည္းအက်ဥ္း တရားအားထုတ္ျခင္းျပဳခဲ့သည္။ အားထုတ္သည့္အခ်ိန္ ေလ့လာေနသည့္အခ်ိန္တြင္ေတာ့ ျငိမ္းခ်မ္းမႈကို အေတာ္ကေလးရသည္။ သို ့ေသာ္...ေလာကဓံႏွင့္ ရင္ဆိုင္တိုးမိတိုင္း တိုးမိတိုင္း ရွာထားေသာတရားမ်ားသည္လည္း ဘယ္ဆီေရာက္ကုန္မွန္းမသိေတာ့။ လမ္းကုန္ေနသျဖင့္ ေနာက္ဆံုးလုပ္စရာ တစ္ခုသာက်န္ေတာ့ သည္။

အမွန္ေတာ့ က်မဟာ အင္မတန္နံုတဲ့ လူတစ္ေယာက္ပါ။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္နံုမွန္း အခုမွဘဲ သိေတာ့တယ္။ပညာေတြတတ္ျပီး တရားကေလးဘာေလး နည္းနည္းပါးပါးသိတာနဲ ့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ဟုတ္လွျပီ ေအာင္းေမ့ေနတာ။ အေျခာက္တိုက္ ဘဝင္ျမင့္ေနတာ။ တကယ္စင္စစ္ေတာ့ က်မဟာ သူေတာင္းစားႏွင့္ ဘာမွမျခားခဲ့ပါဘူး။ သူမ်ားဆီလိုက္ျပီး စိတ္ခ်မ္းသာမႈေပးကမ္းၾကပါ၊ ေဝငွၾကပါလို ့ လိုက္ေတာင္းေနတာႏွင့္ အတူတူဘဲ။ တရားကိုလည္း ဒီလိုဘဲ သြားေတာင္းတာဘဲ။ အမွန္ေတာ့ တရားဟာ တရားဘဲ။ စိတ္ခ်မ္းသာမႈမွ မဟုတ္ဘဲ။ တရားမွာသြားေတာင္းရင္ တရားဘဲရမွာေပါ့။ စိတ္ခ်မ္းသာမႈေတာ့ ဘယ္ရပါ့မလဲ။ ဒါကို အခု က်မ သေဘာေပါက္ပါျပီ။ ဒါေၾကာင့္ က်မစိတ္ကိုက်မ ဒုန္းဒုန္းခ်လိုက္ျပီ။

ယခု က်မ ကိုးကြယ္ရာ စိတ္ခ်မ္းသာစရာ ရပါျပီ။ ဘယ္လိုရသလဲ။ ဘယ္တုန္းကရသလဲလို ့ ေမးလ်င္ တစ္ခြန္းဘဲ ေျဖစရာရွိပါသည္။

က်မ ကိုးကြယ္ရာ စိတ္ခ်မ္းသာရာကို မရွာေတာ့တဲ့ေန ့က စျပီး ကိုးကြယ္ရာ စိတ္ခ်မ္းသာရာ ရတာဘဲ။ ယခုက်မ သူေတာင္းစား မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။


ေဒါက္တာသင္းသင္း
၁၉၇၈ ခု၊ ဇန္နဝါရီလ
http://www.vimuttisukha.com/2009/12/blog-post_21.html
Shared from Vimuttisukha Bliss (FB)

‎***စိတ္ေထာင္းကိုယ္ေၾက ျဖစ္တတ္ေပ


စိတ္ကို ခ်မ္းခ်မ္းသာသာ
မေနတတ္၊ သင့္ေတာ္သလို
ႏွလုံးမသြင္းတတ္လို႕ စိတ္မခ်မ္းသာတာေတြ အားၾကီးေနတဲ့သူလဲ
အိုလြယ္တယ္။

ဘာ့ေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ မခ်မ္းသာတဲ့ စိတ္ေၾကာင့္
ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ရုပ္ေတြကလဲ စိတ္ေထာင္းေတာ့ကိုယ္ေၾကဆိုတာလို မေကာင္းတဲ့ ရုပ္ေတြ၊ မခ်မ္းသာတဲ့ ခပ္အိုအိုရုပ္ေတြပဲ ျဖစ္လာတယ္။

အဲဒါေၾကာင့္ စိတ္ကို ထိန္းသိမ္းျပီး စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ မေနတတ္တဲ့ လူေတြဟာ သူမ်ားထက္ပိုျပီး ရုတ္အိုလြယ္တယ္။

အဲဒါေၾကာင့္ ေျပာၾကတယ္ မဟုတ္လား၊ ဘယ္သူဟာ ဘယ္ကိစၥအတြက္ စိတ္ထိခိုက္သြားလိုက္တာ တစ္ခါတည္း လူအိုၾကီးျဖစ္သြားတာပဲ၊ လူအိုရုပ္ၾကီးေပါက္သြားတာပဲတဲ့။

အဲဒါေၾကာင့္ စိတ္မခ်မ္းသာစရာကိစၥ ေပၚေပါက္လာလို႕ရွိရင္ စိတ္ကို ထိန္းသိမ္းႏိုင္၊ ျပဳျပင္ႏိုင္ရမယ္၊ ကုသိုလ္္ေကာင္းမႈျပဳ၊ ဘုရားအာရုံျပဳ၊ ဘုရားရွိခိုး၊ တရားႏွလုံးသြင္း၊ ကမၼ႒ာန္းအားထုတ္၊ အဲဒီ ေကာင္းတဲ့ စိတ္ခ်မ္းသာစရာအလုပ္ေတြ လုပ္ေနရင္ စိတ္ဆင္းရဲစရာနဲ႕ေတြရင့္လဲ စိတ္မဆင္းရဲတဲ့အျပင္ စိတ္ခ်မ္းသာလာမယ္၊ စိတ္ခ်မ္းေျမၾကည့္ႏူးလာမယ္။

အဲဒီလို စိတ္ကို ခ်မ္းသာေအာင္ ထိန္းထိန္းသိမ္းသိမ္နဲ႕ မျပဳျပင္ႏိုင္ရင္ေတာ့ စိတ္ဆင္းရဲတိုင္း၊ စိတ္ဆင္းရဲတိုင္း ဆင္းရဲတဲ့ စိတ္ေၾကာင့္ ဆင္းရဲတဲ့ ရုပ္ေတြ၊ မခ်မ္းသာမရႊင္ပ်တဲ့ ရုပ္ေတြ၊ အိုတဲ့ ရုပ္ေတြ ထပ္ကာထပ္ကာ အျဖစ္မ်ားလာတဲ့အတြက္ စိတ္ေၾကာင့္ ရုပ္ဟာ ျမန္ျမန္အိုေတာ့တာပါပဲ။

သို႔ၿဖစ္၍ မိတ္ေဆြအေပါင္းလည္း စိတ္ေထာင္းလို႔ ကိုယ္ေၾကအၿဖစ္မွ ကင္းလြတ္ႏိုင္ေအာင္ ၾကံေဆာင္အားထုတ္ ႏိုင္ၾကပါေစ...။

အရွင္ဇနကာဘိဝံသ
........................................
အရွင္ဇနကာဘိဝံသ ၏ ဓမၼစၾကာတရားေတာ္ႏွင့္ အနတၱလကၡဏသုတ္တရားေတာ္ စာအုပ္ (စာမ်က္ႏွာ - ၁၀၃) မွ ကူးယူေဖာ္ျပျခင္း ျဖစ္ပါသည္။

