ေသြးမလွဴမီႏွင့္ ေသြးလွဴျပီး ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္ သိသင့္စရာမ်ား ႏွင့္ ေသြးလွဴျခင္းအက်ိဳး

မိမိခႏၶာကိုယ္ထဲက ေသြးကို ေဖာက္ထုတ္ၿပီး လွဴဒါန္းတဲ့ ေသြးအလွဴဟာ ဘုရားေလာင္း သူေတာ္ေကာင္းႀကီးေတြ ဆည္းပူးျဖည့္က်င့္ၾကတဲ့
ဒါနဥပပါရမီ(အဂၤါစြန္႔ဒါနပါရမီ)ကုသိုလ္ထူးႀကီး ျဖစ္ပါတယ္..
ေသြးလွဴျခင္းေၾကာင့္ ေသြးအားနည္းၿပီး က်န္းမာေရးထိခိုက္တာမ်ိဳး လံုးဝမျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး.. ေဟမိုဂလိုဘင္ ျပည့္မျပည့္ အရင္ဆံုးစစ္ေဆးၿပီးမွ ျပည့္ဝတဲ့ေသြးကိုပဲ လက္ခံတာျဖစ္ပါတယ္..

ေဟမိုဂလိုဘင္ဆိုတာ ေသြးနီဥေတြထဲမွာရွိတဲ့ ဓာတ္တစ္မ်ိဳးပါ..
သံဓာတ္နဲ႔ပရိုတင္းဓာတ္တစ္မ်ိဳးတို႔ ေပါင္းစပ္ရာကေန ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္.. ေဟမိုဂလိုဘင္က ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အဂၤါအစိပ္အပိုင္း  အသီးသီးက လိုအပ္တဲ့ ေအာက္စီဂ်င္ကို အဆုတ္ကတစ္ဆင့္ သယ္ယူ ပို႔ေဆာင္ေပးပါတယ္. ေဟမိုဂလိုဘင္အားနည္းရင္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေအာက္စီဂ်င္အားနည္းၿပီး လူပါအားနည္းသြားတာမို႕ ေဟမိုဂလိုဘင္ဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ သိပ္ကိုအေရးႀကီးပါတယ္..

ေသြးလွဴလိုက္လို႔ ေသြးပမာဏ ေလ်ာ့နည္းသြားတဲ့အေပၚမွာလည္း
တစ္ခ်ိဳ႕က စိုးရိမ္ပူပန္တတ္ၾကပါတယ္.. အၾကမ္းဖ်င္းအားျဖင့္ အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူေတြမွာ ေသြးပမာ(၅ လီတာမွ ၆ လီတာ)အထိ ရွိပါတယ္.. (၁၀၀၀မီလီလီတာ=၁လီတာ) ေသြးလွဴဒါန္းမႈတစ္ႀကိမ္တြင္ ေသြး(၄၅၀မီလီလီတာ)ကိုသာ ထုတ္ယူတာပါ..
ထုတ္ယူလိုက္တဲ့ေသြးပမာဏဟာလည္း (၇၂)နာရီ အတြင္္းမွာ ျပန္္ျပည့္သြားမွာျဖစ္္ပါတယ္..

ေဟမိုဂလိုဘင္ျပည့္ေအာင္ သံဓာတ္ၾကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာေတြကို စားသံုးေပးရပါတယ္.. သံဓာတ္ၾကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာေတြကေတာ့-
အသား ငါး အသည္း ဥႏွင့္ ေသြးခဲမ်ား ဟင္းႏုနယ္ မံုညင္း ကန္စြန္း ခ်ဥ္ေပါင္ ကညြတ္ ကိုက္လန္စသည့္ အစိမ္းရင့္ေရာင္ ဟင္းရြက္မ်ား
ႏွင့္ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳး တို႔ပါပဲ..ဟင္းသီးဟင္းရြက္ႏွင့္ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳးမွာပါဝင္တဲ့ သံဓာတ္ကို အစာလမ္းေၾကာင္းမွ အလြယ္တကူ စုပ္ယူႏိုင္ရန္
အခ်ဥ္ႏွင့္တဲြ၍စားပါ (ဥပမာ-ခ်ည္ရည္ဟင္းစားျခင္း
အသီးအရြက္သုပ္မ်ားမွာ သံပုရာရည္ညွစ္စားျခင္း) ထမင္းစားၿပီး အခ်ဥ္ဓာတ္ၾကြယ္ဝတဲ့ အသီးေတြ စားတာဟာလည္း သံဓာတ္စုပ္ယူမႈကို အားေပးပါတယ္..ဒါေပမယ့္ လက္ဖက္ဟာ အူမွ
သံဓာတ္စုပ္ယူမႈကို အေႏွာင့္အယွက္ျပဳလို႔ ထမင္းစားၿပီးၿပီးခ်င္း လက္ဖက္ရည္ ေကာ္ဖီ ေရေႏြးၾကမ္းဖန္ဖန္ေသာက္ျခင္း လက္ဖက္စားျခင္းတို႔ကိုေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္.. အနည္းဆုံး နာရီဝက္ေတာ့ ျခားၿပီးမွ စားေသာက္သင့္ပါတယ္..
ေသြးလွဴမယ့္ေန႔ဆိုရင္ေတာ့ လံုးဝေရွာင္တာက အေကာင္းဆံုးပါပဲ..

