ေယာဂက်င့္ေနရင္း ဒူးနာသြားတဲ့ မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္ လိမ္းေဆးေပါင္းစံုကို လိမ္းေသာ္လည္း မေပ်က္သျဖင့္ ေအာက္ပါ သဘာ၀ကုထံုး ေဆးနည္းေၾကာင့္လက္ေတြ ့ေပ်က္ကင္းသြားေၾကာင္း ေျပာျပပါတယ္။ ဒီေဆးနည္းကို ရြာက ဘဘၾကီးတစ္ဦးမွ အၾကံေပးခ်က္အရ လုပ္ၾကည့္ရင္းနဲ့ လက္ေတြ ့ေပ်က္ကင္းခဲ့တယ္လို့ သိရပါတယ္။
၄င္းေဆးနည္းကို အားကစားေၾကာင့္ အခါးနာေနတဲ့ သူ့မိတ္ေဆြလည္း တကယ္ေပ်ာက္ကင္းခဲ့ေၾကာင္း ေျပာျပပါတယ္။
ေဆးနည္းကေတာ့-
၁။ သေဘၤာသီးအစိမ္းတစ္လံုးကို ထိပ္ပိုင္းေနရာမွ ၾကက္ဥတစ္လံုးစာခန့္ ပိုင္းျဖတ္လိုက္ပါ။ အတြင္းမွ အစိမ်ားကိုလည္း မထုတ္ပဲ ထားပါ။
၂။ ၾကက္ဥကို ထည့္လိုက္ပါ။ (သဘာ၀ၾကက္ဥ၊ ေတာၾကဥ ဆိုလွ်င္ ပိုေကာင္းပါသည္)
၃။ ပိုင္းျဖတ္ထားသည့္ အပိုင္းျဖင့္ ျပန္အုပ္လိုက္ပါ။ သူ့အဆီးႏွင့္သူ ျပန္ကပ္ပါသည္။ ပိုျပီး စိတ္ခ်ခ်င္လွ်င္ ရြံ ့စီးမ်ားျဖင့္ အုပ္ေပးထားႏုိင္ပါသည္။
၄။ ၄င္းသေဘၤာသီးကို မီးေသြးမီးဖိုထဲမွာ မီးဖုတ္ေပးပါ။ ေပ်ာ့အိျပီး အတြင္းမွ ၾကက္ဥ ၾကက္သြားသည့္အထိ ဖုတ္ပါ။
၅။ ျပီးလွ်င္ အခြံကို ခြါခ်လိုက္ျပီး အတြင္းမွ ၾကက္ဥကို စားေပးပါ။
တစ္ပတ္ကို တစ္ၾကိမ္ျပဳလုပ္ျပီး စားေပးပါက ဒူးနာ၊ ခါးနာေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မယ္။
လက္ေတြ့ေပ်က္ကင္းႏိုင္သည့္ သဘာ၀ကုထံုးေဆးနည္းေလးမို ့ ျပန္လည္မွ်ေ၀ေပးလိုက္ရပါတယ္။
က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
No comments:
Post a Comment