Shared from Ma Aye Aye Cho (FB)

*ရွင္* အသုဘ




စက္ဆုပ္ရြံရွာဖြယ္ေကာင္းသည္၏ အၿဖစ္ဆိုသည္မွာ သူေသေကာင္၏ ကိုယ္၌သာမဟုတ္ေသး ၊ စင္စစ္မွာမူ အသက္ရွင္ဆဲ လူ၏ကိုယ္၌မူလည္း ရွိေပသည္။

ေသသူ၏ ကုိယ္ကဲ့သို႔ပင္ ရွင္ဆဲ လူ၏ကိုယ္သည္လည္း စက္ဆုပ္ရြံရွာဖြယ္ မတင့္တယ္ေသာ အသုဘသာၿဖစ္ေပသည္။ သို႔ေသာ္လည္း ရွင္ဆဲၿဖစ္ေသာ ဤကိုယ္၌ ဧည့္သည္ၿဖစ္ေသာ ေရခ်ိဳးသုတ္သင္ နံ႔သာတင္၍ တန္ဆာဆင္ၿခင္းၿဖင့္ ဖံုးကြယ္ထားေသာေႀကာင့္ စက္ဆုပ္ရြံဖြယ္ မတင့္တယ္ဟု မွတ္စရာ အသုဘလကၡဏာသည္ လူအမ်ားစုအား မထင္ပဲရွိေခ်သည္။
ပကတိပင္ကိုယ္အားၿဖင့္မူကား ဤကိုယ္မည္သည္မွာ သံုးရာေက်ာ္ေသာ အရိုးတို႔ၿဖင့္ စိုက္ေထာင္ထားေပသည္။တရာ့ရွစ္ဆယ္ေသာ အဆက္အစပ္တို႔ၿဖင့္ ဆက္စပ္ထားေပသည္။
ကိုးရာေသာအေႀကာတို႔ၿဖင့္ ဖဲြ႔ခ်ည္ထားေပသည္။ကိုးရာေသာ သားတစ္တို႔ၿဖင့္ မြမ္းမံလိမ္းက်ံထားေပသည္။စိုေသာ အေရထူၿဖင့္ ေၿမွးယွက္ထားေပသည္။ အေရပါးၿဖင့္ ဖံုးအုပ္ထားအပ္ေပသည္။အေသးအမႊား အေပါက္မ်ား အနွံ႔အၿပားရွိ၏။

အဆီထည့္ထားေသာ ေျမအုိးေျမခြက္ကဲ့သုိ႔ အထက္ေအာက္ ဆူပြက္ ယုိထြက္လ်က္ ရွိ၏၊ ပုိးအေပါင္း တုိ႔၏ မွီဝဲရာ ေနရာျဖစ္၏၊ အနာေရာဂါတုိ႔၏ စြဲကပ္ရာလည္းျဖစ္၏၊

ဆင္းရဲတရားတုိ႔၏ ျဖစ္ပြါးရာလည္းျဖစ္၏၊ အႏွံ႔အျပား ေပါက္ကြဲေသာ အုိင္းအမာအုိႀကီးကဲ့သုိ႔ ကုိးခုေသာ အမာဝတုိ႔မွ အၿမဲမျပတ္ ယုိထြက္လ်က္ရွိ၏၊

ယုိထြက္ပုံမွာ

ယင္းကုိယ္၏ ႏွစ္ခုေသာ မ်က္စိေပါက္တုိ႔မွ မ်က္ရည္ မ်က္ေခ်း ယုိထြက္၏၊ႏွစ္ခုေသာ နားေပါက္တုိ႔မွ နဖာေခ်း ယုိထြက္၏၊ ႏွစ္ခုေသာ ႏွာေခါင္းေပါက္တုိ႔မွ ႏွာရည္ ႏွပ္ေခ်းယုိထြက္၏၊ ခံတြင္းမွ အစာသစ္ သည္းေျခ သလိပ္ ေသြးတုိ႔ အန္ထြက္ၾက၏၊ ေအာက္ဒြါရတုိ႔မွ က်င္ႀကီး က်င္ငယ္တုိ႔ (ယုိထြက္ၾက၏)၊ ကုိးေသာင္းကုိးေထာင္ေသာ ေမြးညႇင္းတြင္းတုိ႔မွ စက္ဆုပ္ဖြယ္ ေခြၽးေစး ေခြၽးရည္ ယုိထြက္၏၊ 


ယင္မမဲ႐ုိင္းစေသာ အေကာင္တုိ႔သည္ (ယင္းကုိယ္ကုိ) ဝန္းရံလ်က္ နားကုန္ တည္ကုန္၏။ ယင္းကုိယ္ကုိ သြားတုိက္ျခင္း, မ်က္ႏွာသစ္ျခင္း, ဦးေခါင္းကုိ ဆီလိမ္းျခင္း, ေရခ်ဳိးျခင္း, ခါးဝတ္ကုိယ္႐ုံ ဝတ္႐ုံျခင္း စသည္ တုိ႔ျဖင့္ မသုတ္သင္ မျပဳျပင္ပဲ မိေမြးတုိင္းသာ ျဖစ္လ်က္ ၾကမ္းတမ္းေသာဆံပင္မ်ား ဖ႐ုိဖရဲႀကဲလ်က္ တ႐ြာမွ တ႐ြာသုိ႔ လွည့္လည္သြားလာေနလွ်င္ ျပည့္ရွင္မင္းသည္၎၊ ပန္းမႈိက္သြန္ဒြန္းစ႑ား စသည္တုိ႔ထဲက တေယာက္ေယာက္သည္၎ စက္ဆုပ္ဖြယ္ကုိယ္ရွိပုံခ်င္း တူညီေနေသာေၾကာင့္ ထူးျခားျခင္း မရွိေတာ့ေပ၊ ဤသုိ႔ မစင္မၾကယ္ ႐ြံဘြယ္ညီႇသုိး အနံ႔ဆုိး ရွိလ်က္ စက္ဆုပ္ဖြယ္ ေကာင္းၾကသည္ခ်ည္းသာ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ျပည့္ရွင္မင္း၏ ကုိယ္၌ေသာ္၎ ဒြန္းစ႑ား၏ ကုိယ္၌ ေသာ္၎ (အယုတ္အျမတ္ အေကာင္းအဆုိးအားျဖင့္) ထူးျခားျခင္းမည္သည္ မရွိေတာ့ေပရာ။ 

ဤသုိ႔ ထူးျခားျခင္း မရွိရာ ေသာ္လည္း သြားတုိက္ျခင္း မ်က္ႏွာသစ္ျခင္း စသည္တုိ႔ျဖင့္ ဤကုိယ္၌ သြားေခ်း စသည္တုိ႔ကုိ သုတ္သင္၍ အမ်ဳိးမ်ဳိးေသာ အဝတ္အထည္တုိ႔ျဖင့္ ဖုံးထားသင့္ေသာ ရွက္ဖြယ္ကုိယ္အဂၤါကုိ ဖုံးလႊမ္း၍ အေသြးအေရာင္ အမ်ဳိးမ်ဳိးရွိေသာ အေမႊး အႀကိဳင္ နံ႔သာျဖင့္ လိမ္းက်ံ၍ ပန္းအဆင္တန္ဆာတုိ႔ျဖင့္ ဆင္ျမန္းလ်က္ ''ငါ, ငါ့ဟာ''ဟု မွတ္ယူအပ္ေသာ အေျခအေနသုိ႔ ေရာက္ေအာင္ ျပဳလုပ္ေနၾကေပသည္၊ ထုိသုိ႔ျပဳၾကသျဖင့္ ဧည့္သည္အာဂႏၲဳ ျဖစ္ေသာ ဤ အဆင္တန္ဆာက ဖုံးကြယ္ထားေသာ ေၾကာင့္ ဤကုိယ္၏ဟုတ္တုိင္းမွန္သည့္ သူ႔ပင္ကုိသေဘာျဖစ္ေသာ ထုိအသုဘလကၡဏာကုိ မမွတ္ႏုိင္-မသိႏိုင္ၾကေသာ ေၾကာင့္ ေယာက်္ားတုိ႔သည္ မိန္းမတုိ႔၌၎၊ မိန္းမတုိ႔သည္လည္း ေယာက်္ားတုိ႔၌၎ ေမြ႕ေလ်ာ္ႏွစ္သက္ တပ္မက္ေနၾကေပသည္။