ေသြးလွဴေတာ့မယ္ဆိုရင္ ဒါေတြဖတ္ၿပီးမွ လွဴပါ
- - - - - - - - - - - - - - -
အသက္(၁၈)ႏွစ္မွ(၅၅)ႏွစ္အတြင္း ျဖစ္ရပါမယ္..

အမ်ိဳးသားက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေပါင္(၁၀၀)ႏွင့္ အထက္ အမ်ိဳးသမီးက ေပါင္(၉၀)ႏွင့္အထက္ ရွိရပါမယ္..

ေသြးလွဴတာ တစ္ႀကိမ္နဲ႔တစ္ႀကိမ္ ေလးလျခားရပါမယ္..

ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ၁၁၀/၇၀ ရွိရပါမယ္..

အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနနဲ႔ ဓမၼတာလာေနေသာရက္အတြင္း
မလာခင္တစ္ပတ္ႏွင့္ လာၿပီးတစ္ပတ္အတြင္းေတြမွာ ေသြးမလွဴသင့္ပါ..ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏွင့္ ႏို႔တိုက္မိခင္မ်ားလည္း ေသြးမလွဴသင့္ပါ..

မူးယစ္ေဆးစဲြေနသူ သံုးစဲြသူ အရက္စဲြေနသူႏွင့္  အရက္ေသာက္ထားေသာသူမ်ား ေသြးမလွဴသင့္ပါ

HIV/AIDS ေရာဂါပိုးကူးစက္ခံရၿပီး(၃)လမွ (၆)လအတြင္း ေသြးစစ္ေဆး၍ မေပၚႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ေရာဂါပိုးကူးစက္ႏိုင္သည့္
အေနအထားႏွင့္ ၾကံဳေတြ႔သည့္ေန႔မွစ၍ (၆)လအတြင္း လုံးဝ ေသြးမလွဴသင့္ပါ..

ႏွလုံး ေသြးတိုး ဆီးခ်ိဳ ေသြးအားနည္းေရာဂါ အသည္းေရာင္အသားဝါ (ဘီပိုး စီပိုး)ႏွင့္ ကူးစက္ေရာဂါျဖစ္ပြားေနသူမ်ား ေသြးမလွဴသင့္ပါ..

လြန္ခဲ့ေသာ(၃)ရက္အတြင္း ႏွာေစးေခ်ာင္းဆိုးျခင္းႏွင့္ ေဆးဝါးမ်ား မွီဝဲထားျခင္း (ဥပမာ-Aspiric, Ponstan, Antibiotic) တို႔ရွိပါက ေသြးမလွဴသင့္ပါ..

လြန္ခဲ့ေသာ(၃)ပါတ္အတြင္း ေရေက်ာက္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးကဲ့သို႔ ဗိုင္းရပ္(စ္)ေၾကာင့္ ျဖစ္သည့္ေရာဂါမ်ားျဖစ္ခဲ့ျခင္း လြန္ခဲ့သည့္(၁)ႏွစ္
အတြင္း ခဲြစိပ္ကုသမႈခံယူခဲ့ျခင္းတို႔ရွိပါက ေသြးမလွဴသင့္ပါ..

ေသြးလွဴၿပီးသြားရင္ေတာ့ ဒါေတြကို လိုက္နာပါ
- - - - - - - - - - - -
ေသြးေဖာက္ထားတဲ့လက္ကို ဒီေန႔အဖို႔ တတ္ႏိုင္သမ်ွ အနားေပးပါ..

ေသြးေဖာက္ထားတဲ့ေနရာကို သန႔္ရွင္းစြာထားပါ..

အေရျပားေအာက္တြင္ ေသြးယိုစိမ့္တတ္သျဖင့္
ေသြးေဖာက္ထားတဲ့ေနရာမွာ အမဲကြက္ ယာယီ ေပၚတတ္ပါတယ္..အႏၲရာယ္မရိွပါ..

