ၾကက္ဥဟာ အိမ္အတြင္း ခ်က္ျပဳတ္ ပစၥည္းမ်ားထဲမွ တစ္ခု အပါအဝင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ၾကက္ဥဟာ ဆံပင္အတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူ ျပဳပါတယ္။ ၾကက္ဥ၏ အနွစ္ဟာ ဆံပင္အတြက္ လိုအပ္ေသာ အဟာရဓာတ္ကို ေပးစြမ္းပါတယ္။
ဘယ္လိုအသံုးျပဳရမလဲ
ေျခာက္ေသြ႔ေသာ ဆံသားအတြက္ ၾကက္ဥတစ္လံုး၏ အနွစ္ကိုယူပါ။ တစ္လံုးထက္ ပိုျပီးလဲ သံုးနိုင္ပါတယ္။ ထို႔ေနာက္ ပ်ားရည္ကို လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္းထည့္ျပီး နွစ္ခုေရာျပီး ေမႊလိုက္ပါ။ ဦးေရျပားေပၚသို႔ ထိုအရာမ်ားကို တင္လိုက္ပါ။ မီနစ္ ၂၀ မွ ၃၀ ခန္႔ေလာက္ ေစာင့္ပါ။ ျပီးေနာက္ ေခါင္းေလွ်ာ္လို႔ ရပါျပီ။ ေခါင္းေလွ်ာ္ရာတြင္ ေအးေသာေရနဲ႔ မေလွ်ာ္ပါနဲ႔။ ေႏြးေသာေရျဖင့္သာ ေခါင္းကို ေလွ်ာ္ပါ။
ဆီးထန္ေသာ ဆံသားမ်ားလည္း အထက္ေဖာ္ျပပါ နည္းလမ္းမ်ားကို အသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္။
သာမန္ဆံသား ပိုင္ရွင္မ်ားက ၾကက္ဥ တစ္လံုးလံုးကို ပ်ားရည္ လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္း ေရာစပ္ကာ အသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္။
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား
No comments:
Post a Comment