အစစ္အမွန္ ပရမတ္သေဘာအားျဖင့္မူကား ဤကုိယ္ထဲ၌ တပ္မက္ႏွစ္သက္ရန္ သင့္ေလ်ာ္ေသာ အရာမည္သည္ အဏုျမဴမွ်ေသာ္လည္း မရွိေခ်။ ထုိသုိ႔ မရွိေသာေၾကာင့္ပင္လွ်င္ ဆံပင္ အေမြး လက္သည္း ေျခသည္း သြား တံေတြး ႏွပ္ က်င္ႀကီး က်င္ငယ္ စသည္တုိ႔တြင္ တခုေသာ အဖုိ႔အစုေသာ္လည္း ကုိယ္မွ အျပင္ပသုိ႔ က်သြားလွ်င္ လူသတၱဝါတုိ႔သည္ လက္ျဖင့္ ထိရန္ေသာ္လည္း အလုိမရွိၾကေတာ့ေပ၊ အႏွိပ္စက္ခံရသလုိပင္ မုန္းတီးၾက၏၊ ႐ြံရွာၾက၏၊ စက္ဆုပ္ၾက၏။ 

သုိ႔ေသာ္လည္း ဤကုိယ္ထဲ၌ က်န္ရွိေနသမွ် အဖုိ႔အစုကုိမူ ထုိ (အျပင္သုိ႔ က်သြားေသာ အဖုိ႔အစု) ကဲ့သုိ႔ပင္ စက္ဆုပ္ဖြယ္ ျဖစ္ျငားေသာ္လည္း အဝိဇၨာေမွာင္က ေျမႇးယွက္ဖုံးကြယ္ထားေသာေၾကာင့္ မိမိကုိယ္၌ ခ်စ္ခ်င္ေသာ ရာဂျဖင့္ တပ္မက္ၾကလ်က္ ''လုိခ်င္စရာေကာင္းေပသည္၊ ႏွစ္သက္စရာပဲ၊ ၿမဲသည္၊ ခ်မ္းသာသည္၊ အတၱပဲ''ဟု မွတ္ယူၾက၏။ ထုိ သတၱဝါတုိ႔သည္ ဤသုိ႔ မွတ္ယူၾကေသာေၾကာင့္ ေတာထဲ၌ေပါက္ပင္ကုိ ေတြ႕ျမင္၍ ေပါက္ပင္မွ (ေႂကြက်ေသာ ပန္းကုိ ပန္းဟုသိေသာ္လည္း) မေႂကြက်ေသးေသာ အပင္ထက္ရွိ ပန္းကုိ ''အပင္ထက္ရွိ ဤအရာသည္ သားတစ္ပင္''ဟု (ထင္မွတ္ကာေစာင့္ေျမာ္လ်က္) ပင္ပန္းရေသာ ေျမေခြးအုိႏွင့္ တူညီျခင္းသုိ႔ ေရာက္ၾကရေလသည္။ 

ေျမေခြးသည္ ေတာထဲ၌ ပန္းပြင့္ေနေသာ ေပါက္ပင္ကုိ ေတြ႕ျမင္၍ ''ငါသည္ အသားပင္ကုိ ရေပၿပီ''ဟု အေဆာတလ်င္ ေျပးသြားၿပီးလွ်င္ က်လာတုိင္း က်လာတုိင္းေသာ ပန္းကုိ အလြန္မက္ေမာလ်က္(ဝါ-အေလာတႀကီး) ကုိက္ခဲ ၍ ''ဤအရာကား အသားမဟုတ္၊ သစ္ပင္ထက္၌ရွိေသာ ထုိအရာကား အသားပင္တည္း''ဟု မွတ္ယူသကဲ့သုိ ႔ပညာ ရွိသည္ ''ကုိယ္မွက်ေသာ ဆံပင္စေသာ ခႏၶာအစိတ္အပိုင္းတို႔ကုိသာလွ်င္ အသုဘ''ဟု ထုိေျမေခြးကဲ့သုိ႔ မမွတ္ယူမူ၍ ကုိယ္၌ တည္ရွိေနေသာ ယင္းအစိတ္ပိုင္းတို႔ကုိလည္း (ကုိယ္မွက်ေသာ) ထုိအဖုိ႔အစုကဲ့သုိ႔ပင္ အသုဘဟု မွတ္ယူရာ၏။ ထိုသုိ႔ ယူသင့္ျခင္း၏ အေၾကာင္းကား (စက္ဆုပ္ဖြယ္တုိ႔ျဖင့္ ျပည့္ေနေသာ) ဤကုိယ္ကုိ တင့္တယ္သည္ဟု စြဲယူၾက ၍ ထုိကုိယ္၌ မက္ေမာေတြေဝၾကေသာ သူမုိက္တုိ႔သည္ (ကုိယ္က်ဳိးအတြက္)မေကာင္းမႈတုိ႔ကုိ ျပဳၾကေသာေၾကာင့္ အပါယ္ ဆင္းရဲ အစရွိေသာ ဒုကၡမွ မလြတ္ေျမာက္ပဲ ရွိၾကေလသည္။

ထုိ႔ေၾကာင့္ ပညာရွိသည္ အသက္ရွင္ဆဲမူလည္းျဖစ္ေသာ ေသၿပီးမူလည္းျဖစ္ေသာ ကုိယ္ေကာင္ပုပ္၏ တင့္တယ္ သည္၏ အျဖစ္သည္ၾကဥ္အပ္ေသာ (ဝါ-တင့္တယ္ျခင္း ကင္းေသာ) စက္ဆုပ္ဖြယ္ သေဘာကုိ ႐ႈရာ၏။သုံးဆဲ့ႏွစ္ပါးေသာ အဖုိ႔အစုအေပါင္းျဖစ္ေသာ ကုိယ္သည္ နံေစာ္ညႇီေဟာင္း မေကာင္းေသာ အနံ႔ရွိ၏၊ အဖန္ဖန္ ေဆးေၾကာ သုတ္သင္ေသာ္လည္း မစင္ၾကယ္၊ ေခြးေကာင္ပုပ္ ေႁမြေကာင္ပုပ္ႏွင့္တူ၏၊ က်င္ႀကီးတြင္းႏွင့္(လည္း) တူ၏။ (ဤသုိ႔ စသည္ျဖင့္) ပညာမ်က္စိ ျဖစ္ၿပီးေသာ ပုဂၢိဳလ္တုိ႔က ကဲ့ရဲ႕႐ႈတ္ခ် (အပ္) ၏။ ပညာမ်က္စိ မျဖစ္ေသးေသာ ဗာလ ပုဂိၢဳလ္တုိ႔ကမူ ယင္း ကုိယ္ကုိ ေမႊးၾကိဳင္သည္ စသည္ျဖင့္ ထင္မွတ္၍ အလြန္ပင္ ႏွစ္သက္ျမတ္ႏုိးေနေပ၏။