ေသြးလွဴၿပီးစမွာ ေခါင္းမူးပါက မိနစ္အနည္းငယ္ လဲွေနပါ.. ဒါမွမဟုတ္ ဒူးႏွစ္လုံးၾကား ဦးေခါင္းထားၿပီး ထိုင္ေနပါ..

ဒီေန႔အဖို႔ ေရ(သို႔)အရည္မ်ားမ်ား ေသာက္ပါ..

ေသြးလွဴၿပီးတဲ့အခ်ိန္ကစလို႔ (၇၂)နာရီအတြင္း အရက္ ဘီယာ ေဆးလိပ္ အလြန္အကြ်ံ ေသာက္သုံးျခင္းႏွင့္ မူးယစ္ေဆးဝါးသုံးစဲြျခင္းတို႔
မျပဳလုပ္သင့္ပါ..

ေသြးလွဴဒါန္းလိုက္တဲ့အခါ သံဓာတ္မ်ားစြာ ပါသြားတဲ့အတြက္ သံဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ေစႏိုင္တဲ့ အခ်က္ေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ..
--------------------------------------------------------
ေသြးလွဴရင္ ေသြးေဖာက္တဲ့အခါ အရမ္းနာမွာပဲ ဆိုၿပီး တစ္ခ်ိဳ႕က အသားနာမွာေၾကာက္တာနဲ႔ ေသြးမလွဴျဖစ္ၾကေတာ့ပါဘူး..ေသြးေၾကာထဲကိုပဲ အပ္ထိုးသြင္းတာမို႔ အေရျပားကိုေဖာက္တဲ့အခ်ိန္
ခဏေလးပဲ နည္းနည္းေအာင့္သြားတာပါ.. ၿပီးရင္ လုံးဝ မနာေတာ့ပါဘူး.. အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ေသြးေဖာက္ေတာ့မယ္
ဆိုတာနဲ႔ မ်က္လုံးမိွတ္ၿပီး ေမတၱာပို႔ေနလိုက္ပါ.. (ဥပမာ-ဒီေသြးကို သြင္းခြင့္ရတဲ့လူနာ ေရာဂါေဝဒနာ အျမန္ဆုံး ေပ်ာက္ပါေစ.. က်န္းမာပါေစ စသျဖင့္ ကိုယ္အားသန္သလို ကိုယ္အာရံုက်သလို အပိုေမတၱာေတြျဖည့္စြက္ၿပီး ပို႔သႏိုင္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္)

တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္းေသြးလွဴရင္ ဝလာတတ္တယ္ ဆိုၿပီး မလွဴျဖစ္ၾကပါဘူး.. ဒါဟာမဟုတ္ပါဘူး.. တစ္ကယ္ေတာ့`ငါေသြးလွဴထားတယ္ ခါတိုင္းထက္ မ်ားမ်ားစားမွ မဟုတ္ရင္ အားနည္းသြားလိမ့္မယ္´ဆိုတဲ့အေတြးနဲ႔ လိုအပ္တာထက္ ပိုစားလို႔ ဝလာတာပဲျဖစ္ပါတယ္..
ေသြးလွဴတာသက္သက္နဲ႔ေတာ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ပိုတိုးလာစရာ အေၾကာင္းမရွိပါဘူး..

တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း`မင္းတို႔က ေသြးကို အလကားလွဴေပမယ့္ သူတို႔က လူနာကို ေသြးအလကားေပးတာ မဟုတ္ဘူး လူနာဆီက ပိုက္ဆံယူတယ္ မင္းတို႔ အလကားလွဴထားတဲ့ေသြးေတြကို သူတို႔က ပိုက္ဆံနဲ႔ ေရာင္းစားတာ´ဆိုတဲ့ စကားေတြေၾကာင့္ လွဴခ်င္ေပမယ့္ မလွဴျဖစ္တဲ့လူေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္.. တစ္ကယ္ေတာ့ ေသြးသြင္းခံလူနာရွင္ဆီက ေငြယူတာဟာ သက္ဆိုင္ရာ ေသြးဝန္ထမ္းရဲ႕ ကိုယ္က်ိဳးစီးပြားအတြက္ ယူတာမဟုတ္ပါဘူး..

