အတု

♦ ကုိယ့္ကုိ မေၾကာက္ ၊ သူ႕ကုိေၾကာက္ ၊ အေၾကာက္မစစ္ေသး။
♦ ကုိယ့္မွာ မမုန္း၊ သူ႔ကုိ မုန္း၊ အမုန္းမစစ္ေသး။
♦ မတည့္လွ်င္ပစ္၊ တည့္လွ်င္ခ်စ္၊ မိတ္စစ္မဟုတ္ေသး။
♦ မွန္လွ်င္သာ ခ်စ္ ၊ မွားေသာ္လစ္၊ ရန္စစ္မဟုတ္ေသး။
♦ မလုိေသာ္ စြန္႔၊ လုိ မစြန္႔၊ အစြန္႔ မစစ္ေသး။
♦ ေပ်ာ္လွဴ ေမွ်ာ္လွဴ ၊ မေတာ္လွဴ ၊ ပူေဇာ္ မစစ္ေသး။
♦ ခုိးလွဴ ဘက္လွဴ၊ ညစ္ပတ္လွဴ ၊ သူေတာ္ မစစ္ေသး။
♦ ျဖစ္ပ်က္မ႐ႈ ၊ လွဴေပါင္းစု၊ ေကာင္းမႈ မစစ္ေသး။
♦ အျပစ္နွင့္ စပ္၊ ထုိရလဒ္၊ အျမတ္ မစစ္ေသး။
♦ ကုိယ္က်င့္ကုိ ဖ်က္၊ ၾကီးပြားခ်က္၊ အတက္ မစစ္ေသး။
♦ မေတြ႕မိမွ ၊ လုံျခဳံရ ၊ သီလ မစစ္ေသး။
♦ ကြက္၍ သူ႔သာ၊ ခ်စ္မိရာ ၊ ေမတၱာ မစစ္ေသး။
♦ စြဲလမ္းသူမွာ ၊ သနားရာ ၊ က႐ုဏာ မစစ္ေသး။
♦ ကုိယ့္ေအာက္ သူမွာ၊ ဝမ္းေျမာက္ရာ ၊ မုဒိတာ မစစ္ေသး။
♦ မုန္းေသာေၾကာင့္သာ ၊ စြန္႕ပစ္ခြာ ၊ ဥေပကၡာ မစစ္ေသး။
♦ ေကာင္းရာသုိ႔ မွီ ၊ စိတ္သာၾကည္ ၊ ခႏၲီ မစစ္ေသး။
♦ ေျပာင္းလဲ တတ္ရာ ၊ ဓမၼတာ ၊ သစၥာ မစစ္ေသး။
♦ သူေျပာ၌သာ ၊ ကြဲသိရာ ၊ ပညာ မစစ္ေသး။
♦ သူခ်င္း စကား၊ အျငင္းပြား ၊ တရား မစစ္ေသး။
♦ ျဖစ္ပ်က္မျမင္ ၊ စခန္းလွ်င္၊ လမ္းစဥ္ မစစ္ေသး။
♦ တုိက္ခုိက္ မရွိ ၊ ျငိမ္သက္ဘိ ၊ သမာဓိ မစစ္ေသး။
♦ ခဏသာေကာင္း ၊ ၾကာေသာ္ ေညာင္း၊ အေကာင္းမစစ္ေသး။
♦ ပ်က္စီးျပီးမွ ၊ ခ်မ္းသာရ ၊ သုခ မစစ္ေသး။
♦ အျငိမ္းမလာ ၊ သိမလာ ၊ ဘာဝနာ မစစ္ေသး။
♦ ေအးကား ေအး၏ ၊ မျငိမ္းဘိ ၊ မုတၱိ မစစ္ေသး။

- (မဟာေဗာဓိျမိဳင္ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး)

Dhamma Danã Source ►( အရွင္သု၀ီရ ) &
www.facebook.com/youngbuddhistassociation.mm