ထို႔ေႀကာင့္ ကြ်နု္ပ္တို႔သည္ ပညာရွိ သူေတာ္ေကာင္းပုဂိၢဳလ္မ်ား ၿဖစ္လိုပါမူ အသက္ရွင္ဆဲ ကုိယ္၌လည္း စက္ဆုပ္ဖြယ္ သေဘာကုိ ႐ႈအပ္ေပေတာ့ သာတည္း။။။။။။

(၀ိသုဒၶိမဂ္မွ ေကာက္နွဳတ္ေဖာ္ၿပပါသည္)
Shared from Dhamma Rakhita (FB)

Monday, December 17, 2012

သူရႆတီ ကိုးကြယ္လွ်င္ သရဏဂံုပ်က္စီး


ေလာကၾကီးမွာ နတ္ ၂ မ်ိဳးရွိတယ္။ နတ္ ၂ မ်ိဳးဆုိတာ

(၁) သတၱ၀ါအားလံုးႏွင့္တကြ ကမာၻၾကီးကုိ ဖန္ဆင္းႏုိင္တယ္ဆုိတဲ့ ဖန္ဆင္းရွင္နတ္ ၊

(၂) ကုိယ္ထင္ရွားျဖစ္တယ္ဆုိတဲ့ ဥပပတၱိနတ္တုိ ့ျဖစ္တယ္။ သတၱ၀ါအားလံုးႏွင့္တကြ ကမာၻၾကီးကုိ ဖန္ဆင္းႏုိင္တဲ့ ဖန္ဆင္းရွင္နတ္ရွိတယ္ ၊ ထုိနတ္ဟာ သတၱ၀ါတုိ ့ရဲ ့ကုိးကြယ္ရာ ၊ အားထားရာ မွီခုိရာ ဘုရားျဖစ္တယ္လုိ ့ဗုဒၶဘာသာမွတစ္ပါး အျခားေသာ ဘာသာ၀င္မ်ားက ယူဆၾကတယ္။ အျခားေသာ ဘာသာ၀င္မ်ား ယူဆၾကသလုိ ေကာင္းကင္ဘံုစံ ထာ၀ရ နတ္ဘုရားဟာ ငါတုိ ့ရဲ ့ကုိးကြယ္ရာပဲလုိ ့ယူဆကုိးကြယ္ခဲ့လွ်င္ အဲသည္ပုဂၢိဳလ္ဟာ ဗုဒၶဘာသာပင္ ျဖစ္ေစကာမူ သရဏဂံုပ်က္စီးျပီး ဗုဒၶဘာသာအျဖစ္မွ ေလွ်ာက်ႏုိင္တယ္။

ဥပပတၱိနတ္ဆုိတာက အထက္သိၾကားမင္းမွစျပီး ေမာင္ရွင္ၾကီး ၊ မင္းညီေနာင္ ၊ မင္းရဲေက်ာ္စြာ စတဲ့ ေအာက္နတ္မ်ားကုိ ဆုိလုိတယ္။ အဲသည္ ဥပပတၱိနတ္မ်ားကုိ ေလာကၾကီးပြားေရးအတြက္ ပူေဇာ္ပသ ကုိးကြယ္တာကေတာ့ သရဏဂံုမပ်က္ပါဘူး။ သုိ ့ေသာ္လဲ အရာရာမွာ နတ္ကုိခ်ည္းအားကုိးလွ်င္ ကမၼႆကတဥာဏ္ ပ်က္စီးတတ္တယ္။ ကမၼႆကတဥာဏ္ ပ်က္လွ်င္လဲ ဗုဒၶဘာသာ၀င္အျဖစ္က ပ်က္တာနဲ ့အတူတူပါပဲ။

ကမၼႆကတဥာဏ္ ဆုိတာ ကံ ကံရဲ ့အက်ိဳးကုိ ယံုၾကည္တဲ့ ဥာဏ္ဟာ ကမၼႆကတဥာဏ္ပဲကြယ့္။ ကံ ကံရဲ ့အက်ိဳးကုိ ယံုၾကည္တယ္ဆုိတာက ေကာင္းတာလုပ္လွ်င္ ေကာင္းက်ိဳးခံစားရတယ္။ မေကာင္းတာလုပ္လွ်င္ မေကာင္းက်ိဳးခံစားရတယ္လုိ ့ယံုၾကည္တာကုိ ဆုိလုိတယ္။

"ယခု သူရႆတီနတ္သမီး ကုိးကြယ္တာနဲ ့ပတ္သတ္လုိ ့ေကာ သရဏဂံုပ်က္ မပ်က္ အမိန္ ့ရွိပါဦး ဘုရား"

သရဏဂံုပ်က္ မပ်က္နဲ ့ပတ္သတ္လုိ ့ဆံုးျဖတ္ရမည္ဆုိလွ်င္ ေရွးဦးစြာ သူရႆတီနတ္သမီးဟာ သတၱ၀ါႏွင့္ကမာၻကုိ ဖန္ဆင္းတယ္လုိ ့ယူဆတဲ့ ဘုရားနတ္လား ၊ ဒါမွမဟုတ္ ကုိယ္ထင္ရွားျဖစ္တဲ့ ဥပပတၱိနတ္လားဆုိတာ စိစစ္ရမွာပဲကြယ့္။

စိစစ္ရမယ္ဆုိလွ်င္ ဟိႏၵဴဘာသာ၀င္တုိ ့ရဲ ့အျမတ္ဆံုးဘုရားက ထာ၀ရဘုရားျဖစ္တယ္။ ထာ၀ရဘုရားဟာ ကမာၻၾကီးမေပၚခင္က အစဥ္ထာ၀ရတည္ရွိတဲ့ အနာဒိ အစမရွိ ၊ အနႏၱ အဆံုးမရွိတဲ့ ဣသြာရတန္ခုိးရွင္ျဖစ္တယ္။ အဲသည္ တစ္ဆူတည္းေသာ ဣသြာရတန္ခုိးရွင္ဘုရားဟာ ဂုဏ္သတိၱ သံုးပါးကုိ ေဆာင္တယ္။ ဂုဏ္သတိၱသံုးပါးဆုိတာကေတာ့ (၁) ရဂ်ာတ္စ္ ဂုဏ္သတၱိ ၊
(၂) ဆတ္ထြ ဂုဏ္သတိၱ ၊
(၃) တမတ္ခ္ ဂုဏ္သတိၱမ်ားျဖစ္ၾကသတဲ့။

"ဂုဏ္သတၱိ သံုးပါးရဲ ့အဓိပၸာယ္ကုိလဲ မိန္ ့ပါဦး ဘုရား။"

