Wednesday, December 25, 2013

အိမ္ေမြး တိရစၧာန္မ်ားေၾကာင့္ ကေလးမ်ား၏ က်န္းမာေရးကုိ ေကာင္းမြန္ေစေသာ နည္းမ်ား


အိမ္ေမြးတိရစၧာန္ ေခြးေလး၊ ေၾကာင္ေလးေတြ ရွိတာေၾကာင့္ ကေလးေတြရဲ႕ စိတ္နဲ႔ ခႏၶာကို ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြနဲ႔ အက်ိဳးျပဳေနပါတယ္။

ႀကံ႕ခုိင္သန္းစြမ္းမႈ ရရွိေစျခင္း

ေခြးပုိင္ရွင္ သံုးေထာင္ အပါအဝင္ လူငါးေထာင္ကို ေလ့လာတဲ့ ၿဗိတိန္ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ ေခြးပုိင္ရွင္ေတြဟာ တစ္ပတ္မွာ အခ်ိန္ရွစ္နာရီထက္ ပိုၿပီး ေခြးနဲ႔အတူ လမ္းေလွ်ာက္ျဖစ္တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ ေခြးရွိတဲ့ မိသားစုက ကေလးငယ္နဲ႔အတူ မိသားစုစံုညီ လမ္းေလွ်ာက္ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ေယဘုယ်အားျဖင့္ အိမ္မွာ ေခြးမရွိတဲ့ ကေလးအမ်ားစုက ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕၊ တီဗြီေရွ႕မွာ အခ်ိန္ကုန္တာ မ်ားတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိမ္ေမြးတိရစၧာန္ ေမြးတာက ကေလးေတြ အပါအဝင္ မိသားစုတစ္ခုလံုးကုိ ႀကံ႕ခိုင္သန္စြမ္းေစၿပီး က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

ဉာဏ္ရည္ကုိ ေကာင္းမြန္ေစျခင္း

ေလ့လာမႈမ်ားစြာအရ ေခြးေတြ ေမြးထားတာေၾကာင့္ ကေလးေတြနဲ႔ လူႀကီးေတြကုိ အထီးက်န္မႈ ကင္းေစၿပီး ဦးေႏွာက္ရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာကုိ ေကာင္းမြန္ေစတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ ေတြးေခၚေျမာ္ျမင္ႏုိင္စြမ္း ေလ်ာ့နည္းေနတဲ့ လူနာေတြမွာ အိမ္ေမြးတိရစၧာန္ ေမြးလိုက္တာေၾကာင့္ အစာေကာင္းေကာင္း စားၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္လာတာကို ေတြ႕ရတယ္လုိ႔ ေလ့လာမႈတစ္ခုက ဆုိပါတယ္။ ကေလးေတြမွာေတာ့ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ လုပ္ငန္ေဆာင္တာ ေကာင္းမြန္ၿပီး မွတ္ဉာဏ္ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

ႏွလံုးက်န္းမာေရး ေကာင္းေစျခင္း

အိမ္ေမြးတိရစၲာန္ မပုိင္တဲ့ သူေတြနဲ႔ ယွဥ္ရင္ အိမ္ေမြးတိရစၧာန္ရွိသူေတြက ေသြးဖိအား ေလ်ာ့က်မႈ ရွိၿပီး ေသြးတြင္း မေကာင္းတဲ့ ကုိလက္စထေရာ အဆင့္ကို ေလ်ာ့က်ေစတာေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါအႏၲရာယ္ကုိ ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ ငွက္ေတြနဲ႔ ငါးေတြကုိ ေမြးရင္လည္း အလားတူ ႏွလံုး အက်ိဳးျပဳတဲ့ အာနိသင္ေတြကုိ ရရွိေစတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ ကေလးေတြမွာ နာမက်န္း ျဖစ္ႏႈန္းကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းႏွင့္ စိတ္ဖိစီးမႈ သက္သာေစျခင္း

အိမ္ေမြးတိရစၧာန္ေလးေတြက အေဖာ္ရေစတဲ့အျပင္ ေစာင့္ေရွာက္ရတာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်ေစတဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြဟာ ဦးေႏွာက္မွ ထြက္ရွိမႈ တုိးေစၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ရရွိေစပါတယ္။ ေလ့လာမႈေတြအရ အိမ္ေမြးတိရစၧာန္ ရွိတာေၾကာင့္ ကေလးငယ္ေတြမွာ အထီးက်န္ျဖစ္ကာ ပ်င္းရိေငးမိႈင္ႏုိင္ေျခ ေလ်ာ့နည္းေၾကာင္း သိရပါတယ္။

မိတ္ေဆြ အေပါင္းအသင္း တုိးေစျခင္း

ေလ့လာမႈေတြအရ အိမ္ေမြးတိရစၧာန္နဲ႔အတူ ႀကီးျပင္းခဲ့တဲ့ ကေလးငယ္ေတြဟာ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး အရည္အေသြး ျမင့္တက္ၿပီး လူဝင္ဆန္႔ကာ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ ေလးစားစိတ္ ျမင့္မားတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

ကုိယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ ျမင့္တက္ေစျခင္း

ကေလးေတြဟာ တစ္ေန႔ ေခြးေလးတစ္ေကာင္ကုိ ေတြ႕ျမင္ရ႐ံုနဲ႔ ဆရာဝန္နဲ႔ ေဝးေဝးမွာ ေနႏုိင္တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ အိမ္ေမြးတိရစၧာန္ေလးေတြ ေမြးထားတဲ့ မိသားစုက ကေလးငယ္ေတြဟာ အိမ္ေမြးတိရစၧာန္ ေမြးမထားတဲ့ မိသားစုက ကေလးငယ္ေတြထက္ ေက်ာင္းပ်က္ရက္ နည္းတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ အေစာပုိင္း ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ အိမ္ေမြးတိရစၧာန္ရွိတဲ့ ကေလးေတြက ဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္ႏုိင္ေျခနည္းၿပီး ပန္းနာရင္က်ပ္ ျဖစ္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။


By Good Health
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)

No comments:

Post a Comment