တစ္ကယ္လို႔ ကိုယ့္ေသြးကို သူ႔ရဲ႕ကိုယ္က်ိဳးစီးပြားအတြက္ အသံုးခ်တယ္ဆိုရင္လည္း အဲဒီသူရသြားတဲ့ ကိုယ္က်ိဳးစီးပြားဟာ ကိုယ့္ရဲ႕အလွဴပါပဲ.. လူနာကို ကိုယ့္ေသြး ေရာင္းစားလိုက္လို႔ သူေငြရ
သြားတယ္ဆိုရင္ လူနာကိုလည္းေသြးလွဴၿပီးသား ျဖစ္သြားတယ္ သူ႔ကိုလည္းေငြလွဴၿပီးသားျဖစ္သြားေတာ့ ကိုယ့္အတြက္ ကုသိုလ္ႏွစ္ထပ္ကြမ္း ျဖစ္သြားပါတယ္.. သူ႔ဘာသာသူ ေသြးေရာင္းစားလို႔ အကုသိုလ္ျဖစ္သြားတာကေတာ့ သူ႔အပိုင္းနဲ႔သူပါ..
ဘယ္ေနရာမွာပဲျဖစ္ျဖစ္`စုန္းျပဴး´ဆိုတာက ရွိတတ္တာမို႔လို႔ မဟုတ္တာလုပ္တတ္တဲ့သူေတြအေပၚမွာ အဲဒီလို စိတ္ရွင္းေအာင္ ထားတတ္မယ္ဆိုရင္ ဘယ္လိုနည္းနဲ႔မွ လွဴဖို႔ရည္ရြယ္ထားတဲ့ ကိုယ့္ရဲ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ မပ်က္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး..

အလကားလွဴတဲ့ေသြးကို ေသြးခံအိတ္နဲ႔ ထည့္ယူရတာမို႔ ေသြးခံအိတ္ဖိုး ကုန္ပါတယ္.. ေသြးေၾကာကိုေဖာက္ၿပီး ပိုက္ကတစ္ဆင့္
ေသြးခံအိတ္ထဲထည့္ရတာမို႔ အပ္ဖိုး ပိုက္ဖိုး ကုန္ပါတယ္.. လွဴထားတဲ့ေသြးထဲမွာ ေရာဂါပိုးရွိမရွိ စစ္ေဆးခ ေသြးစစ္ခကုန္ပါတယ္.. လွဴထားတဲ့ေသြးကို အထူးအေအးခန္းထဲမွာ စနစ္တက် သိုေလွာင္သိမ္းဆည္းထားရတာမို႔ အေအးခန္းခ မီတာခ အေအးခန္းစက္ပစၥည္းမ်ား ျပဳျပင္ခ ကုန္ပါတယ္..ေသြးမလွဴခင္ ေသြးအမ်ိဳးအစားစစ္ဖို႔ လက္ထိပ္ေဖာက္တဲ့ ေနရာမွာလည္း ကုန္က်စရိတ္ရွိသလို ေသြးအားျပည့္မျပည့္ ေဟမိုဂလိုဘင္ စစ္တဲ့ေနရာမွာလည္း ကုန္က်စရိတ္ေတြရွိပါတယ္..ေသြးလွဴၿပီး
အာဟာရျပည့္ေအာင္ေကြ်းေမြးရတဲ့ ကုန္က်စရိတ္  ႏွစ္ပတ္စာ ေပးလိုက္ရတဲ့ သံဓာတ္အားျဖည့္ေဆး ကုန္က်စရိတ္စသျဖင့္ အမ်ားႀကီးပါပဲ.. ေသြးလွဴရွင္ရဲ႕ေသြးေၾကာနဲ႕ လူနာရဲ႕ ေသြးေၾကာ
တိုက္ရိုက္ဆက္သြယ္ၿပီး လွဴတာမဟုတ္ဘူး ဆိုတာကို သတိျပဳရပါမယ္..ဒါေၾကာင့္ ေသြးလက္ခံတဲ့ ၀န္ထမ္းေတြ အေပၚမွာလည္း ရမ္းၿပီး အထင္မမွားသင့္ပါဘူး..