ဂုဏ္သတိၱ သံုးပါးအနက္ ရဂ်ာတ္စ္ဂုဏ္သတိၱဆုိတာ သက္ရွိ သက္မဲ့ ကမာၻေလာကၾကီးျဖစ္ေပၚလာေအာင္ ဖန္ဆင္းႏုိင္တဲ့ ဂုဏ္သတိၱျဖစ္သတဲ့ကြယ့္။ ဣသြာရ ဘုရားရွင္ဟာ ရဂ်ာတ္စ္ဂုဏ္သတိၱေဆာင္တဲ့အခါမွာ ျဗဟၼာ အမည္ျဖင့္ ထင္ရွားသတဲ့။ ဆတ္တြ ဂုဏ္သတိၱဆုိတာ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ သက္ရွိ သက္မဲ့ ကမာၻေလာကၾကီး အရွည္ခုိင္ခန္ ့စြာ တည္ေအာင္ ေစာင့္ေရွာက္ႏုိင္တဲ့ ဂုဏ္သတိၱျဖစ္တယ္။ ဣသြာရ ဘုရားရွင္ဟာ ဆတ္တြ ဂုဏ္သတိၱေဆာင္တဲ့အခါ ဗိသွ်ႏုိး အျဖစ္ျဖင့္ ထင္ရွားသတဲ့ကြယ့္။ တမတ္ခ္ဂုဏ္သတိၱဆုိုတာ ကမာၻေလာကၾကီးကုိ ဖ်က္ဆီးပစ္ႏုိင္တဲ့ ဂုဏ္သတိၱျဖစ္တယ္။ ဣသြာရ ဘုရားရွင္ဟာ တမတ္ခ္ဂုဏ္သတိၱကုိ ေဆာင္တဲ့အခါ သွ်ီ၀ အမည္ျဖင့္ ထင္ရွားသတဲ့။ ဟိႏၵဴအယူ၀ါဒအားျဖင့္ အနာဒီ အနႏၱဘုရားရွင္ဟာ ေကာင္းကင္ဘံုစံတဲ့ ဣသြာရဘုရားၾကီး တစ္ဆူတည္းပါပဲ။ အဲသည္ တစ္ဆူတည္းေသာ ဣသြာရဘုရားရွင္သည္ပင္ ဂုဏ္သတိၱသံုးပါးကုိ စြဲျပီး ဘုရားသံုးဆူျဖစ္လာတယ္ကြယ့္။

တဖန္ ဘုရားသံုးဆူမွာ ဣတၳိဘာ၀ ၊ ပုမ ၻာ၀ ႏွစ္ဘာ၀လံုး အက်ံဳး၀င္တည္ေနျပန္သတဲ့။ အဲသည္လုိ အက်ံဳး၀င္ တည္ေနတဲ့ ဣတၳိဘာ၀အနက္ ၊ ျဗဟၼာရဲ ့ဣတၳိဘာ၀က သူရႆတီတဲ့။ ဗိသွ်ႏုိးရဲ ့ဣတၳိဘာ၀က လကၡ်မီတဲ့။ သွ်ီ၀ရဲ ့ဣတၳိဘာ၀က ပါရ၀တီကုိးကြယ့္။
ဟိႏၵဴဘာသာ၀င္မ်ားဟာ ဣသြာရဘုရားရွင္ရဲ ့ဣတၳိဘာ၀ ၊ ပုမ ၻာ၀ တုိ ့ကုိ ၾကင္ဘက္ျပဳျပီး ကုိးကြယ္ၾကသတဲ့။ ၾကင္ဘက္ျပဳတဲ့အခါ ျဗဟၼာရဲ ့ၾကင္ယာေတာ္က သူရႆတီ ၊ ဗိသွ်ႏုိးရဲ ့ၾကင္ယာေတာ္က လကၡ်မီ ၊ သွ်ီ၀ရဲ ့ၾကင္ယာေတာ္က ပါရ၀တီျဖစ္လာတယ္။

အေျခခံသေဘာကုိ ၾကည့္လွ်င္ သူရႆတီ နတ္ေဒ၀ီဆုိတာ အမွန္တစ္ကယ္ရွိတဲ့ ဥပပတၱိနတ္မဟုတ္ဘူး။ ဣသြာရ ဘုရားရွင္ရဲ ့ဂုဏ္သတၱိတစ္ခုမွ်သာျဖစ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူရႆတီဟာ နတ္ရုိးရုိး မဟုတ္ဘူး။ ျဗဟၼာဘုရားထီးရဲ ့ၾကင္ဘက္ ဘုရားမတစ္ပါးအျဖစ္ အယူအဆခံရသူျဖစ္ေနတယ္။ သူရႆတီကုိးကြယ္ျခင္းဟာ မင္းညီေနာင္ စေသာ ဥပပတၱိနတ္ ကုိးကြယ္ျခင္း ႏွင့္ မတူဘူး။ ဘုရားတစ္ပါးကုိ ကုိးကြယ္ျခင္းႏွင့္တူတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူရႆတီကုိ ကုိးကြယ္လွ်င္ သရဏဂံုပ်က္စီးႏုိင္တယ္။

က်မ္းကုိး
ႏုိင္ငံေတာ္ၾသ၀ါဒစရိယ ထီးခ်ိဳင့္ျမိဳ ့တည္ေတာဆရာေတာ္ ၏ “ယေန ့ဗုဒၶ၀ါဒဆုိင္ရာ အေမးအေျဖမ်ား အမွတ္စဥ္ ၃” ၊ စာမ်က္ႏွာ ၇၄ မွ ေကာက္ႏုတ္ေဖာ္ျပပါသည္။

မွတ္ခ်က္။

၁။ ဤ အေမးအေျဖမွာ အျပည့္အစံုမဟုတ္ေသးပါ။ သုိ ့ေသာ္ သူရႆတီ ကုိးကြယ္မႈႏွင့္ပတ္သတ္၍ ဆရာေတာ္ၾကီးအေျဖမွ တန္ဖုိးရွိေသာ ေျဖၾကားခ်က္မ်ားကုိ အႏွစ္သာရမပ်က္ ေကာက္ႏုတ္ေဖာ္ျပျခင္းသာ ျဖစ္ပါသည္။ အျပည့္အစံုဖတ္ရႈလုိသူမ်ားလည္း www.dhammadownload.com မွ Download ၍ ဖတ္ရႈႏုိင္ပါေၾကာင္းလည္း ထပ္ေလာင္းအသိေပးေျပာၾကားလုိပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

၂။ ကၽႊန္ေတာ္တုိ ့ျမန္မာလူမ်ိဳးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သူရႆတီဆုိလွ်င္ ပိဋကတ္သံုးပံုေစာင့္ေသာ နတ္သမီးဆုိျပီး ကုိးကြယ္ေနၾကသည္မွာ ႏုိင္ငံႏွင့္အ၀န္းပင္ျဖစ္ပါသည္။ ခက္တာက သူရႆတီ ပိဋကတ္သံုးပံုကုိ ေစာင့္ေရွာက္တယ္လုိ ့ဘယ္က်မ္းဂန္ထဲမွာမွ တစ္လံုးတစ္ပါဒမွ် မပါ။ ထုိကဲ့သုိ ့မပါေၾကာင္းကုိလည္း ဆရာေတာ္သမေတာ္ၾကီးမ်ား ၊ အသိတရားရွိသူမ်ားက ေဟာေျပာဆံုးမ ၊ ေျပာျပၾကေသာ္အခါလည္း မယံုၾက။ မိမိကုိယ္တုိင္ တရားဓမၼစာေပလုိက္စားျပီးေတာ့ ဖတ္ရႈမွတ္သားသလားဆုိေတာ့လည္း မဟုတ္။ တရားဓမၼစာေပ မလုိက္စားေသာေၾကာင့္ အေမွာင္ထု အ၀ိဇၹာၾကီး ဖံုးေနကာ မိမိကုိယ္ကုိ မိမိ သရဏဂံုပ်က္စီးေနျပီဆုိတာ မသိသူမ်ား ယခုအခါ မည္မွ်ေပါမ်ားလုိက္မလဲဆုိတာ မေတြး၀ံ့စရာ။
ယခု စာဖတ္သူ မိတ္ေဆြမ်ားအေနႏွင့္လည္း တစ္ကယ့္ အမွန္အသိတရားမ်ားရကာ မိမိတုိ ့အမွားမ်ားကုိ အခ်ိန္မွီျပင္ဆင္ႏုိင္ၾကျပီး ဘုရား တရား သံဃာ ရတနာျမတ္သံုးပါးကုိသာ အသက္ထက္ဆံုး ကုိးကြယ္ဆည္းကပ္ ယံုၾကည္ပူေဇာ္ၾကပါလုိ ့ေစတနာေရွ့ထား ကုသုိလ္ျပဳေဖာ္ျပလုိက္ရပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

