အာရံုခံစားရာ၌ ခင္မင္မႈအားၾကီးေသာ ရာဂစရိုက္အားၾကီးသူ ဆိုပါအ့ံ။
၁။ အသြားအလာ အေနအထိုင္ ယဥ္ေက်းသိမ္ေမြ႔၏။
ႏြ႔ဲေႏွာင္းေသာ ကုိယ္ႏႈတ္အမူအရာ ရွိေခ်၏။
ညိႈ႔ဓာတ္အျပည့္ပါေသာ အသံ, ဟန္တို႔ႏွင့္သာ ဆက္ဆံေလ့ရွိတတ္၏။
၂။ တံျမက္လွည္းမႈ, အဝတ္ေလ်ွာ္-ခ်ဳပ္-ဆိုးမႈ, ဝတ္စားတန္ဆာ ဆင္ယင္ထုံးဖြဲ႔မႈ စသည့္ျပဳဖြယ္ကိစၥမွန္သမ်ွ ေသသပ္က်နလွ၏။ အထားအသိုမွန္သမ်ွ လွပေအာင္ ျပင္ဆင္မြမ္းမံလ်က္ ထားတတ္၏။
၃။ အစားအေသာက္ သံုးေဆာင္ရာ၌ကား ခ်ဳိဆိမ့္ေမႊးၾကိဳင္ေသာ အရသာမ်ဳိးတို႔ကို ေရြးခ်ယ္စားသုံးေလ့ ရွိတတ္၏။ ျခင္ဆီအားကုိ တြန္းအားေပးတတ္သည့္ အစားအေသာက္ကိုကား အထူးမက္ေမာခုံမင္စြာ အားကိုးျပဳ စားသုံးတတ္ေခ်ေသး၏။
စားေသာက္ေသာအခါတြင္ကား ေၾကာင္စားသက့ဲသို႔ပင္ အနည္းအက်ဥ္းမ်ွသာ စားသုံးတတ္၏။ အေတာ္အသင့္ ေကာင္းမြန္ေသာ အရသာမ်ဳိးကုို အားရတင္းတိမ္ျခင္း မရွိေခ်။ ထို႔အတူ အေတာ္အသင့္ ေကာင္းမြန္ေသာ ပစၥည္းမ်ဳိးကုိလည္း အားရတင္းတိမ္ျခင္း မရွိေခ်။ အေတာ္အသင့္ေကာင္းမြန္ေသာ အစားအေသာက္ကိုကား ဇီဇာေၾကာင္သည္ကသာ မ်ားလွ၏။ ၄။ ၾကည့္ရႈပုံသဘာဝ အားျဖင့္ေသာ္ကား အေတာ္အသင့္ သာယာလွပေသာ အဆင္းအသံစသည္ အာရံုမ်ဳိးေသာ္မွလည္း စြဲစြဲလမ္းလမ္းျဖင့္ မခြာခ်င္ေလာက္ေအာင္ပင္ အရသာခံ ၾကည့္ရႈသာယာတတ္ေခ်၏။ သမင္လည္ျပန္က့ဲသို႔လည္း လြန္ခ့ဲျပီးအာရံုကုိပင္ ေနာက္သို႔လွည့္ကာ လွည့္ကာျဖင့္လည္း ၾကည့္ရႈသာယာတတ္ေခ်ေသး၏။ ရင္ဆိုင္ေတြ႔ရာ၌ ညိႈ႔မ်က္လုံးကို အမ်ားဆုံး အသုံးျပဳတတ္၏။
၅။ ကိုယ္ႏႈတ္အမူအက်င့္ႏွင့္ စိတ္ေနသေဘာထားကား ပရိယာယ္မာယာလည္း အလြန္ၾကြယ္၏။ ဟန္ေဆာင္ျခင္း, ေကာက္က်စ္စဥ္းလဲျခင္းလည္း မ်ားလွ၏။ မာနၾကီးသေလာက္ ရမၼက္လည္း အလြန္ထူေျပာလွ၏။ အာရံုဆန္းမ်ားကို အလြန္အမင္း ႏွစ္သက္တတ္၏။ လက္ထဲေရာက္ပစၥည္း မည္မ်ွပင္ေကာင္းပေစဦး အသုံးၾကာလ်ွင္ ရိုးတာ၍သြားတတ္ျပီး အျခားသူ၏လက္ဝယ္ရွိ ပစၥည္းည့ံႏွင့္ လဲလွယ္၍ အသုံးျပဳတတ္၏။ အျခားလက္ဝယ္ရွိ ပစၥည္းကိုကား မည္မ်ွပင္ည့ံပေစဦး ေတြ႔ေတြ႔ခ်င္း သာယာတတ္ေခ်ေသး၏။ မိမိလက္ဝယ္ရွိ ပစၥည္းေကာင္းႏွင့္ လဲလွယ္ဖို႔ ဝန္မေလးတတ္ေခ်။
ဤကား ရာဂအားၾကီးသူ၏ က်င့္ထုံးတည္း။ မိမိႏွင့္ သူတစ္ပါးတို႔၏ စရိုက္ကို ကိုယ္တိုင္ ခန္႔မွန္းစစ္ေဆးႏိုင္ပါသည္။ကမၼ႒ာန္း ၄၀ ထဲမွ မိမိတို႔စရိုက္အသီးသီးႏွင့္ သင့္ေတာ္ေသာ ကမၼ႒ာန္းမ်ားကုိ့ ေရြးခ်ယ္တတ္ရန္ လိုပါသည္္။
(မဟာေဗာဓိျမိဳင္ဆရာေတာ္၏ စရိယာဒါသကထာ မွ ေကာက္ႏုတ္ေဖာ္ျပသည္။)
No comments:
Post a Comment