ေသြးလွဴတယ္ဆိုတာ သူတစ္ပါးရဲ႕လိုအပ္ခ်က္ကို ျဖည့္ဆည္းေပးတာပါ.. ကာလဒါနပါ.. ကာလဒါနဆိုတာ အခ်ိန္ကိုက္ အလွဴ လိုအပ္ခ်က္နဲ႔ ကြက္တိျဖစ္တဲ့အလွဴလို႔ အဓိပၸာယ္ရပါတယ္..
တူေသာအက်ိဳးေပးတတ္တဲ့ ကံတရားအရ သူတစ္ပါးရဲ႕လိုအပ္ခ်က္ကို ျဖည့္ဆည္းေပးတဲ့အတြက္ ကို္ယ့္ရဲ႕လိုအပ္ခ်က္ေတြလည္း
ျပည့္စုံလာမွာပါပဲ.. ဘာမဆိုျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ မဆိုလိုေပမယ့္ အတိုင္းအတာတစ္ခုထိေတာ့ အက်ိဳးျဖစ္ထြန္းႏိုင္ပါတယ္..
"ကြ်ႏ္ုပ္သည္ ဘယ္ေန႔ဘယ္ရက္မွစၿပီး ေသြးလွဴဒါန္းခဲ့ပါသည္ ဤမွန္ေသာ သစၥာစကားေၾကာင့္.. ဘာျဖစ္ပါေစ"လို႔ မိမိလိုရာ ဆုေတာင္းလိုက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေသြးလွဴျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးဟာ ဘာပါလို႔ ေဘာင္ခတ္ကန္႔သတ္လို႔ ရႏိုင္ပါဦးမလား..

လူသားတစ္ဦးလိုအပ္တဲ့ေသြးကို တစ္ျခားလူတစ္ဦးဆီကပဲ ရယူႏိုင္တာမို႔ ေသြးေနရာမွာ ဘာပစၥည္းနဲ႔မွ အစားထိုးလို႔မရတဲ့အတြက္ ပုံမွန္က်န္းမာေရး ေကာင္းသူတိုင္း ပံုမွန္ေသြးလွဴသင့္ပါတယ္..
ေငြလည္းမကုန္ သူတစ္ပါးရဲ႕အသက္ကိုလည္း ကယ္တင္ႏိုင္တဲ့ ေသြးအလွဴဟာ ေငြသိန္းရာေထာင္ခ်ီ အကုန္ခံၿပီးလွဴတဲ့ အျခားအလွဴေတြထက္ အဆေပါင္းမ်ားစြာ ႀကီးက်ယ္ျမင့္ျမတ္ပါတယ္..

ျမတ္စြာဘုရားအေလာင္းေတာ္ ပါရမီျဖည့္ရာကာလ တစ္ေလ်ွာက္လံုး လွဴဒါန္းခဲ့တဲ့ေသြးေတြဟာ သမုဒၵရာေလးစင္းမွာရွိတဲ့ ေရေတြထက္
အဆေပါင္းမ်ားစြာ မႏိႈင္းယွဥ္သာေအာင္ မ်ားတယ္လို႔ ဆိုတဲ့အတြက္ ေသြးလွဴတဲ့အလုပ္ဟာ ဘုရားအေလာင္းေတာ္တိုင္းရဲ႕ မလုပ္မျဖစ္
အလုပ္ႀကီးပါလားလို႔ေတြးၿပီး ေသြးလွဴရွင္တိုင္း ဝမ္းေျမာက္ဝမ္းသာ ပီတိျဖာသင့္ပါတယ္..

မိတ္ေဆြမ်ားအေနနဲ႔ ေသြးလွဴခ်င္လ်ွင္ျဖစ္ေစ ေသြးလိုအပ္ခဲ့လ်ွင္ျဖစ္ေစ ေအာက္ပါအဖဲြ႕မ်ားသို႔ ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါတယ္..

ပုညကုသလ ဗဟုကရ - 216685

ျမတ္ေမတၱာအဖဲြ႔ - 095122088

သာဓုေက်ာင္းတိုက္ - 510566

ရိႈင္းဟုပ္လူမႈေရးအဖဲြ႕ - 514768

ေသြးေမတၱာအဖဲြ႕ - 095549434

ရင္ခုန္သံအဖဲြ႕ - 721578,243542

လင္းလက္ - 095026097

ဓမၼေရာင္ျခည္ - 371800 Ext 346

ဒါနဥပပါရမီေသြးလွဴ - 095004665
ရွင္အဖဲြ႔ 095139713

HIV Free Blood - 399020 

Pool 

ေမတၱာလူငယ္အခမဲ့ - 555960

ေသြးလွဴရွင္မ်ားအဖြဲ႔ 095063943
09254115428

ဤpostကို (၆)ႀကိမ္ေျမာက္ေသြးလွဴျခင္း အမွတ္တရအျဖစ္ ဖတ္ဖူးသမွ်ေဆာင္းပါး လက္ကမ္းစာေစာင္မ်ားကို ကိုးကားၿပီး မိိမိေတြ႕ၾကံဳမႈမ်ားကိုပါ ထည့္သြင္းေရးသားပါသည္

လွဴခြင့္ရွိေနသေရြ႕ တစ္သက္လုံး ေပးလွဴသြားပါမယ္..

Shared from Ma Ohnmar Shin (FB)