၃။ ေဖာ္ျပပါပံုမွာ ယေန ့ဟိႏၵဴဘာသာ၀င္မ်ား ကုိးကြယ္လွ်က္ရွိေသာ သူရႆတီ ေခၚ Saraswati နတ္ျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံေရာက္လာခါမွ ပန္းပုဆရာမ်ား ၊ ပန္းခ်ီဆရာမ်ား ေက်းဇူးေတာ္ေၾကာင့္ ( ယေန ့ကၽႊန္ေတာ္တုိ့ ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ေတြ ့ျမင္ေနၾကေသာပံု) ေရႊဟသၤာေပၚတြင္ ခန္ ့ခန္ ့ၾကီးထုိင္ကာ လက္ထဲတြင္ အမည္မသိစာအုပ္မ်ားတင္ထားတဲ့ ကလပ္ေလးတစ္ခုပါ ပါလာျခင္းျဖစ္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

ထူးတင့္ႏုိင္
၁-၁၂-၂၀၁၂

Shared from Rupa Singi (FB)

Sunday, December 9, 2012

အသက္ ၁၀၁ ႏွစ္ အ႐ြယ္ မာရသြန္ အေျပးသမားႀကီး၏ ဘ၀ ေနနည္း




Monday, 10 December 2012


''အာေရာဂ်ံ ပရမံလာဘံ'' က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္ႀကီး တစ္ပါးဟု ဘုန္းေတာ္ ႀကီးျမတ္ေတာ္ မူေသာ ဗုဒၶ ျမတ္စြာ ဘုရားက ၫႊန္းဆိုေဟာၾကားခဲ့ပါသည္။


အလြန္တရာ ေလး နက္ လွသလို အၿမဲထာဝရ မွန္ကန္ေနမည့္ သစၥာ စကားေတာ္ ျဖစ္ၿပီး သာမန္ ယထာဘူ တက်က် ႐ိုး႐ိုးရွင္းရွင္း ေတြးၾကည့္လွ်င္ပင္ ပစၥည္းဥစၥာ ၾကြယ္ဝ ခ်မ္းသာမႈမွာ သာမည သာ ျဖစ္ၿပီး က်န္းမာျခင္းကသာ အဓိက ျဖစ္သည္ကို ကြက္ကြက္ ကြင္းကြင္း ျမင္ႏိုင္ ပါလိမ့္မည္။

က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္မွသာ စားဝတ္ေနေရး၊ ပညာေရး၊ စီးပြားေရး၊ လူမႈေရး တို႔ကို လုပ္ကိုင္ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္မည္ ျဖစ္ၿပီး က်န္းမာေရး မေကာင္းဘဲ အိပ္ရာထဲ လဲေနလွ်င္မူ ပိုက္ဆံ ဘယ္ေရြ႕ဘယ္မွ် ရွိရွိ မည္သည့္ အလုပ္ကိုမွ ေကာင္းမြန္ တည့္မတ္စြာ မလုပ္ႏိုင္ဘဲ အခ်ည္းႏွီးသာ ျဖစ္ပါလိမ့္မည္။ ထိုမွ် အေရးႀကီးေသာ က်န္းမာျခင္းကို လူသားတိုင္းကလည္း ေမွ်ာ္လင့္ေတာင့္တ ၾကသည္သာ ျဖစ္ပါသည္။ သို႔ရာ တြင္ က်န္းမာေ ရး ေကာင္းလိုပါသည္ဟု ဆိုကာ ေတာင့္တ ေန႐ုံမွ်ႏွင့္ မၿပီးေသး။ လက္ေတြ႕ လိုက္နာက်င့္သံုး ရမည့္ ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္ မ်ားစြာရွိပါသည္။ က်န္းမာ ေပ်ာ္ရႊင္ေသာ ဘဝကို ပိုင္ ဆိုင္လိုသူမ်ား မျဖစ္မေန လိုက္နာ က်င့္သံုးသင့္သည့္ က်န္းမာေရး ေသာ့ခ်က္မ်ားစြာ ရွိရာတြင္ အားကစား ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား မွန္မွန္ ျပဳလုပ္ျခင္း၊ မည္သည့္ အစာကိုမဆို ဝေအာင္မစားဘဲ သင့္တင့္မွ်တစြာ စားျခင္း၊ စိတ္ႏွလံုးကို ရႊင္ေစေသာ ဂီတႏွင့္ ဦးေႏွာက္ အသိဥာဏ္ တိုးေစေသာ သုတ၊ ရသ စာေပမ်ားကို အခ်ိန္ေပး နားေထာင္ ဖတ္႐ႈျခင္း၊ စိတ္ဖိ စီးမႈ မခံဘဲ အၿမဲၿပံဳးရႊင္စြာ ေနထိုင္ျခင္း၊ ေဆးလိပ္ႏွင့္ အရက္ကို ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း တို႔မွာ အဓိက က်သည့္ ေသာ့ ခ်က္မ်ား ျဖစ္ပါသည္။

ထို႔အျပင္ မနက္ အိပ္ရာထတိုင္း ေရ တစ္ခြက္ ေသာက္ျခင္း၊ ပဲအၿမဲ စားျခင္း၊ ေရေႏြးၾကမ္း အၿမဲေသာက္ျခင္း တို႔မွာလည္း က်န္းမာေရးေသာ့ခ်က္မ်ား ျဖစ္ပါသည္။ အထက္ပါ ေသာ့ခ်က္မ်ားကို လိုက္နာ က်င့္သံုးျခင္း သည္ပင္ က်န္းမာ ေပ်ာ္ရႊင္ေသာ ဘဝေနနည္း ျဖစ္ပါသည္။ လူသား တစ္ဦး၏ ပ်မ္းမွ် သက္တမ္းမွာ ႏွစ္ ၇ဝ ေက်ာ္ ၈ဝ နီးပါးသာ ျဖစ္ေသာ္လည္း က်န္းမာ ေပ်ာ္ရႊင္ေသာ ဘဝေနနည္း အတိုင္း ေနထိုင္မည္ ဆို လွ်င္ အသက္ရာေက်ာ္ ရွည္မည္ ျဖစ္ပါသည္။

အဆိုပါ ဘဝ ေနနည္းကို လက္ေတြ႕ လိုက္နာၿပီး က်န္းမာ ေပ်ာ္ ရႊင္စြာ ေနထိုင္ေနၾက သူမ်ားတြင္ အသက္ ၁ဝ၁ ႏွစ္ေက်ာ္ ရွိၿပီျဖစ္ေသာ ကမၻာ႔ အသက္အႀကီးဆံုး မာရသြန္ အေျပးသမားႀကီး ေဖာ္ဂ်ာဆင္းလည္း တစ္ဦး အပါအဝင္ ျဖစ္ပါသည္။ ပန္ခ်ာပီ ေခါင္းေပါင္း အၿမဲ ေဆာင္းထား ၿပီး ဆြတ္ဆြတ္ ျဖဴေနသည့္ ရွည္လ်ားလွေသာ မုတ္ဆိတ္ေမြး၊ ႏႈတ္ခမ္းေမြးမ်ား ပိုင္ရွင္ ဆင္းမွာ ၿပီးခဲ့သည့္ တနဂၤေႏြေန႔က က်င္းပခဲ့ေသာ ၂ဝ၁၂ စင္ကာပူ မာရသြန္ၿပိဳင္ပြဲ ၁ဝ ကီလိုမီတာ အေျပးၿပိဳင္ ပြဲစဥ္တြင္ ၎ထက္ ဆယ္စုႏွစ္မ်ားစြာ ငယ္ရြယ္သူမ်ားႏွင့္ အၿပိဳင္ဝင္ႏႊဲ ခဲ့သျဖင့္ ၎၏ ဘဝျဖတ္သန္းမႈ သမိုင္းႏွင့္ သက္ရွည္ က်န္း မာေစသည့္ လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္မ်ားမွာ ပရိသတ္မ်ား အၾကား စိတ္ဝင္တစား ေျပာဆို
ေဆြးေႏြးစရာ ျဖစ္လာ ခဲ့ရပါ သည္။

ဆစ္ခ္လူမ်ဳိး တစ္ဦးျဖစ္သူ ဆင္းကို ပထမ ကမၻာစစ္ပင္ မျဖစ္ေသးမီ ၁၉၁၁၊ ဧၿပီ ၁ ရက္တြင္ အိႏၵိယ ႏိုင္ငံ၊ ပန္ဂ်ပ္ျပည္နယ္၊ ဂ်ာလန္ဟာ Beas Pind ဆိုသည့္ ရြာကေလးတြင္ ေမြးဖြားခဲ့သျဖင့္ ၿပီးခဲ့သည့္ ၂ဝ၁၂၊ ဧၿပီ ၁ ရက္က အသက္ ၁ဝ၁ ႏွစ္ ျပည့္ခဲ့ၿပီး ျဖစ္ပါသည္။ ၎၏ လက္ရွိ အေကာင္းဆံုး မာရသြန္ စံခ်ိန္မွာ ၂ဝဝ၃ လန္ဒန္ မာရသြန္ ၿပိဳင္ပြဲ၌ ေျပးခဲ့သည့္ ၆နာရီ၊ ၂ မိနစ္ျဖစ္ၿပီး ၂ဝဝ၃ တိုရြန္တို မာရသြန္ ၿပိဳင္ပြဲတြင္လည္း ၅နာရီ၊ ၄ဝမိနစ္ျဖင့္ အသက္ ၉ဝ ေက်ာ္သူမ်ားထဲမွ အေကာင္းဆံုး စံခ်ိန္ရွင္အျဖစ္ မွတ္တမ္း ဝင္ခဲ့ပါသည္။ ထို႔အျပင္ ဆင္းမွာ အသက္ ၃၅ ႏွစ္မွစ၍ ငါးႏွစ္လွ်င္ တစ္ႀကိမ္က် အသက္ အုပ္စုႏွင့္ အကြာအေဝး အလိုက္ အျမန္ဆံုး ေျပးႏိုင္သူမ်ားကို ဂုဏ္ျပဳမွတ္တမ္း တင္ထားသည့္ Master Athletics ကမၻာ႔စံခ်ိန္ မ်ားကိုလည္း မီတာ ၁ဝဝ၊ ၂ဝဝ၊ ၄ဝဝ၊ ၈ဝဝ၊ ၁၅ဝဝ၊ ၃ဝဝဝ၊ ၅ဝဝဝ၊ ၁မိုင္ မာရသြန္ စသည့္ တာတို၊ တာလတ္၊ တာေဝး အေျပးၿပိဳင္ ပြဲစဥ္အားလံုးတြင္ ရယူ ပိုင္ဆိုင္ထားႏိုင္သူ ျဖစ္ပါသည္။

အသက္ ၉၂ ႏွစ္အရြယ္ ၂ဝဝ၃ တုိရြန္တို မာရသြန္ ၿပိဳင္ပြဲ ကတည္းက ကမၻာ႔ အသက္ႀကီးဆံုး မာရသြန္ အေျပးသမား အျဖစ္ မွတ္တမ္းဝင္ခဲ့ေသာ ဆင္းမွာ ဂင္းနစ္ စံခ်ိန္မ်ား စာအုပ္တြင္မူ ထည့္သြင္း ခံရျခင္း မရွိခဲ့ေပ။ အဘယ္ေၾကာင့္ ဆိုေသာ္ ေမြးစာရင္း မျပႏိုင္သျဖင့္ ၎၏ ေမြးသကၠရာဇ္ကို ကမၻာ႔စံခ်ိန္မ်ား ေစာင့္ၾကည့္ေရး အဖြဲ႕က အသိအမွတ္ မျပဳ ခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။ ဆင္း၏ ငယ္ဘဝ မွတ္တမ္းမွာ မွတ္တမ္း တင္ထားမႈ နည္းသျဖင့္ မႈန္ဝါးဝါးသာ သိရၿပီး ေမြးရပ္ ရြာကေလးတြင္ ဇနီး ျဖစ္သူႏွင့္ ဒိုးတူေပါင္ဖက္ လယ္ယာလုပ္ ကိုင္ ျခင္းျဖင့္ အသက္ေမြးခဲ့သည္ ဆိုေသာ္လည္း ဇနီး ကြယ္လြန္ၿပီး ေနာက္ ၁၉၉၂၊ အသက္ ၈၁ ႏွစ္ အရြယ္တြင္ ေမြးရပ္ေျမကို စြန္႔ခြာကာ သားျဖစ္သူႏွင့္ အတူ လန္ ဒန္ ေရႊၿမိဳ႕ ေတာ္သို႔ ေရၾကည္ရာ ျမက္ႏုရာ ေျပာင္းေရႊ႕ အေျခခ် ေနထိုင္ခဲ့ျခင္း ကိုသာ သိရပါသည္။ လန္ဒန္သို႔ ေရာက္ၿပီး မၾကာမီမွာပင္ သားအႀကီးဆံုး ကြယ္လြန္သြားျပန္ သျဖင့္ အနီးကပ္ ျပဳစု ေစာင့္ေရွာက္မည့္သူ မရွိသည့္ အထီး က်န္ဘဝ ေရာက္ခဲ့ရ ပါသည္။

ထိုအခ်ိန္မွ စ၍ ဆင္း၏ ဘဝလမ္းေၾကာင္း ေျပာင္းလဲသြားခဲ့ၿပီး အေျပးသမား တစ္ဦး အျဖစ္ အထီးက်န္ ဆန္မႈကို ေျဖေဖ်ာက္ခဲ့ရ ပါသည္။ ပန္ခ်ာပီ စကားသာ ေျပာတတ္ၿပီး စာေရးစာဖတ္ တတ္ျခင္း မရွိေသာ ဆင္းမွာ ဇာတိရြာ ကေလးမွာ ကတည္းက က်န္းမာေရး အတြက္ အေျပး
ေလ့က်င့္ခန္း မွန္မွန္လုပ္ခဲ့သူ ျဖစ္သျဖင့္ သက္က်ားအိုမ်ားသာ ယွဥ္ၿပိဳင္ရေသာ စိန္ေခၚပြဲမ်ားတြင္ အၿမဲစံခ်ိန္ ေကာင္းခဲ့ ပါသည္။

ပထမတြင္ တာ တိုႏွင့္ တာလတ္ ေျပးပြဲမ်ားသာ ဝင္ႏႊဲ ခဲ့ေသာ္လည္း ေနာက္ပိုင္း၌ တာေဝးေျပး ၿပိဳင္ပြဲမ်ား ဝင္ႏႊဲကာ အသက္ ၈၉ ႏွစ္ အရြယ္တြင္မူ မာရသြန္ၿပိဳင္ပြဲ ဝင္ေရာက္ ဆင္ႏႊဲခဲ့ပါသည္။ ပထမဆံုး ၿပိဳင္ပြဲအျဖစ္ ၂ဝဝဝ လန္ဒန္ မာရသြန္ ၿပိဳင္ပြဲ ဝင္ေရာက္ ယွဥ္ၿပိဳင္ခဲ့ၿပီး လက္ရွိ အခ်ိန္ထိ လန္ဒန္ မာရသြန္ ငါးႀကိမ္၊ တုိရြန္တို မာရသြန္ တစ္ႀကိမ္၊ နယူးေယာ့ခ္ မာရသြန္ တစ္ႀကိမ္ အပါအဝင္ ကမၻာအႏွံ႔သို႔ လွည့္လည္၍ မာရသြန္ တစ္ဝက္ ၿပိဳင္ပြဲမ်ား၊ ခရီးေဝး အေျပးၿပိဳင္ပြဲမ်ား ဝင္ေရာက္ ဆင္ႏႊဲခဲ့ၿပီး ျဖစ္ပါသည္။

မာရသြန္ ၿပိဳင္ပြဲ ၂၆.၂ မိုင္ ခရီးတြင္ ပထမ မိုင္ ၂ဝ ကို အခက္အခဲ မရွိ ေျပးႏိုင္ၿပီးေနာက္ ၆ မိုင္ခရီးကိုမူ ဘုရား သခင္ႏွင့္ စကားလက္ဆံုေျပာၿပီး ေျပးပါသည္ ဆိုေသာ ဆင္း၏ I run whiletalking to God ဆိုေသာ စကားမွာ ကမၻာေက်ာ္ခဲ့ ပါသည္။ အရပ္ အျမင့္ ၅ ေပ ၈ လက္မ၊ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ၁၁၅ ေပါင္ရွိေသာ ဆင္းက ခရီး မိုင္မ်ားစြာကို ေျပးႏိုင္သည့္ ကိုယ္ခႏၶာ ႀကံ့ခိုင္မႈႏွင့္ သက္ရွည္က်န္းမာစြာ ေနထိုင္ ႏိုင္ျခင္း၏ ေနာက္ကြယ္မွ လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္ကိုလည္း ယခုလို ေျပာခဲ့ပါသည္။

''ကြၽန္ေတာ္ ဒီေလာက္ထိ အသက္ရွည္ရွည္နဲ႔ မာရသြန္ ၿပိဳင္ပြဲေတြ ဝင္ႏႊဲႏိုင္တယ္ ဆိုတာ ေန႔စဥ္ စားေသာက္ ေနထုိင္မႈ ပံုစံက အဓိက က်ပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ့္ရဲ႕ စားေသာက္ ေနထိုင္မႈ ပံုစံ ပရိယာယ္ မာယာ မရွိဘဲ အင္မတန္ ႐ိုးရွင္းတာပါ။ အဓိက အက်ဆံုး လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္ကေတာ့ ငယ္စဥ္ ကတည္းက လတ္ဆတ္တဲ့ အသီး အရြက္ကိုသာ စားျခင္းနဲ႔ အရက္ေသစာ ေသာက္သံုးျခင္းကို လံုးဝ ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ပါ တယ္''ဟု ဆင္းက ဆိုခဲ့ပါသည္။

ငယ္စဥ္ ကတည္းက သက္သတ္လြတ္ စားခဲ့ေသာ ဆင္း၏ ေန႔စဥ္ အစာမွာ ေပါင္မုန္႔ ၾကမ္း၊ ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိး၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ ဒိန္ခဲႏွင့္ ႏြားႏို႔တို႔ သာ ျဖစ္ၿပီး မီးျဖင့္ ခ်က္ျပဳတ္ေၾကာ္ေလွာ္ ထားေသာ အေၾကာ္ အေလွာ္မ်ားႏွင့္ ထမင္းကို လံုးဝ စားျခင္းမရွိေပ။ ထို႔အျပင္ ခ်င္းျဖင့္ ႏွပ္ထားေသာ ေရေႏြးၾကမ္းကို အၿမဲ ေသာက္သ လို ေန႔စဥ္ ေရအေျမာက္အျမား ေသာက္ျခင္းကိုလည္း မပ်က္မကြက္ ေဆာင္ရြက္ပါသည္။

ေနာက္ထပ္ လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္ မ်ားကေတာ့ အရာရာတိုင္းကို အေကာင္းျမင္စိတ္ ျဖင့္သာ ႐ႈျမင္ၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈ မခံ ျခင္း၊ အိပ္ရာ ေစာေစာဝင္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ပါသည္။ စင္ကာပူမွ တစ္ဆင့္ Chardi-kalaFun Run အေျပးၿပိဳင္ ပြဲေတာ္ ဝင္ႏႊဲရန္ မေလးရွားသို႔ ေရာက္ရွိလာသူ ဆင္းက လူသား အမ်ားစုမွာ အသက္ ၆ဝ ေက်ာ္လာသည္ႏွင့္ ''အင္း... ငါေတာ့ အသက္ႀကီးၿပီ။ ဘာမွမလုပ္ႏိုင္၊ အသံုးမဝင္ ေတာ့ဘူး''ဟု ေတြးေတာကာ စိတ္ဓာတ္က် က်န္း မာေရး ခ်ဳိ႕ယြင္း လာေသာ္လည္း မိမိ အေနျဖင့္မူ ယခု အခ်ိန္ထိ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အသက္ႀကီးၿပီဟု မယူဆေၾကာင္း၊ ေသသည္အထိ အေျပးၿပိဳင္ပြဲမ်ား ဝင္ႏႊဲသြားမည္ ျဖစ္ကာ အဆိုပါ အေျပး အားကစား ကပင္ ၎အတြက္ သက္ရွည္ က်န္းမာေစသည့္ ေဆးစြမ္းေကာင္းႀကီး တစ္လက္ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာၾကား ခဲ့ပါသည္။

ေနာက္ဆံုး အေနျဖင့္ လူငယ္ လူရြယ္မ်ား အတြက္ ဆင္း၏ ဆုံးမစကားကို ေဖာ္ျပလိုပါသည္။ အဆုိပါ မွာတမ္းကေတာ့ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ အသက္ရွည္စြာ ေနလိုလွ်င္ အားကစား တစ္ခုခု လိုက္စားရန္ႏွင့္
မူးယစ္ ထံုထိုင္းေစေသာ အရက္ ေသစာႏွင့္ မူးယစ္ေဆးမ်ား လံုးဝ မသံုးရန္တို႔ ျဖစ္ပါသည္။

ဲျမ၀တီ

Shared from Myanmar Online News (FB)